Tercera parte. En la diabetes, es importantísimo tomar medidas para prevenirla.
Medidas generales de prevención para controlar la glucosa:
1. Tener una alimentación sana, pobre en calorías, grasas e hidratos de carbono, y rica en frutas, verduras y proteínas vegetales. Con esta dieta, el niño pierde los kilos que le sobran y aprende a llevar una alimentación sana. éticos. Esta medida es más eficaz en el control de la enfermedad que tomar medicamentos antidiabéticos. Si el niño come bien y adelgaza, sus niveles de glucosa se estabilizan poco a poco.
2. Realizar todos los controles de glucosa que nos recomiende el médico.
3. Controlar los niveles de colesterol, triglicéridos y ácidos úrico, y la presión arterial.
4. Practicar regularmente ejercicio físico mejora el estado de salud y combate la obesidad.
5. Evitar el café, el té, los refrescos estimulantes y el tabaco. No suben los niveles de glucosa, pero favorecen los problemas circulatorios.
