Con mucha tristeza los estudios demuestran que esta situación se da cada vez más hoy en día. La falta de tiempo no es excusa, tampoco el cansancio, ya que los fines de semana, cuando no trabajan, muchos de ellos tampoco dedican su tiempo de ocio a los chicos. Para compensarlo, esos padres gastan cada vez más en juguetes sin darse cuenta de que nada puede reemplazar la presencia del padre, aunque sea un rato. Ese momento intensifica el vínculo entre ambos y ayuda al chico a fortalecer su personalidad y autoestima. La posibilidad de que el padre se ocupe de él, le preste atención, lo halague ante sus aciertos es imprescindible para su evolución. Así que, padres, a no olvidarse y a moverse y a disfrutar junto con lo mejor que tienen, sus ...

Se puede conocer el día aproximado de la llegada del bebé, mediante una fórmula muy sencilla: SUMAR 7 DÍAS Y RESTAR 3 MESES: La fórmula consiste en sumar siete días al primer día de la última menstruación (así se obtiene el posible día del parto) y restar tres meses al mes de esa falta (para obtener el mes del parto). Así, si la última menstruación fue, por ejemplo, el día 10 de abril, la fecha probable de parto será el día 17 (10+7) de enero (tres meses antes) del año siguiente. ¿Y SI SE PRODUCE EN FEBRERO? Dado que el segundo mes del año es más corto, siempre que quede incluido en el embarazo, en lugar de sumar diez. Por ejemplo, si la última menstruación fue el 10 de junio de 2008, la fecha probable del parto será 20 de marzo de 2009. SON 40 SEMANAS: El embarazo dura 40 semanas, pero se considera ...

Las amígdalas y las adenoides son un acúmulo de tejido linfático que forman un anillo (anillo linfático de Waldeyer) que rodea la parte posterior de la faringe. Las amígdalas se localizan a ambos lados de la garganta, y las adenoides arriba y por detrás de la nariz. A diferencia de las amígdalas, las adenoides no pueden verse por la boca sin la ayuda de instrumentos especiales, o mediante una radiografía. Pero ambas se encuentran estratégicamente ubicadas en el paso del aire pulmones, y su labor consiste en “filtrar” las bacterias y virus que entran a través de la nariz. Esta función es muy importante durante los primeros años de vida, pero va disminuyendo a medida que el niño crece. Es más se estima que más allá de los cinco años su rol es prácticamente insignificante. Aunque en etapas tempranas de la vida estos órganos constituyen una barrera contra los gérmenes, también ...

Una de las facetas más desconcertantes del oficio de ser padres es que no hay tiempo para aprenderlo. De repente, el soñado bebé se ha convertido en un ser real, que está ahí y necesita que lo atiendan. Los nuevos padres sienten una mezcla de felicidad e inquietud, de ternura e inseguridad. Al fin y al cabo es la primera vez que se enfrentan a algo que parece tan delicado (aunque, en realidad, no lo es tanto). Existen algunas preocupaciones típicas que comparten casi todos los padres primerizos. Algunas tienen una respuesta fácil y otras sólo se resolverán cuando el pequeño y sus padres se conozcan un poco mejor. Algunas de las interrogantes más comunes son: ¿Cómo tienen que ser las heces?, se le está poniendo la cara amarilla ¿está bien?, además del pecho ¿necesita tomar otros líquidos?, ¿es normal que expulse algo de leche al eructar?…… ¿CÓMO TIENEN QUE SER LAS ...

Ideal  para cuando los niños vienen de la guardería, el jardín de infantes o el colegio. Su tiempo de preparación es de unos 20 minutos y su tiempo de cocción 12 minutos aproximadamente. INGREDIENTES: •150 gramos de harina •350 gramos de almidón de maíz •25 gramos de polvo de hornear •1 pizca de sal •200 gramos de mantequilla o margarina blanda •135 gramos de azúcar •3 huevos •1 cucharadita de esencia de vainilla •1 cucharadita de esencia de limón •1 cucharada de coñac. •Cantidad necesaria de colorante amarillo (opcional) Relleno: • Dulce de leche o otra mermelada • Coco rallado PREPARACIÓN: 1. Cernir la harina con el almidón, el polvo para hornear y la sal, reservar. 2. Mezclar la manteca y el azúcar con la espátula mezcladora de la batidora hasta obtener una crema 3. Añadir los  huevos y perfumar con las esencias y el coñac. Si lo deseas, puedes añadir unas gotas de colorante amarillo. 4. Incorporar de una sola vez la harina cernida y unir hasta lograr una ...

