agosto 2007

Terminología durante el embarazo: L

– Lanugo: se denomina así a la pelusa fina y suave que recubre el cuerpo del niño. Comienza a desaparecer al octavo mes de gestación. – Líquido amniótico: es el medio líquido en el que se ubica el feto. Su aspecto normal es claro y transparente. Constituye la bolsa de las aguas y es un medio de intercambio complementario entre la

La autoridad y los niños

Uno de los grandes retos del futuro es la educación del hijo. Hoy en día se acusa a los padres de tener poca autoridad con los hijos, de consentirles mucho y de dejarlos sentado delante de la televisión o de la consola con tal de verlos felices y evitar que les molesten. Creo que es importante desde el embarazo plantearse

Tomar el sol durante el embarazo

En estas fechas en las que el sol tiene una presencia muy importante surge una duda: si estoy embarazada, ¿es bueno que tome el sol? Tomar el sol es tan beneficioso y perjudicial estés o no embarazada. Tan sólo hay que extremar un poco las precauciones para evitar esa parte perjudicial de disfrutar del sol, ya que lo que sí

Terminología durante el embarazo: H – I

– Hidramnios: es la excesiva cantidad de líquido amniótico en la cavidad amniótica. – Hiperemesis gravídica: son aquellas alteraciones digestivas que aparecen durante el primer trimestre del embarazo. Se caracteriza por un cuadro de vómitos intensos y repetidos que originan problemas de desnutrición. Su causa puede ser debida a trastornos orgánicos funcionales o componentes psíquicos. – Hipertonía uterina: se llama

Elegir el nombre de tu bebé

Elegir el nombre del bebé en muchas ocasiones resulta una tarea compleja ya que ha de elegirse un nombre que guste a los dos (como mínimo). Antes era mucho más fácil elegir nombre, por lo general el del padre, el de la madre o el santo del día en que nació el bebé eran las elecciones con mayores probabilidades. Sin embargo, hoy

Dudas sobre la lactancia

Hay multitud de dudas y falsas creencias entorno a un tema tan importante para la mamá y el bebé como es la leche materna. Por eso creo que es un tema que debemos de conocer más profundamente. He podido leer una serie de falsos mitos sobre la lactancia que creo que pueden ser de mucha utilidad: – Si la mamá

Los niños y las mascotas

Que un niño tenga una mascota suele ser una gran idea. Le permite respetar a los animales y, además, desarrolla el sentido de la responsabilidad al tener que cuidar del animal. Por ello, es muy importante confiar en el niño, hacerle el “encargado” de determinadas tareas con el animal como ponerle la comida y el agua, por ejemplo. Sin embargo,

Alimentación durante el embarazo

¿Cuántas veces hemos escuchado que cuando se está embarazada hay que “comer por dos”? Realmente esto no es más que una falsa creencia. La verdad es que a una mujer embarazada se le recomienda no ganar más de 13 kg durante el embarazo. Entonces, ¿cómo conseguir una buena alimentación? Es necesaria una dieta en la que se adquieran las vitaminas

Especial precaución con las infecciones

Como bien es sabido, durante el embarazo se realizan una serie de análisis de sangre rutinarios. Ahora bien, también merecen una atención los test encargados de detectar infecciones. 1. Rúbeo test: esta prueba nos permite detectar si la mujer gestante ha sufrido la rubéola. En caso de que el test sea negativo, la futura mamá deberá evitar el contacto con

Tercer Trimestre: ejercicios para fortalecer la musculatura

En este apartado, tendremos especial atención con los ejercicios para tonificar los glúteos y muslos; la parte superior del busto; así como los muslos y abdominales: A. Ejercicio de Levantamiento de Pierna:     1. Lo primero que tendrás que hacer es ponerte a cuatro patas.     2. A continuación, estira la pierna derecha hacia arriba, con el objetivo de crear

Terminología durante el embarazo: F – G

– Factor Rh: es una mucoproteína que se encuentra en los glóbulos rojos de la sangre. Así, las personas que carecen de esta mucoproteína con Rh negativos, las restantes que sí las contienen, son positivos. Es importante apuntar que, la incompatibilidad de Rh se produce cuando la mujer es Rh negativo y su pareja es positivo. En este caso, se

Los beneficios de la leche materna

Durante los primeros meses de vida del recién nacido, la nutrición exclusiva con leche materna, es el mejor alimento que le podemos ofrecer. Podemos tener la seguridad de que es un alimento completo, que contiene todos los nutrientes y vitaminas para que el bebé pueda crecer y desarrollarse totalmente sano. No debemos olvidar que toda madre recién parida está capacitada para

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