Nutrición: Contenido del agua en los alimentos

¿ Cómo obtenemos el agua? El agua puede ingerirse como tal o formando parte de los alimentos. Es raro que un alimento, contenga menos de 70% de su peso en agua, de todas formas el agua es la mejor bebida. Las verduras y frutas son especialmente ricas en ella, cuyo contenido acuoso puede llegar hasta el 95% de su peso.

La obesidad infantil

La obesidad infantil constituye actualmente un problema sanitario de gran magnitud. Es el resultado de una compleja interacción entre factores genéticos, psicológicos, ambientales, y socioeconómicos. Su presencia durante la infancia constituye un factor de riego de obesidad en la vida adulta y se asocia con alteraciones metabólicas (dislipidemias, intolerancia a la glucosa, hiperinsulinemia e hipertensión). Además, tiene consecuencias negativas en

Consejos para el posparto

Consejos para el posparto: • Pide ayuda durante la primera semana a amigas o familiares, para no tener que vértelas tú sola son todo. Quédate en el hospital todo el tiempo que te permitan • Persevera con la lactancia. Al principio, parece difícil. Agotador y doloroso, pero luego te resultará más fácil, y es lo mejor para establecer vínculos con

Síntomas de tu bebé

Continuamos hablando sobre pequeños síntomas que te preocupan de tu bebé, el otro día nos referimos a los: estornudos y al hipo. Hoy hablaremos sobre el: color de la materia. EL COLOR DE LA MATERIA: Las primeras deposiciones de un recién nacido, el llamado meconio, tienen un aspecto muy parecido al petróleo: negruzcas, densas, pegajosas.. No debes asustarte por ello.

La anemia en las embarazadas (I)

Ahora, más que nunca, debes incorporar a tu dieta alimentos con un alto contenido en hierro, un mineral imprescindible para tu salud y para que tu bebé crezca sin problemas, ya que si tienes grandes carencias de hierro puedes tener un parto prematuro y tu bebé nacer con bajo peso. A lo largo del embarazo, cada vez que el médico

Desarrollo de tu embarazo

 SEMANA 6ª La mamá: Puedes notar los primeros síntomas de las molestias matutinas, causados por la reacción a las hormonas del embarazo. Tú bebé: Su corazón ya tiene el poder de impulsar la sangre alrededor de su cuerpecito. SEMANA 7ª La mamá: Quizás notes un gran cansancio por los cambios hormonales y no te apetezca el café. Tú bebé: Su

Infecciones respiratorias agudas

La infección respiratoria aguda (IRA) es la principal causa de enfermedad en niños menores de 5 años. Es uno de los motivos más frecuentes de consulta en los servicios de salud y de hospitalización sobre todo en los meses fríos y causa de muerte. Los niños pueden tener de 7 a 10 episodios de IRA por año en los 2

Desarrollo de tu embarazo

SEMANA  0-3ª. La mamá: Siete días tras la implantación se envían señales químicas para que no tengas la regla. Tú bebé: El óvulo fecundado baja por la trompa de Falopio. A los siete días se ha implantado en la pared del útero. SEMANA 4ª. La mamá: Un test puede detectar que estás embarazada de 12 días después de la concepción.

Dudas sobre tú bebé

¿Son convenientes los andadores o puede llegar a ser perjudicial su uso continuado? El andador o el tacataca no es un juguete demasiado recomendable, ya que mantiene una postura de las caderas y evita un correcto desarrollo muscular. Respecto a que aún no gatee no le des demasiada importancia. Colocándole boca abajo en el suelo comienzan de forma espontánea. Éste,

Convulsiones en los bebés

Continuamos hablando de este problema neurológico: •¿A qué edad suelen darse las convulsiones febriles?  Entre los 6 meses y los 5-6 años; más frecuente a los 2 años. Todo niño que sobrepase estos límites, tanto por debajo como por encima, debe ser motivo de preocupación y precisará de un estudio neurológico que descarte algún tipo de epilepsia o algún otro

Glosario de la salud de tu bebé (XXI)

Continuamos desarrollando nuestro glosario • GOLPE DE CALOR: Cuadro ocasionado por la exposición del niño a altas temperaturas o por quedar al sol demasiado tiempo. El niño suele presentar fiebre alta (puede llegar a los 40 grados), así como piel seca y pálida y ojos hundidos. Hay que tener precaución en verano, con los viajes en auto o la permanencia

Hipertensión en el embarazo

El control de la presión arterial es uno de los parámetros clínicos que más se vigila durante el embarazo, ya que un incremento notable puede provocar graves complicaciones para la madre y el bebé. Existen dos tipos de hipertensión durante el embarazo LA HIPERTENSIÓN GESTACIONAL: Se produce cuando se superan estos valores: 14 de presión sistólica (presión máxima) y 9

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