El poder de la carne y las verduras
En una reciente entrevista realizada en el Reino Unido, sólo el 40% de las mujeres embarazadas dicen que su último almuerzo antes de concebir consistía en carne con una guarnición de verduras. Ten presente que, la carne roja está llena de hierro, y las verduras de hoja verde son ricas en ácido fólico y vitamina B6. Por lo tanto, haz





