Si añades yogur a alguno de tus platos, no sólo conseguirás un delicioso contraste de sabores, sino un plus de nutrientes. Además, ahora, en verano, le podemos encontrar una virtud añadida: puedes reemplazar a la leche entera o la nata líquida, reduciendo el número de calorías al mínimo y conservando la cremosidad. Es uno de los alimentos más sanos con
NO, no es exactamente lo mismo, pero están directamente relacionados: La alimentación: Es el proceso en el que se escogen del medio productos naturales o transformados para ser ingeridos. Es un acto consciente y voluntario y, por lo tanto, educable. La Nutrición: Es el conjunto de procesos que el organismo realiza, una vez ingeridos los alimentos, para digerir, absorber, tansformar
Te ofrecemos una sopa fría, que aparte de ser nutritiva, es ideal para cuando se viene el calor, porque es muy fresca. Muy sencilla de realizar y te aporta unas 122 calorías por porción. INGREDIENTES (para 4 personas) 500 g de sandía 200 g de tomate maduros 150 g. de fresas 1/2 pimiento verde 1/2 pepino 2 cucharadas soperas de
El reflujo gastroesofágico se diagnostica a menudo en bebés que vomitan durante o después de las comidas. El reflujo es un tipo de vómito grave y suele empezar a las pocas semanas del nacimiento. Se produce porque su esófago es corto y el aniñño muscular que rodea la entrada de su estómago puede estar «fofo», por lo que tiene dificultades
La homeopatía para bebés sin efectos secuandarios entre los 6 a 12 meses, en lugar de atacar los síntomas, ayuda a fortalecer las defensas para vencer a la enfermedad. Ésta es la gran baza de una medicina muy eficaz en bebés. 5 razones para confiar: 1. Segura: Los medicamentos homeopáticos son preparados a partir de sustancias de origen vegetal, animal o
Consejos para que amamantar a tu bebé sea todo un éxito. No te obsesiones con pesarle cada semana. Si está contento, moja sus pañales varias veces y su aspecto es saludable es que todo va bien. 27. ¿Debería pesarle a menudo?: Los primeros días, hasta que se establece la lactancia, puede necesitarse un mayor control. Pero más adelante, en cuanto
CONSEJOS A TENER EN CUENTA: 7 pecados contra tu espalda en el embarazo: 1. NO: levantes objetos pesados. SI: Pide ayuda a tu pareja o a un amigo fuertote. 2. NO: Te agaches por la cintura. SI: Hazlo doblando las rodillas y manteniendo la espalda recta. 3. NO: Adoptes malas posturas en la cama. SI: Cólocate un almohada entre las
¿Bebe tu hijo lo suficiente? Algunos estudios dan pie a la preocupación, al revelar que mas de la mitad de los niños de dos años presentan un consumo deficiente de líquido y ello afecta a su salud. La deshidratación produce problemas estomacales, fiebre e irritación de garganta, así como letargia. Sabrás si está deshidratado por el color de su orina.
Tu hijo dormirá en una cuna desde su nacimiento hasta los dos años y medio, aproximadamente, por lo que es importante que sea cómoda, segura y fácil de usar. Los moisés son útiles al principio, ya que son ligeros y pueden trasladarse de un lado a otro. Son más económicos que una cuna, pero sólo sirven hasta que el bebé
Cuando tengas que salir al exterior intenta caminar siempre por las zonas de sombra, en lugares frescos e intenta evitar las aglomeraciones, ya que el calor corporal se transmite al ambiente, especialmente en lugares poco ventilados. Si tiene que salir a la calle, intenta que sea durante las horas en que el calor aprieta menos, por la mañana y por
Continuamos ofreciéndote mas consejos para que, cuando amamantes a tu bebé sea todo un éxito: 22. ¿Cómo debo colocarme?: Lo importante es que estés cómoda. Deberías tener la espalda y los pies bien apoyados, y los hombros echados hacia atrás. Siempre es el bebé quién debe acercarse a tu pecho, no tú la que te inclines hacia él. Te irá
Las molestias del embarazo pueden resultar incómodas, pero por lo general no son importantes. No obstante, algunos síntomas han de ser controlados. Hoy hablaremos sobre el flujo vaginal: ¿Es normal?: Si, debido al aumento de las hormonas. Las glándulas de la vagina son más activas durante el embarazo. Las manchas suelen ser de color blanquecino o crema y no huelen.
