¿Cuántas veces hemos escuchado que cuando se está embarazada hay que “comer por dos”? Realmente esto no es más que una falsa creencia. La verdad es que a una mujer embarazada se le recomienda no ganar más de 13 kg durante el embarazo. Entonces, ¿cómo conseguir una buena alimentación? Es necesaria una dieta en la que se adquieran las vitaminas
Como bien es sabido, durante el embarazo se realizan una serie de análisis de sangre rutinarios. Ahora bien, también merecen una atención los test encargados de detectar infecciones. 1. Rúbeo test: esta prueba nos permite detectar si la mujer gestante ha sufrido la rubéola. En caso de que el test sea negativo, la futura mamá deberá evitar el contacto con
En este apartado, tendremos especial atención con los ejercicios para tonificar los glúteos y muslos; la parte superior del busto; así como los muslos y abdominales: A. Ejercicio de Levantamiento de Pierna: 1. Lo primero que tendrás que hacer es ponerte a cuatro patas. 2. A continuación, estira la pierna derecha hacia arriba, con el objetivo de crear
– Factor Rh: es una mucoproteína que se encuentra en los glóbulos rojos de la sangre. Así, las personas que carecen de esta mucoproteína con Rh negativos, las restantes que sí las contienen, son positivos. Es importante apuntar que, la incompatibilidad de Rh se produce cuando la mujer es Rh negativo y su pareja es positivo. En este caso, se
Durante los primeros meses de vida del recién nacido, la nutrición exclusiva con leche materna, es el mejor alimento que le podemos ofrecer. Podemos tener la seguridad de que es un alimento completo, que contiene todos los nutrientes y vitaminas para que el bebé pueda crecer y desarrollarse totalmente sano. No debemos olvidar que toda madre recién parida está capacitada para
En este apartado, tendremos especial atención con los ejercicios para tonificar la columna vertebral: A. Ejercicio de Flexión – Espiración: 1. De pie, apoya la espalda sobre una superficie vertical regular. 2. Con las piernas ligeramente flexionadas, apoya la zona lumbar de modo que la espalda se adhiera a la pared. 3. Lleva una de las dos
– Desproporción cefalico-pélvica: se denomina así, a la desproporción entre el tamaño del feto y los diámetros del canal de parto; imposibilitando el parto vaginal. Se puede producir, bien porque el feto sea muy grande o por la estrechez de la pelvis materna. – Diabetes gestacional: es un tipo de diabetes que se puede desarrollar durante la gestación y que,
Las barreras para las puertas o pasillos son muy recomendables en las casas con escaleras. Tambien, resultarán muy útiles a la entrada de aquellas habitaciones en las que el niño pueda entrar y coger elementos u objetos que puedan entrañar peligro para él. Por ejemplo, la cocina. Los mecanismos de apertura de estos complementos son difíciles de manejar por las
a. Utilizamos cestas a modo de estanterías: Una forma bastante original de decorar la habitación de tu bebé es colocando unas pequeñas cestas de mimbre (de variados y diversos colores, medidas y tamaños), a distintas alturas, en una de las paredes de la estancia. Así, te serán muy útiles para guardar todo aquello que necesites tener siempre a mano; también,
– Borramiento del cuello uterino: en el cuello del útero podemos distinguir una vía denominada conducto cervical. Su tamaño es de 3 cm. Es, en este caso, cuando el progresivo acortamiento del conducto cervical provocado por las contracciones, se llama borramiento. – Calostro: supone el precursor de la leche que se segrega inmediatamente después del parto. Sus características lo definen como
Como el propio título indica, los gases son muy frencuentes en los recién nacidos. Esto se produce porque, al principio no saben succionar y tragar a la vez mientras se alimentan, ingiriendo muchísimo aire en cada toma. Por el motivo expuesto anteriormente, es recomendable poner al bebé a eructar durante y después de cada toma de pecho o biberón. Ya que,
– Albúmina: es una proteína de bajo peso molecular, controlada de forma periódica durante todo el proceso de gestación. Se encuentra en todo el organismo. – Alumbramiento: se llama así al tercer período del parto, se produce a continucación del nacimiento (unos diez o doce minutos más tarde), cuyo objetivo es la expulsión de la placenta. Pero, para que esto
