Te sugerimos más ideas para que tengas en cuenta ahora que se acerca el verano – ENCUENTRA UNA ACTIVIDAD QUE USTED Y SU HIJO PUEDAN REALIZAR JUNTOS Hay muchos programas que implican a niños y adultos. Si tiene una mascota llévenla a una clase de entrenamientos juntos, si su hijo juega al fútbol o al tenis, averigua que se necesita
La gripe debe seguir siempre su curso. pero se pueden tomar ciertas medidas para aliviar los síntomas • Guardar reposo durante 48-72 horas dentro de su domicilio. • Tomar un analgésico suave para calmar las molestias y para descender la fiebre. • Hidratar el niño, administrando líquidos frecuentes. • Alimentarlo ya sea al seno materno o en niños mayores con
– PAÑAL MOJADO Los pañales mojados son la causa más frecuente de que el sueño del bebé se vea perturbado. Es importante asegurarte de que están sequitos antes de acostarles y cambiarles enseguida para que no se despierten. – LOS DIENTES El dolor y las molestias que provoca la dentición también pueden perturbar el sueño del bebé. Por lo general,
• Da ejemplo y haz que tu hijo vea que tú también te alimentas de forma saludable. Si ve que comes frutas y verduras, seguro que antes o después querrá probar tu comida de adulto. • Esconde legumbres y verduras en las salsas de la pasta o de la carne guisada. Es una buena manera de añadir unas cuantas vitaminas
Continuamos desarrollando el glosario de las enfermedades • INVAGINACIÓN INTESTINAL: Un fragmento del intestino penetra dentro de sí mismo, produciendo un fuerte dolor, de inicio súbito, intermitente, abdomen duro, palidez, sudoración y a veces vómito. Hay que tratarlo de forma urgente en el centro hospitalario y generalmente no es necesario recurrir a una cirugía. • LABIO LEPORINO: Malformación congénita que
En la mayoría de los casos la caída en la mujer es reversible y reaccional y está ligada a ciertos factores: • Desequilibrios hormonales, embarazo, menopausia, etc. • Desequilibrios de origen psíquico: estrés, depresión, etc. • Otras causas: enfermedades infecciosas, astenia, contaminación, efectos secundarios de medicamentos, dietas alimenticias, etc. La edad no influye obligatoriamente en la caída del cabello, pero,
Disfruta del sexo durante el embarazo no supone ningún riesgo. Es más, aumenta la complicidad en la pareja y puede intensificar el placer. La idea de “llegó el niño”…..se acabó el sexo está muy extendida, pero en realidad sólo se refiere a la etapa posterior al parto (y únicamente durante unas semanas, hasta que el útero se recupera). Durante el
La clave para aprovechar al máximo el hierro que ingerimos con la dieta está en saber combinar los alimentos. Te damos unas cuantas ideas: 1- En el desayuno, toma un vaso de zumo de naranja natural para asimilar mejor el hierro de los cereales. 2- En la comida, prepara lentejas o garbanzos estofados con verduras ricas en vitamina C, como
Te damos una lista de alimentos ricos en hierro: CONTENIDO DE HIERRO POR CADA 100GR. DE PRODUCTO: Acelgas: 3,1mg. Almejas, chirlas, berberechos: 24mg. Almendras: 2,9mg. Carne de ternera. 2,2mg. Espinaca: 4mg. Garbanzos: 6,7mg. Lentejas: 7,1mg. Mejillones: 4,5mg. Morcillas: 14mg. Nueces: 2,3mg. Pan integral: 2,5mg. Pescadilla: 11mg. Pistachos: 7,3mg. Sardinas: 3,2 mg.
Dado que con la alimentación sólo es casi imposible conseguir los niveles de hierro necesarios en el embarazo, entre 20 y 30 mg diarios, el médico te recomendará, sobre todo a partir del segundo trimestre, suplementos de hierro. Los hay de diferentes clases y pueden presentarse en forma de pastillas, bebibles, gránulos…, para tomar momentos antes de las comidas o,
Resumiendo todo lo que hemos estado hablando sobre este tema tan importante como es la obesidad infantil te recomendamos seguir ciertos aspectos que son importantísimos • Fomentar la lactancia materna en el lactante • Incorporar la alimentación “complementaria” a la edad adecuada y no hacerlo precozmente. • Participar durante la alimentación del niño, saber poner límites y compartir en familia.
• LA RINITIS ALÉRGICA ESTACIONAL: es debida a la sensibilización frente a los pólenes transportados por el aire precedente de árboles, hierbas o arbustos. La prevalencia aumenta con la edad. • EN LA RINITIS ALÉRGICA PERENNE: el paciente sufre síntomas todo el año. Los agentes causales son generalmente alergenos a los que el niño está expuesto de forma más o
