¿Cuántas veces a la semana?, es recomendado que nuestros hijos coman ciertos alimentos, para un desarrollo y crecimiento equilibrado y tengan hábitos alimenticios saludables. Según los grupos alimentarios es: • VERDURAS Y HORTALIZAS: algo en cada comida y, al menos, una ensalada al día. • FRUTA: dos o tres piezas al día. • ARROZ: de una a tres veces por
Durante el embarazo el cuidado de la piel es muy importante, puesto que al existir un incremento hormonal, se producen cambios antiestéticos. Te damos una serie de recomendaciones para que tengas en cuenta. • Limita al máximo la exposición solar. • Usa ropa adecuada. La ropa de color negro (absorbe los rayos ultravioletas), jeans, sombreros y lentes. La ropa blanca
A veces, los niños que han cumplido el año de edad dicen que les falta apetito y empiezan a comer mal. Es una actitud que preocupa mucho y que produce angustia, porque lleva a pensar que el niño va a quedarse desnutrido y falto de defensas. Lo ideal para combatir esta carencia de apetito es: • Establecer unos horarios de
Continuamos explicándote las diferentes enfermedades que puede tener tu bebé • ORZUELO: Infección de una glándula sebácea que se manifiesta con hinchazón en el borde del párpado. El tratamiento consiste en aplicar calor y una pomada antibiótica o gotas. • OTITIS EXTERNA: Inflamación e infección de la piel del conducto auditivo externo y/o pabellón auricular. Es dolorosa y puede superar.
1- No te creas una supermujer. No tienes que demostrarle nada a nadie: admite que necesitas ayuda, y tus familiares o amigas estarán encantadas de ayudarte .2- Intenta echarte una siestita siempre que puedas; aunque sean unos 20 minutos, lo agradecerás. Si te cuesta trabajo relajarte y dormir, túmbate o date un baño: cualquier cosa que te relaje. 3- No
Ha llegado el gran día¡ Continuamos brindándote más información sobre las diferentes etapas que pasaras ese día. 4- PERÍODO DE TRANSICIÓN • Contracciones que duran un minuto, con intervalos cortos entre una y otra. • Necesidad imperiosa de evacuar el intestino aún si haber completado la dilatación del cuello uterino (pujo precoz). • Desasosiego, cuesta relajarse y controlarse. • La
1-PREPARTO Se recomienda pasarlo en su casa, excepto si ocurre alguno de los motivos de consulta urgente, por el que deban internarse sin demoras. De lo contrario si tienen contracciones uterinas irregulares, que duran pocos segundos, que no les impide seguir con las tareas que están realizando. Puede o no haber pérdida de tapón mucoso. Coman liviano y si es
Aunque sea bastante difícil, puedes intentar prevenir los cólicos adoptando los siguientes hábitos. • Sé cuidadosa con las horas de las comidas, no debes retrasarte en ninguna toma. Procura tenerlo todo preparado para darle de mamar o darle el biberón y agarrarlo antes de que empiece a llorar. • Al terminar pero no quiere tomar más, dale el chupete o
¿Es recomendable llamar al niño con un diminutivo o un apodo? NO. Nuestro nombre es nuestra identificación con el mundo. Cuando oímos la vibración de nuestro nombre, automáticamente nos giramos y reaccionamos. Si en lugar de llamar a la niña María la llamas Mari, estás reduciendo esa vibración. Por eso hay que procurar llamar a los niños por su nombre
La eficacia de estas recomendaciones deberá ser adaptada, como es lógico, a la madurez de cada niño, así como al entorno en el que se desenvuelve y, finalmente, a las costumbres de cada familia. De 3 a 5 años Podemos encargarle, por ejemplo, que nos traiga alguna cosa desde el otro extremo de la casa. Le hará sentir autónomo en
Introducir una mascota en nuestro hogar seguramente será una gran decisión, pero debe ser tomada con meditación. El veterinario podrá asesorarte sobre que tipo de animal es el más aconsejable para tu caso (en cuanto a especie, raza, sexo….). El niño tiene que ser capaz de responsabilizarse de su nuevo amigo, para, de esta forma, sufrir el efecto positivo de
El ardor de estómago es una sensación desagradable de quemazón localizada en el esófago (el tubo por el que pasa la comida). Aparece con frecuencia durante el embarazo, pues la progesterona provoca que la válvula que se encuentra en la abertura del estómago se relaje, de modo que los alimentos parcialmente digeridos y los ácidos del estómago pueden volver atrás
