Al principio te parecerá complicado, pero te harás una experta enseguida. PASO A PASO LA EXTRACCIÓN DE LA LECHE MATERNA: 1. Busca un lugar limpio en el que te encuentres tranquila y lávate las manos. No hace falta lavarte el pecho, a no ser que el bebé acabe de mamar; en ese caso, retira su saliva. 2. Para estimular la salida de la leche, masajea la mama en dirección al pezón. Si estás en el trabajo, te ayudará mirar una foto de tu hijo. Un truco para casa: aprovecha mientras tu hijo mama para sacarte leche del otro pecho; así te beneficias del reflejo de eyección y logras más cantidad con menos esfuerzo. 3. No te agobies si al principio no sale mucha leche: necesitas entrenamiento, y la cantidad que consigas con el extractor no es indicativa del volumen que produces. 4. Al acabar, lava bien el extractor para que no queden restos de leche. 5. ...

1. ¿ME PUEDEN PROHIBIR DAR DE MAMAR EN UN SITIO PÚBLICO? En España no hay ninguna ley que reconozca el derecho de la madre a amamantar a su hijo en cualquier lugar (en otros países sí existe), pero tampoco ninguna que prohíba dar de mamar en lugares público. 2. ¿HASTA CUÁNDO DURA LA HORA DE LACTANCIA? Hasta que tu hijo cumpla nueve meses tienes derecho a disfrutar de un permiso remunerado de una hora a mitad de la jornada, o media hora al principio o al final de la misma. En algunos convenios este aspecto está mejorado y se extiende más. 3. SI DOY A LUZ GEMELOS, ¿TENGO DERECHO A DOS HORAS DE LACTANCIA? Según una reciente sentencia judicial, sí, pues el derecho a disfrutar de la lactancia es del niño, y cada uno generaría un permiso. 4. ¿PUEDO UNIR LAS HORAS DE LACTANCIA PARA ALARGAR MI BAJA MATERNAL? Sí, pues la reciente Ley de Igualdad permite ...

La piel del pecho es una de las partes del cuerpo que más cambios sufre cuando se tiene un hijo. Podemos decir que es lo primero y lo último que cambia. A lo largo de la gestación, la glándula mamaria se prepara para amamantar al bebé, provocando que el pecho aumente de tamaño. Este proceso culmina con la lactancia, cuando la mama comienza a producir leche y alcanza su máximo desarrollo. Con el destete, el volumen del pecho se reduce bruscamente. Cambia la forma, el tamaño y, sobre todo, su firmeza. Esta transformación provoca flaccidez y pérdida de consistencia. ¿Qué es lo que más modifica el pecho: el embarazo o la lactancia?. Realmente, el factor que más perjudica es engordar y adelgazar bruscamente. El pecho va perdiendo firmeza con cada fluctuación de peso. Las antiestéticas estrías que aparecen por la distensión de tejidos también son consecuencia del cambio de volumen. Un ...

El mejor alimento para tu bebé es la leche materna, y un buen extractor, como los modelos manual o electrónico, son imprescindible para una lactancia feliz y duradera. Con los extractores podrás extraerte le leche en los biberones o en los vasos preesterilizados para almacenarla en la heladera, lo que te reportará varios beneficios DIFERENTES ASPECTOS DEL EXTRACTOR DE LECHE:  • aliviarás los pechos congestionadas por el exceso de leche. • te ayudará a solucionar problemas que dificultan la lactancia, como las grietas en los pezones. • podrás combinar trabajo y lactancia. • tu pareja podrá involucrarse en la alimentación  del bebé. Los extractores son eficaces y rápidos. El secreto de su comodidad está en combinar un cojín de silicona con pétalos masajeadores, que permite la extracción sin dolor al imitar la succión del bebé, y la posibilidad de que tú controles su potencia y ritmo. Los extractores de leche manual, han demostrado que son tan eficaces ...

La lactancia no sólo es alimento, sino también el contacto íntimo que ofrece también calor, bienestar, amor y seguridad. Si has decidido, por varios aspectos, alimentar a tu bebé con leche adaptada, no se sientas culpable y  transforma esas tomas en momentos de complicidad que compartan ustedes sin interferencias. El amor entre la mamá y su bebé se demuestra de infinitas maneras. Busca tú las tuyas. TEN EN CUENTA CIERTOS CONSEJOS: • Usa tu mirada: Cuando estés dándole el biberón a tu bebé, acércate y establece una relación directa mirándole a los ojos. • Busca el contacto piel con piel: Apóyale sobre tu brazo desnudo y, cuando lo levantes para ayudarle a eructar, deja que descanse sobre tu cuerpo. • Háblale: Compensa la distancia física que conlleva el biberón, hablándote y tarareando alguna canción. • Permite el juego: Los bebés, a su manera, “juegan2 con el pecho. ¿Por qué no dejarle jugar con el biberón? ...

