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La hidratación de los bebés en el verano

verano

Viene el verano y tu bebé lo sentirá, las altas temperaturas, el sol, estar fuera de casa, los insectos….pueden alterar a tu bebé.

Ten presente estos consejos:

  • En verano, los niños necesitan seguir una dieta rica en líquidos. Como tu hijo no es capaz de darse cuenta cuando tiene necesidad de beber conviene que estés alerta y le ofrezcas agua a menudo.
  • Dale agua mineral embotellada, sobre todo si estás de viaje.
  • Si tu bebé todavía mama, dale el pecho, pues si bebe mucha agua se senti´ra saciado.
  • Es preferible que beba entre horas que durante las comidas, aunque si su dieta ya es sólida puedes darle un vaso de agua (con dos dedos es suficiente).
  • Es importante que la tome con tiempo y con calma.
  • Aunque ñe quede agua en el biberón o el vaso, conviene limpiarlos unas dos o tres veces al día y verter agua nueva en su interior.
  • Los zumos de frutas también hidratan. Si son naturales le aportarán vitaminas.
  • A partir del año tu bebé puede probar un poco de helado dejando que pierda el frío en la cucharilla.
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Silvia Martínezhttp://bebesyembarazos.com
Educadora social, fotógrafa y amante de la vida. Tengo bastante experiencia en diseño gráfico, montajes, restauración, carteleria, etc. Dentro de mis aficiones tengo que decir que me fascina dibujar, la música, el cine, leer y, claro está, escribir (tengo algunos cuentos y relatos cortos)... ¡entre muchas otras cosas!

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