Conoce tu cuerpo, a través del control de la secreción cervical puedes identificar el inicio y el final de tu período fértil. DIFERENTES SECRECIONES: • Cuando tu cuerpo se prepara para la ovulación (los días 10-13 después del ciclo menstrual), las secreciones son húmedas, de color blanquecino y espeso. • Justo antes de la ovulación (los días 13-15) las secreciones
La mayoría de las futuras mamás saben que el paté, así como los quesos sin pasteurizar, los blandos y los azules, como el cabrales o el roquefort, además de los fabricados con leche de cabra (entre otros alimentos), están por desgracia, descartados de la dieta. Esto es así, porque podrían contener listeria, una bacteria que causa listeriosis. La listeriosis, es
LA TRISTEZA TRAS EL PARTO: Tras el parto, se distinguen dos estados anímicos de la madre solapados: • EL BABY-BLUES: Período no superior a dos semanas tras el nacimiento, que aparece en un 80 por ciento de las madres tanto nuevas como no. Se caracteriza por llanto sin razón, tristeza, ansiedad, irritabilidad, cambios de humor e inquietud. Suele desaparecer sin
Cuando lo bebés nacen, su cerebro aún no esta formado. Necesitará algún tiempo más, pero la naturaleza le ha dotado de algunos actos involuntarios que le ayuda a sobrevivir fuera del útero y mientras termina de madurar su cerebro: son los reflejos. Existen los reflejos: arcaicos o primarios y los secundarios o respuestas posturales (los de maduración y los que perduran).
Existen unas cuantas afortunadas que pasan sus embarazos sintiéndose de maravilla, pero la mayoría coleccionamos un montón de molestias. LA INDIGESTIÓN: Todos esos locos cambios hormonales relajan los músculos del sistema digestivo y ralentizan el paso de los alimentos, ocasionando ardores e indigestión. Menta fresca: Tómate una infusión de menta después de cada comida. Los estudios realizados demuestran que la
La hiperémesis gravídica es una patología propia de la gestación que consiste en vómitos persistentes que puede producir alteraciones en los iones o deshidratación. DIFERENTES ASPECTOS: La causa se desconoce y si los vómitos no ceden aun con tratamiento, es mejor mantener dieta absoluta e ingreso hospitalario, para reponer fluidos y dar fármacos por vía intravenosa. Puede repetirse en gestaciones
OVULAR SIN UNA TROMPA: Por ejemplo si te tuvieron que extirpar la trompa derecha, porque tuviste un embarazo extrauterino y se te rompió (u otro motivo), tienes aún el ovario izquierdo con la trompa. En este caso, quédate tranquila, pues no hay ningún problema para que puedas quedar embarazada. Puedes quedar embarazada tanto del ovario derecho como del izquierdo, pues
Esta receta para niños, contiene: 15 gramos de proteínas, 15,1 gramos de hidratos carbono, 13,9 gramos de lípidos, 34,2 mg de calcio. 1,2 mg de hierro, 1, 5 gramos de fibra. INGREDIENTES: • Un trozo de pechuga de pollo deshuesada y sin piel • Un papa. • Una cucharada de aceite • 2 ramas de perejil PREPARACIÓN: 1. Pelar la
El azúcar o sacarosa es un hidrato de carbono simple que aporta energía rápida para los músculos. Es un alimento necesario, pero se recomienda que menos del diez por ciento de las calorías totales de la dieta sean en forma de azúcar. Sobrepasar esta cantidad favorece la obesidad y las complicaciones que la acompañan. En esa cantidad se incluye no
LA COMPAÑÍA DE OTROS BEBÉS ENTRE 0-6 MESES Un bebé de pocos meses no requiere el contacto con chicos de su edad. Pasará tiempo hasta que pueda jugar en grupo. Sin embargo, la mayoría de ellos se sienten atraídos por sus iguales y disfrutan de su compañía: se miran, se sonríen, intentan tocarse…Aunque esto responde más a una curiosidad natural
Se habla de estrabismo cuando un ojo, o los dos, se desvían hacia arriba, abajo, adentro o afuera. TEN PRESENTE CIERTOS ASPECTOS: Si bizquea de a ratos: durante los primeros meses de vida algunos bebés bizquean por momentos y luego dejan de hacerlo. Es normal. Si bizquea siempre: s habla de estrabismo real cuando el chico tuerce un ojo o
Sentirse mareada es frecuente en el primer trimestre, cuando el volumen sanguíneo se duplica. Pero aunque resulten incómodos no afectan al bebé. CONSEJOS: 1. Mantén estable tus niveles de azúcar en sangre. Realiza 5 comidas al día y no dejes pasar más de tres horas entre comida y comida. 2. Comprueba tus niveles de hierro. La anemia, una deficiencia en