La leche materna es el mejor alimento que puede tomar tu hijo, pero si amamantarle te resulta ahora muy complicado y puede generarte estrés, no le des más vueltas. El equilibrio no siempre es fácil, pero hay que intentarlo. En el caso de la lactancia, parte del éxito radica en el que se establezca entre las necesidades del bebé y las de la madre. El bienestar de tu hijo es prioritario, pero para cons eguirlo tú tienes que estar bien. Si pensando en él te fuerzas a algo que en el fondo no deseas te convertirás en una madre con sentimientos contradictorios. Una madre que no es la que necesita tu hijo, y de la cual tú no estarás orgullosa. Hay madres a las que amamantar se les hace muy cuesta arriba por varios motivos. MOTIVOS PERSONALES: • TRABAJO: Quizás tienes que volver a tu actividad laboral pronto y no te crees capaz de ...

Aunque se trata de un trastorno que afecta más a los bebés alimentados con lactancia artificial, es importante saber reconocerlo para actuar correctamente. El estreñimiento en los bebés  puede tener matices que hagan más complicada su definición. La coordinación entre los movimientos del intestino y la relajación del esfínter del ano no es muy eficiente en los bebés, que a menudo deben efectuar bastante esfuerzo para lograr evacuar y es normal que levanten las piernas y se pongan rojos de tanto empujar.   Pero si lo que finalmente logra eliminar es de consistencia normal y muy a menudo es incluso blanda, no puede decirse que tengan estreñimiento. Durante los primeros meses, la frecuencia de las deposiciones depende básicamente del tipo de alimentación del bebé, pero también de su edad y de su propia naturaleza. Con la lactancia materna, lo más normal al principio es que ensucien los pañales casi cada vez que ...

Amamantar es bueno para ti y para el bebe, a parte la lactancia materna tiene ventajas para la salud de la mamá. VENTAJAS: • Evita hemorragias posparto: al dar el pecho segregas hormonas, que cierran la herida que deja la placenta. • Menos anemia: como no hay regla no pierdes hierro. • Más calcio: para elaborar la leche, tu organismo aprovecha mejor el calcio y tiene menos riesgo de osteoporosis. • Previene el cáncer de mamá: amamantar reduce el riesgo en un 4,3 por ciento cada año que se da el pecho. • Para recuperar tu figura: adelgazarás antes por el desgaste que supone fabricar medio litro de leche al ...

Probablemente ésta es el tema que más preocupa a los padres. Pero no hay que darle muchas vueltas: debes saber que si la leche materna es el alimento ideal para el bebé, todavía lo es más para un prematuro. LOS PUNTOS MÁS IMPORTANTES: 1. PRIMEROS DÍAS: Al principio no tendrá fuerza para succionar y deberá ser alimentado por vía intravenosa, pero ya puede recibir leche de la madre a través de una sonda-gástrica. 2. EL  MEJOR ALIMENTO: Aunque el embarazo no haya llegado a término, la leche materna tiene unas características que se adaptan a las necesidades especiales del bebé prematuro. El calostro, con proteínas y anticuerpos, es muy necesario para él. 3. REFUERZOS: Algunos prematuros necesitan mayor cantidad de proteínas de las que aporta la leche materna, por lo que ésta se enriquece con suplementos proteínicos, minerales y vitamínicos. 4. LA IMPLICACIÓN DE MAMÁ: Aparte de sus beneficios nutritivos, amamantar al bebé es un ...

Son muchas las mamás que, tras la toma del bebé, se olvidan de ayudarle a expulsar el aire. Sin embargo se trata de una maniobra importante, ya que el aire se queda atrapado con facilidad en su tripita mientras come, lo que puede provocarle malestares. INTENTA ESTAS TÉCNICAS: • Siéntalo en tu regazo y sujétalo por la barbilla con una mano, mientras le das unos golpecitos suavemente en la espalda. • Colócalo reclinado sobre tu hombro de manera que su barriguita quede a la altura de tu pecho y camina por la habitación mientras le das golpecitos en la espalda. • Échalo boca abajo sobre tu regazo, con una de tus rodillas un poco levantadas, de modo que su cabeza quede más alta que sus caderas. Golpéale suavemente en la espalda. • Siéntalo en tu regazo de cara a ti, sujetando su cabecita, y balancéalo con ...