Si se ha realizado una episiotomía, es necesario mantener la herida limpia y seca en todo momento. Así, favoreceremos su total cicatrización.
Nota: recordemos que la episiotomía, se cicatriza a los 7 ó 10 días después del alumbramiento.
Para ello:
a. Lava los puntos dos o tres veces al día con agua hervida con sal.
b. Realiza siempre el lavado a chorro y en dirección de la vagina al ano, nunca en sentido contrario.
c. Cambiate de compresa con bastate frecuencia.
d. Evita los pantalones demasiado ajustados, en la medida de lo posible.
e. Evita permanecer mucho tiempo de pie. Así eliminarás la tensión en la región perineal. Es por ello por lo que será muy importante que, de forma regular, relajes y contraigas los músculos perineopélvicos que estimulan la circulación y el tono muscular.
f. Es muy importante mantener una correcta higiene personal. Así pues, la ducha diaria es lo más recomendable.
