Según un estudio publicado en «Public Health Nutrition», por científicos de la Universidad de California en Los Ángeles (EEUU), los niños en edad escolar, consumen más vegetales cuando las ensaladas están disponibles en el comedor de la escuela. O, lo que es lo mismo y, en otras palabras, si hay verdura, los pequeños la comen. En caso contrario, no lo
Cada persona es un mundo, y en los niños esto no es menos cierto. ¿Cómo actuar ante un niño tímido? ¿Qué juegos son los más recomendables para un niño demasiado nervioso? ¿Cómo tratar de contrarrestar la agresividad infantil? Estas cuestiones pasan por la cabeza de muchos padres a diario. En Mundogar nos recomiendan una serie de actividades según la actitud
Según la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR), para conseguir que el niño tenga una buena salud respiratoria durante el período invernal es conveniente: A.- Ingerir con la suficiente regularidad frutas y verduras, especialmente cítricos; ya que son ricos en vitamina C y disminuyen el riesgo de infección respiratoria. B.- Evitar la exposición brusca al frío. Será necesario
Hay que tener en cuenta una premisa y es que, cuanto antes des de mamar a tu bebé, antes tendrás leche. Las primeras tomas pueden resultar algo molestas y complicadas hasta el momento en que tu pequeño y tú os compenetréis. Él tiene que acostumbrarse a tu pecho y tú, a tu hijo. Sé obstinada y no tengas inconveniente en
Se han demostrado los excelentes resultados de tolerancia y eficacia que poseen los tratamientos homeopáticos en los niños de corta edad y mujeres embarazadas. Estas conclusiones están avaladas por revistas de importante prestigio internacional, las cuales destacan la ayuda de estos medicamentos en caso de gripe en la temporada invernal. Pero, muchas son las dudas que tenemos al respecto: – ¿Se
Consideremos que dar el pecho a tu bebé, no exige de unos cuidados especiales para la reciente mamá, sin embargo, tienes que tener en cuenta que, toda atención que prestes a tu cuerpo, tendrá unos beneficios sobre tu pequeño. Así pues, sigue estas pautas para mantenerte sana: – Dedicaté una ducha diaria: conviene que no te laves los pezones ni
Una correcta colocación del niño al pecho, te va a evitar muchos problemas, entre ellos, dolores y grietas en los pezones. A.- Primero has de dejar libre toda la areola, sin presionar el pecho hacia atrás. No es recomendable colocar los dedos en posición de tijera. No obstante, si el pecho tiene un tamaño bastante considerable, podrás sujetarlo desde abajo.
Oídos. – Puedes limpiar su pabellón auditivo y la zona posterior al mismo, empleando un bastoncillo de algodón. El momento más oportuno es la hora del baño, aprovechando la limpieza de sus orejas. – No debes introducir ningún instrumento para eliminar el exceso de cera en los oídos (podrías generar un tapón de cerumen), ya que éste se desprende por
Nariz. – Puedes aplicar suero fisiológico para limpiarla (de 2 a 3 gotas). En caso de que tenga mucosidad, puedes emplear un pañuelo o la punta de un bastoncito de algodón para sacar, exclusivamente, los mocos que se vean a simple vista. – Nunca debes sonar la nariz del pequeño. Tampoco deberás introducir gasas en sus orificios, ya que este hecho
La higiene diaria y el cuidado cosmético de los recién nacidos y los niños de corta edad, no sólo se basa en el baño diario, el cambios de pañal o la colonia. Podemos decir que, la piel infantil tiene una serie de características que hacen imprescindible el uso de unos productos específicos y tomar consciencia de los cambios que hay que
Una vez iniciado el período de gestación, el cuerpo de la mujer se prepara para el amamantamiento. Se producen cambios notables en las mamas y se almacena grasa en otras zonas del cuerpo para ser utilizada tras el momento del parto. Así pues, las mamas incrementan su volúmen y son más consistentes por el aumento del tejido glandular. La areola
Apuesta segura por el deporte. Es muy importante tener en cuenta que la actividad física y/o deportiva, entendida como una tarea o actividad lúdica (al margen de las competiciones), favorece la función cardiovascular, beneficia la maduración del sistema músculo-esquelético, potencia las habilidades motoras y cognitivas del niño e influye positivamente en sus relaciones personales con sus iguales y en su
