Te enumeramos una serie de alimentos, que deberías evitar durante el embarazo: Quesos verdes o azules y quesos no pasteurizados como el Brie, Stilton o quesos de cabra, puesto que pueden ser portadores de toxoplasma, un parásito que puede poner en peligro a tu hijo. Los helados o batidos caseros, así como el paté, pueden contener listeria. Los huevos crudos
¿Estás cansada de que te digan qué puedes y qué no puede comer? Continuamos dándote una lista de los superalimentos que tienen grandes propiedades y, además, buen sabor. Carne roja: -Ingrediente mágico: El hierro -¿Por qué es saludable?: El hierro proporciona oxígeno a las células, a los huesos y a los dientes en crecimiento de tu bebé. Si tomas la
Contestamos algunas dudas sobre ciertas inquietudes que surgen en el embarazo: Me han salido granitos en la tripa que me pican y me molestan bastante. Lo habitual es que aparezcan por dermatitis, o por efecto de la deshidratación de la piel por el crecimiento de la tripa. Utiliza hidratantes específicos para embarazo, y algún antihistamínico suave para aliviar el picor.
Para comprar la ropa interior que vas a usar durante y después del embarazo, es bueno que tengas en cuenta ciertos aspectos que son indispensables. Ten en cuenta que para que te adaptes a los cambios de tu cuerpo durante y después del embarazo necesitas ropa interior adecuada que sea cómoda y suave. Consejos: No debe compimir mucho el abdomesn,
Durante la etapa del postparto, el cuerpo femenino tiene que ir recuperando su forma anterior, aunque también está sometido a un fuerte estrés. Debes tener en cuenta al adquirir la ropa interior, que te sea cómoda y practica. Recomendaciones a tomar en cuenta. –Durante las dos primeras semanas posteriores al parto: Es conveniente usar pantaletas que sujeten bien las compresas
Durante el embarazo, no es necesario dejar a un lado la ropa interior cómoda, y «sexy». En el mercado existen prendas creadas especialmente para las futuras mamás, sólo hay que tomar en cuenta que las prendas no aprieten las ingles y el abdomen y que sean de fibras naturales como el algodón. Recomendaciones sobre ciertas prendas: –Las pantaletas ajustadas no
¿Cómo saber si estás tomando los alimentos adecuados? Lo mejor es comer equilibrado, de forma variada y olvidarse de las historias de miedo que puedan contarnos. También vale la pena realizar un esfuerzo suplementario para ingerir los nutrientes clave que ejercen un efecto positivo sobre tu hijo. A continuación te presentamos los alimentos que ayudarán al buen desarrollo de tu
Sabemos que no son los tentempiés más ricos, pero hay que tener paciencia después de los nueve meses, podrás comer lo que quieras. Durante el embarazo, el tema de la alimentación adquiere una dimensión totalmente diferente. Eres consciente de que al alimentarte de forma saludable estás ayudando a que tu bebé se desarrolle y le estás dando el mejor inicio
La alimentación durante los primeros años de vida tiene un efecto profundo en la salud de tus hijos, ya que está comprobado que influye en su capacidad de aprender, comunicarse, pensar analíticamente, socializar y adaptarse a los cambios. Cuando tu bebé comienza a incorporar alimentos aparte de la leche, es impotiante contar con una buena variedad de carnes, verduras, frutas,
La comida de media tarde les da energía para jugar y hacer los deberes. La merienda es la comida favorita de los niños, la toman en el jardín, mientras juegan, o en la plaza con otros niños. No almuerzan bien, pero el sándwich de la tarde lo devoran. ¿Qué debe llevar? les encanta comer pan con mantequilla y miel, y
Hasta un 30 por ciento de las embarazadas padece dolores de espalda o ciática en el segundo y tercer trimestre de la gestación. Ten en cuenta que: –Normalmente, esta dolencia se produce al contracturarse la musculatura de la espalda. La relajación de los músculos abdominales, la falta de potencia de los glúteos, el aumento de peso, el sedentarismo y el
Te ofrecemos ciertos datos, que te podrán servir para evacuar tus dudas, sobre tu bebé Sabías que los bebés: ¿Hasta cuándo tendrá hipo? El hipo después de las comidas es habitual hasta los 4 semanas de edad, aproximadamente. No tiene mayor importancia y por lo general basta con cambiarlo de postura para que cese. ¿Existen bebés con mayor predisposición a
