Los calores nocturnos es un síntoma normal del embarazo. Puedes despertarte empapada en sudor, sentir que tu corazón se acelera sintiendo un sudor frío. Según investigaciones realizadas en 2013 más de un tercio de las mujeres informan haber sentido calores nocturnos durante el embarazo y el posparto. Estos son causados por cambios hormonales y pueden resultar incómodos y a veces
La protección solar es esencial para prevenir el daño causado por la radiación ultravioleta, pero existen muchos mitos sobre su funcionamiento. Uno de los más comunes es que el número del Factor de Protección Solar (SPF) indica la cantidad de minutos que estaremos protegidos al sol. ¿Cuántas veces hemos escuchado que si utilizas un protector solar con SPF 30 estarás
El sol radiante, el canto de los pájaros y la brisa fresca nos invitan a salir al aire libre y aprovechar al máximo estos días tan especiales. El buen tiempo es la época perfecta para disfrutar con nuestros peques y crear momentos inolvidables que atesorarán para siempre. En este post, te traemos una guía repleta de consejos para disfrutar de
Romper aguas mientras duermes es un tema sobre el que puedes tener dudas. Además, es totalmente normal que se te pase por la cabeza cuando estás profundamente dormida. Entonces, ¿puede ocurrir realmente? Según los expertos la mujer embarazada generalmente no duerme muy profundo porque se siente incómoda, tiene dolores y molestias, y se levanta muchas veces por la noche para
Los cumpleaños son ocasiones especiales que aportan felicidad y alegría tanto a los niños como a los adultos que los rodean. Celebrar el cumpleaños de un niño ayuda a crear bonitos recuerdos, refuerza los lazos familiares y hace que el niño se sienta amado, especial y único. El acto de celebrar el cumpleaños de un niño no es algo que
Es fundamental tener en cuenta algunos consejos que te van a ayudar a transitar esta etapa en la que te conviertes en mamá primeriza, ya que puede convertirse en un shock. Tu mundo se pone patas arriba, y entras en una etapa de tu vida cambia completamente y te conviertes en una persona totalmente diferente. Dar la bienvenida al mundo
El clima cálido, la naturaleza floreciente y la sensación de renacimiento que impregna el ambiente son el escenario perfecto para conectar con el bienestar físico y emocional durante esta etapa tan importante. A continuación, te compartimos algunos consejos para que puedas aprovechar al máximo los beneficios de la primavera y disfrutar de un embarazo saludable en primavera. Consejos para disfrutar
El estreñimiento puede ser bastante incómodo, pero no tiene por qué ser un problema duradero para ti cuando estás embarazada. Haciendo ciertos cambios en tu dieta y estilo de vida y poniendo en práctica otras opciones seguras y eficaces, puedes aliviar la congestión y mantenerte regular. Tiende a comenzar cuando como los niveles de progesterona aumentan, alrededor del segundo o
El aprendizaje para usar el orinal es un gran hito tanto para ti como para tu pequeño, y puede ser una tarea emocionante y desalentadora. Tengamos en cuenta que es uno de los primeros desafíos en la vida de un bebé, es cuando está preparado para dejar los pañales y empezar a usar el orinal. Existen muchos métodos diferentes de
Los resfriados recurrentes en primavera a menudo pueden confundirse con alergias ambientales. Estas ocurren cuando las partículas de polen en el aire hacen que las células de la nariz y las vías respiratorias liberen sustancias químicas como la histamina, esto conduce a síntomas de alergia clásicos como: El clima cálido y las flores que comienzan a aparecer en la primavera
La infancia es una etapa mágica llena de descubrimientos y aprendizaje. Y qué mejor manera de nutrir la curiosidad y el desarrollo de tus hijos que brindándoles la oportunidad de explorar el mundo que les rodea a través de actividades al aire libre. Desde simples paseos por el parque hasta aventuras más desafiantes en la naturaleza, compartir momentos en familia
Un baño de avena es perfecto para tu bebé, ya que tiene innumerables beneficios para la piel. Desde la antigüedad, la avena se ha utilizado para calmar el eccema, la piel irritada tras la depilación o después de haberse quemado, entre otras afecciones. Además, entre los beneficios está el de poder relajar los músculos y aliviar quemaduras solares, así como
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