Las propiedades nutritivas del aguacate

Su nombre, de procedencia azteca, significa «mantequilla de la selva». Y la verdad es que esa denominación resulta de lo más certera, por la suavidad y cremosidad de la pulpa, pero eso sí, es más saludable que el derivado lácreo, gracias a las grasas monoinsaturadas que contiene (las que resultan beneficiosas para controlar el nivel de colesterol y evitar trombos).

Los síntomas del embarazo y su importancia (V)

Quinta parte: Es muy importante durante el embarazo, estar atenta a los síntomas más frecuentes y actuar de forma apropiada. También es importante saber que síntomas son indicativos de una dolencia leve o una grave. Continuamos enumerándote una lista de los síntomas y ubicándolos en una categoría, de acuerdo a su importancia. Categoría 1: Quizás inofensivo: coméntaselo a tu médico.

Posibles consecuencias de una mala dieta

Llevar una dieta desequilibrada, tóxica o insuficiente, puede tener consecuencias negativas tanto en a salud de la madre como en Ia del bebé, áunque el niño es más sensible a cualquier tóxico o infección por ser más inmaduro, cualquier técnico superior en educación infantil te lo diría. Si sufres listeria: La madre notará síntomas similares a los de la gripe

Porque ocurren los sangrados en el 2do y 3er trimestre

Por que ocurren los sangrados en el segundo y tercer trimestre del embarazo. Un sangrado tras las primeras 12-15 semanas de gestación obliga ir al médico urgentemente. ¿Por qué se produce? Hay varias causas: –Cuello uterino incompetente. Significa que el cuello se abre y produce un parto prematuro. –Parto prematuro. Aunque no sea la fecha, hay síntomas de parto. –Aborto

Los movimientos del bebé, mes a mes

Desde que aprende a mover esas pequeños piernas hasta que da sus primeros pasos, corre y salta tu bebé pasará por unas etapas más o menos establecidas. Esto te orientará: De 0-6 meses edad: –Los músculos del cuello del bebé no están completamente desarrollados al nacer, por lo que su cabeza se balancea a un lado, a otro. Pero estos

No te olvides de darle agua

La alimentación durante los primeros años de vida tiene un efecto profundo en la salud de tus hijos, ya que está comprobado que influye en su capacidad de aprender, comunicarse, pensar analíticamente, socializar y adaptarse a los cambios. Cuando tu bebé comienza a incorporar alimentos aparte de la leche, es impotiante contar con una buena variedad de carnes, verduras, frutas,

La merienda la comida preferida

La comida de media tarde les da energía para jugar y hacer los deberes. La merienda es la comida favorita de los niños, la toman en el jardín, mientras juegan, o en la plaza con otros niños. No almuerzan bien, pero el sándwich de la tarde lo devoran. ¿Qué debe llevar? les encanta comer pan con mantequilla y miel, y

La ciática durante el embarazo

Hasta un 30 por ciento de las embarazadas padece dolores de espalda o ciática en el segundo y tercer trimestre de la gestación. Ten en cuenta que: –Normalmente, esta dolencia se produce al contracturarse la musculatura de la espalda. La relajación de los músculos abdominales, la falta de potencia de los glúteos, el aumento de peso, el sedentarismo y el

Lactancia en casos especiales:bebés prematuros y cesáreas

Algunas mamás cuyos partos transcurren bajo circunstancias especiales cómo por ejemplo: que te hayas realizado una cesárea o que tu bebé nazca prematuro,creen que no tendrán la subida de la leche. Pero no es así: BEBÉS PREMATUROS: Cuando el parto se adelanta, el mecanismo hormonal necesario para el funcionamiento de la lactancia se pone en marcha. La madre tendrá leche,

¿Cómo puedo tener más leche?

Sabes cómo producir más leche: –No existe ningún alimento necesario para favorecer o aumentar la producción de leche. La receta para conseguir tener la que necesitas es: dar el pecho más veces y dejar que el bebé lo vacíe eficamente en cada toma. El bebé mamara más si tiene más hambre y entonces el cuerpo fabricará más leche. –No es

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