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Manual de urgencia, para padres primerizos (IV)

Continuamos con nuestro manual para padres primerizo. Pasar de la teoría a la práctica no siempre es fácil, sobre todo si son padres primerizos. Familiarizarse con el recién nacido, acostumbrarse a manejar su cuerpo, aprender a descifrar que le pasa y saber satisfacer sus necesidades es cada momento es algo que lleva su tiempo.

EL SUEÑO DEL RECIÉN NACIDO:

Durante las primeras semanas, el ritmo de sueño es totalmente irregular. El bebé se está adaptando a su nueva vida fuera del útero, no distingue el día de la noche y sus horarios de vigilia y sueño se rigen sobre todo por su necesidad de alimentarse.

• Al principio, no debemos tratar de imponerle un patrón ni aplicar ningún método específico para enseñarle a dormir. Poco a poco, él mismo irá regularizando sus horarios.

• Lo mejor que podemos hacer es establecer unas rutinas diarias que le aporten seguridad: realizar las actividades cotidianas (baño, paseo…) a las mismas horas, acostarlo siempre en su cunita o moisés, hamacarlo o cantarle suavemente una canción de cuna antes de acostarlo….

• Es importantísimo acostarlo siempre boca arriba. Así se previene el llamado síndrome de muerte súbita, es decir, el fallecimiento inesperado del lactante, que esta asociado entre otras cosas, a su postura en la cuna. Otras medidas para evitar este trastorno son: ponerle un colchón duro, no dejar en la cuna juguetes ni peluches, no taparlo con acolchados ni mantas pesadas, mantener una temperatura de entre 18 a 21°, no abrigarlo mucho, no fumar en su habitación.

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Respetar sus descansos: prohibido despertarlo para presentárselo a las visitas. Familiares y amigos tienen que entender que el pequeño necesita descansar.

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Silvia Martínezhttp://bebesyembarazos.com
Educadora social, fotógrafa y amante de la vida. Tengo bastante experiencia en diseño gráfico, montajes, restauración, carteleria, etc. Dentro de mis aficiones tengo que decir que me fascina dibujar, la música, el cine, leer y, claro está, escribir (tengo algunos cuentos y relatos cortos)... ¡entre muchas otras cosas!

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