Estuvimos viendo la importancia de elegir durante el embarazo los alimentos sanos y nutritivos. Tenemos que tener en cuenta que no es lo mismo, quedar embarazada con un peso normal que iniciar la gestación con bajo peso (habría que comer lo mismo, pero más cantidad) o estar por encima del peso ideal (habría que reducir las cantidades siguiendo las recomendaciones
La arena: un juguete mágico. Compartir su juego es una forma privilegiada de conocer su desarrollo mental, sus intereses y preocupaciones. Les encanta meter manos y pies, excavar, amasar. Así experimentan lo mojado y lo seco, lo frío y lo caliente, lo suave y lo áspero. • Podemos darle puñaditos de arena en la mano, empezando por un seco, el
Muchas veces, el insomnio infantil es más un problema para los adultos que para el propio pequeño, ya que tenemos unas expectativas sobre el sueño de nuestros hijos que no siempre se cumplen (esperamos que el bebé duerma de un tirón a los pocos meses, que haga siestas de dos horas…). Cada niño tiene diferentes necesidades de comida, sueño y
Los masajes constituyen un estímulo muy importante para el desarrollo físico, intelectual y afectivo del niño. Es un excelente complemento alternativo para su salud integral. BENEFICIOS TERAPÉUTICOS: • Fortalecen los órganos internos y equilibran su funcionamiento para dar resistencia y rápida recuperación de las enfermedades. • Estimulan el cerebro. • Favorecen la liberación de sustancias bioquímicas que producen calma
Te ofrecemos una serie de ideas sobre los deportes más aconsejables para los chicos: • Es importante que los chicos realicen diferentes actividades motoras, aún teniendo poca edad. • Se puede empezar a trabajar con chicos de 20 meses en natación por ejemplo a los 2 años ya están en iniciación deportiva. • Todas esas experiencias enriquecen su acervo motor
La actividad física en los chicos, tiene varios BENEFICIOS cómo: • Genera una gran experiencia motriz y les facilita la posibilidad de realizar varios deportes. • La práctica deportiva es una actividad placentera que implica un gran beneficio para la salud y la mente. • Ayuda a la socialización e incentiva las relaciones interpersonales. El deporte genera amigos. CONSEJOS PARA LOS
Ten presente que tu bebé puede nacer en cualquier momento, te conviene tener todo preparado. Todo lo que hagas ahora te facilitará la vida cuando vuelvas a casa. Son pequeñas cosas que, si las solucionas antes, te permitirán dedicarte a tu hijo sin pensar en todo lo que tienes que hacer en el hogar. CONSEJOS PRÁCTICOS: TU ROPA, A PUNTO:
La somniloquia (hablar dormido), es un fenómeno fisiológico relativamente habitual, muy típico cuando el chiquito inicia la guardería o el jardín de infantes. Se desconocen las causas, pero se cree que existe un importante componente hereditario. Tiene lugar en la primera parte del sueño (cuando éste es más profundo), en los momentos de transición vigilia-sueño, y normalmente al día siguiente
Ten presente que el enemigo de la lectura en los niños, no son los ordenadores, sino la no afición a la lectura. Un niño que aprende a leer desde pequeño, será lector a pesar de otros juegos. Los libros que más le llaman la atención, son aquellos en los que se sienten reflejados, ya que les gusta ver que sus
Los hábitos y las rutinas deben enseñarse desde que le niño es pequeño, sólo de esta manera conseguiremos sacar el mayor partido a sus capacidades. LA HORA DE LEVANTARSE: Es imprescindible que los niños descansen entre ocho y diez horas al día. Lo primero que hay que hacer es establecer la hora de acostarse, la cual se deberá mantener. Por
Durante el embarazo no se trata de comer mucho, sino de elegir muy bien lo que se consume. Si en cualquier etapa de la vida es importante cuidar lo que se come, durante el embarazo esta necesidad se multiplica por dos. Una dieta sana y equilibrada es imprescindible para la formación correcta del futuro bebé y permite a la mujer
El cráneo de los bebés es muy blando y los huesos se pueden ver afectados por la presión. Los bebés también tienen una debilidad natural en los músculos del cuello. Por esta razón, los bebés tienden a mantener la cabeza girada siempre hacia el mismo lado, el cráneo se puede achatar. Esto se conoce como “aplanamiento craneal”. Según los pediatras,
