El otro día estuvimos hablando sobre los hábitos saludables de los bebés cómo por ejemplo: aprender a comer, las raciones de frutas y verduras…. Hoy veremos otros hábitos saludables: COMER MÁS PESCADO Los expertos recomiendan comer pescado tres o cuatro veces a la semana por su alto valor nutritivo. Rico en proteínas, el pescado se clasifica en función de su
Luego del parto, el cuerpo produce una serie de cambios hormonales y, además, intenta volver a su condición anterior. Por otro lado, es normal que, durante los primeros días del puerperio, la mujer sienta inflamación en la zona abdominal que irá disminuyendo con el transcurso de las semanas. No obstante, esta sensación puede reducirse o incluso desaparecer de manera natural,
El embarazo trae importantes cambios hormonales que alteran todos los aspectos de la vida de la mujer. Uno de los desequilibrios típicos, es sufrir náuseas, las cuales pueden ser sólo matinales o diarias. Esto hace que la persona se vea imposibilitada de cumplir con sus obligaciones cotidianas, viéndose obligada, muchas veces, a cambiar la rutina. Si bien puede existir un
Los senos constituyen una de las partes del cuerpo más afectadas durante el embarazo. El rápido aumento de su tamaño tiene una explicación: cada uno de los senos posee glándulas pequeñas rodeadas por grasa; y precisamente la hinchazón de estas glándulas es la que provoca que las mamas se inflen. Sin embargo, esto no es lo único que sucede. Al
En los niños existe un tipo de trastorno que se caracteriza por el surgimiento de “tics”, con movimientos y sonidos que aparecen y desaparecen. Es frecuente la utilización descontrolada de frases o expresiones fuera de contexto (obscenas o agresivas). Se conoce como él: “Síndrome de Tourette”, los niños que lo padecen, aumentan sus síntomas entre los 9 y 13 años
Sin duda es un tema que preocupa mucho a los padres hoy en día, puesto que una buena comunicación con nuestro hijo viene determinada no sólo por lo que le decimos sino por cómo se lo decimos, cuando se lo decimos, porque se lo decimos,… Este punto será clave en su desarrollo, en sus relaciones sociales y en sus
Para que el masaje a tu bebé, sea un momento muy placentero, y logre satisfacer las necesidades y los beneficios para ambos debes: Tener una serie de aspectos en cuenta: 1- No le hagas un masaje a tu bebé si está cansado, enfermo o tiene fiebre. El mejor momento para hacerlo es cuando está tranquilo y relajado, sobre todo
En estos días estuvimos hablando sobre las caries en los niños, sobre cómo aparecen, cómo se producen, algunos recaudos que hay que tener, de la importancia del flúor, y hoy veremos ciertos alimentos necesarios para prevenirlas. CALCIO Para evitar las caries se requiere un aporte adecuado de calcio mediante la ingesta de productos lácteos, carne, pollo, pescado y frutos
Tus hijos harán sus mejores recuerdos de los momentos que les hayas regalado a lo largo de su vida. Cuando crecen y se hacen mayores, estas ocasiones disminuyen, tienen más ocupaciones y menos tiempo. Pero ahora, de pequeños, somos su único nexo de unión con la realidad social y cada momento que compartes con ellos es único. Para lograr eso
Es muy normal que los niños, en pleno desarrollo, experimenten esos momentos de aburrimiento en los que el tiempo parece que pasa más despacio que nunca. ES TIEMPO ENTONCES DE: • Estimular la creatividad infantil con nuevos juegos • Inventar situaciones y actividades que llamen su atención. • Fomentar los entretenimientos creativos y las manualidades. Los juegos actuales entretienen
Según el diccionario de la Real Academia Española, un hábito es modo especial de proceder o conducirse, que se adquiere por repetición de actos iguales o semejantes, o que se originan por tendencias instintivas. Es decir un hábito es algo que no sabemos, hacer, pero que, a base de repetir una y otra vez, vamos aprendiendo. Durante el primer
Pueden aparecer con frecuencia, a partir de los tres años, pero con algunos recaudos, puedes tenerlas bien lejos de los dientes de tus hijos. LA IMPORTANCIA DEL FLUOR: • El fluoruro es un mineral que, según se ha demostrado, reduce la frecuencia de caries fortaleciendo el esmalte dental. Se añade a muchas pastas dentífricas, y en algunas zonas, al
