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Ideas para un menú infantil: 1-2 años

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Te ofrecemos mas ideas sobre diferentes menús infantiles, el desayuno y la merienda, están siempre dentro de los mismo.

Desayuno a diario:

  • Fruta: Entera, en zumo o en batido.
  • Farináceos: pan, cereales, galletas.
  • Alimento proteíco: Leche, yogur o queso no graso o jamón dulce.

Merienda a diario: Escoger 2 ó 3 opciones dependiendo del niño y teniendo en cuenta la composición de la cera.

  • Farináceo: Pan o gañe
  • Lácteo: Yogur o lechí
  • Fruta: Entera o en zun
  • Alimento energético: Chocolalte, membrillo…

Menú:

Lunes:

  • Puré de patata, acelgas y zanahoria
  • Pollo al horno sin piel
  • Papilla de frutas
  • Guisantes con patatas
  • Mero al horno
  • Yogur

Martes:

  • Sopa de pasta
  • Ternera con salsa
  • Triturado de frutas
  • Crema de calabaza
  • Lomo al horno
  • Yogur

Miércoles:

  • Arroz con zanahoria
  • Tortilla francesa
  • Zumo de fruta
  • Puré de patata, zanahoria y calabacín
  • Croquetas de pescado
  • Yogur

Jueves:

  • Puré de legumbre
  • Pescado al horno
  • Yogur
  • Crema de verduras
  • Salchichas de ave
  • Yogur

Viernes:

  • Sopa de pasta
  • Hamburguesa de ternera
  • Papilla de fruta
  • Crema de verdura
  • Pollo a la plancha
  • Triturado de frutas

Sábado:

  • Crema de verdura y garbanzos
  • Hamburguesa de ternera
  • Papilla de frutas
  • Sopa de caldo con fideos
  • Lomo a la plancha
  • Yogur

Domingo:

  • Sopa de arroz
  • Pescado a la plancha
  • Triturado de frutas
  • Crema de verdura
  • Tortilla de jamón York
  • Fruta
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Silvia Martínezhttp://bebesyembarazos.com
Educadora social, fotógrafa y amante de la vida. Tengo bastante experiencia en diseño gráfico, montajes, restauración, carteleria, etc. Dentro de mis aficiones tengo que decir que me fascina dibujar, la música, el cine, leer y, claro está, escribir (tengo algunos cuentos y relatos cortos)... ¡entre muchas otras cosas!

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