EL HÁBITO DE LA HIGIENE 1- La creación de rutinas proporciona seguridad y tranquilidad a los niños. 2- Aprovecha el momento del baño como un espacio importante para establecer un buen vínculo con tu hijo. 3- Elige el momento del día en el que te sientas más relajada y tranquila. 4- Procura tenerlo todo organizado antes de comenzar. 5- Asegúrate
Constituyen una parte llamativa de nuestro organismo. Su constitución dura y brillante hace que sean el centro de atención de nuestros hijos desde su más tierna infancia. Es una parte de nuestro cuerpo bastante vulnerable, las uñas se hieren a la mínima, se atrapan en el marco de la puerta o bien aparecen sin previo aviso encarnadas en algún dedo
LO QUE COMEMOS INFLUYE EN NUESTRAS CAPACIDADES Para mantener el cerebro en un punto óptimo de funcionamiento es importante seguir una alimentación equilibrada, rica en proteínas, vitaminas, especialmente del grupo B (carnes, lácteos, huevos, legumbres, cereales integrales), las que tienen gran poder antioxidante, como la vitamina C (naranja, kiwi, tomate, pimiento) o la vitamina E (huevo, aceite de oliva, pan
Es habitual que tu hijo se contagie con casi todas las enfermedades que van pasando por el colegio a lo largo del año. Para fortalecer su sistema inmunológico y así reducir el número de contagios es fundamental llevar a cabo unas normas básicas de higiene y mantener unos hábitos saludables. Para llevar a cabo este proceso, procura: 1- Inculcarle el
Solamente la creatividad y su tiempo limitan las innumerables actividades que puede hacer su hijo en casa. Te damos algunas ideas para cuando esté en casa y se le hayan agotado las actividades. •Forre un sector de la pared del cuarto del niño con cartulina para que él pueda pintar un mural. • Pinte pequeñas macetas y coloque plantitas fáciles
Si el niño tiene antecedentes de ataques recurrentes de disnea, tos y sibilancia es probable el diagnóstico de asma. Es importante describir bien los síntomas, los factores desencadenantes si los episodios a menudo ocurren en la noche, si son más frecuentes durante la primavera o el otoño, y si el ejercicio, una infección respiratoria o la exposición al aire frío
Pueden producirse ciertos problemas en la sexualidad del embarazo los mas comunes son -DISMINUCIÓN DEL DESEO Si se da, suele producirse en el 1er y 3er trimestre. Las causas son el miedo a hacer daño al bebé, molestias físicas, alteraciones hormonales que aumentan la sensibilidad y pueden hacer que hasta las caricias resulten incómodas, mayor sensación de sueño y cansancio
Continuamos dandote consejos sobre como estimular a tu bebé con la lectura • VIVIR LOS LIBROS Debemos poner al niño en contacto con el material de lectura desde pequeño. Para ello podemos regalarle libros siempre que tengamos ocasión y animarlo a que organice su biblioteca; frecuentar con él librerías, llevarlo a la Feria del Libro, visitar bibliotecas históricas, acceder con
Te damos más información sobre los bebés EL PODER DEL CONTACTO FÍSICO Un nuevo estudio realizado sobre bebés prematuros ha revelado lo decisivo que es el contacto físico para ayudarles a crecer bien. La investigación, desarrollada durante varios meses por una unidad de enfermería especializada en cuidados intensivos de Birmingham, ha puesto de manifiesto que tocarles suavemente tiene un efecto
La Organización Mundial de la Salud recomienda que la lactancia materna se prolongue de forma exclusiva durante al menos seis meses. A continuación te explicamos cómo conseguir que tu leche esté en perfectas condiciones. 1- Bebe muchos zumos de fruta recién exprimida cada mañana para reforzar tu ingesta de vitaminas. 2- Si quieres picotear, optar por las pipas, los cereales
Continuamos dándote consejos sobre cómo estimular a tu bebé con la lectura • LEER CON ÉL Cuando los niños aprenden a leer, los padres en cierta medida, lo vivimos como una liberación, porque no siempre tenemos tiempo ó ganas de leer a nuestros hijos. Pero es importante que sigamos haciendo ese pequeño esfuerzo. Cuando les leemos, no sólo estamos entreteniéndolos y
1- PARA TUMBARLO O SACARLO DE LA CUNA Sujeta siempre su cabeza con suavidad pero con firmeza. Coloca una mano bajo su colita mientras con la otra le sujetas la parte posterior de la espalda o la cabeza. También puedes introducir tus manos bajo sus axilas con los pulgares por delante y los otros dedos detrás del cuello. 2- PARA