Continuamos dándote más alimentos necesarios, sanos y nutritivos que son importantes que consumas durante el embarazo. Recuerda que no se trata de comer mucho, sino de elegir bien lo que consumimos, de las proteínas y vitaminas que contengan dichos alimentos. ALIMENTOS NECESARIOS: LAS NUECES: Esta fruta seca, muy rica en zinc y cobre, es una valiosa fuente de ácidos grasos esenciales, que ayudan a disminuir los niveles de colesterol. Otras frutas secas de gran valor nutritivo son las almendras (calcio y vitamina E) y las avellanas (vitamina B, E.) En general, el consumo de frutas secas no debe ser diario, sino esporádico por su alto valor energético (100 gramos de almendras aportan más de 500 calorías. EL PESCADO: Proporciona proteínas muy saludables. Tanto el blanco (pejerrey, brótola, corvina rubia, lenguado,….) como el azul (sardinas, salmón, caballa,….) debería consumirse al menos un par de veces a la semana. El pescado contiene, además, grasas no saturadas (que ...

Es un mineral imprescindible para la salud del esqueleto, aunque no el único. Juntamente con el fósforo forman parte de los huesos y de los dientes. DIFERENTES ASPECTOS DEL CALCIO: Tiene otras funciones: El calcio interviene en el proceso de coagulación de la sangre, en la contracción de los músculos y en la transmisión de los impulsos nerviosos. El fósforo, por su parte, participa en las reacciones del metabolismo y en la acumulación de energía. No sólo está en la leche: Los alimentos derivados de la leche (queso, yogur, requesón….) son la principal fuente de calcio, pero hay otras. Los frutos secos y las legumbres, por ejemplo, también son ricos en esta sal mineral. De todos modos, por su origen vegetal no son tan bien absorbidos como el de los lácteos. Necesitan ayuda: La vitamina D es imprescindible para que el calcio pueda ser asimilado en el intestino. Se encuentra en la leche, los ...

Las contracciones y distensiones del corazón (sístole y diástole) son movimientos rítmicos que siguen una secuencia repetitiva, conocida  como ciclo cardíaco. Los soplos son ruidos añadidos al ciclo normal y se diagnostican por auscultación. Pueden ser de dos tipos: orgánicos y no orgánicos. • Los primeros se producen cuando la corriente sanguínea atraviesa algún conducto anómalo (estrecho, dilatado….) del corazón o los vasos, o en quienes padecen infecciones del aparato circulatorio. • Los no orgánicos, en cambio, no se deben a anomalías de los órganos (puede haber alteraciones en la viscosidad de la sangre, o una comprensión externa del pulmón) y, salvo excepciones, no revisten importancia. En más de la mitad de los bebés nacidos a término, y en mayor medida en los prematuros, se escucha un soplo cardíaco durante su primera semana de vida, pero los estudios que se les realizan casi siempre confirman que se trata de un soplo inocente. EXISTEN 4 TIPOS ...

No debes precipitarte y acudir al hospital o clínica en cuanto empieces a sentir la primera punzada de dolor. Si lo haces, y vas demasiado pronto, lo único que conseguirás es ralentizar las contracciones, pues estarás tensa. Además, si eres primeriza pasará un tiempo hasta entrar en la fase propiamente dicha del parto (3 centímetros o más de dilatación con contracciones regulares). Es importante acudir al hospital o clínica cuando: • Las contracciones ya sean rítmicas y buenas de 2 a 3 contracciones cada 5 minutos si eres primeriza y cada 10 si no lo eres durante una hora y con una duración de unos 30 segundos. • Cuando la bolsa de agua se rompe, pero no cuando se expulsa el tapón mucoso, porque puede pasar bastante tiempo hasta que, de verdad, estés de parto. Ten presente que una vez llegado este momento, lo aconsejable es esperar con tranquilidad que se sucedan los acontecimientos ...

Continuamos  dándote remedios naturales para combatir ciertas molestias del embarazo, ya que cómo la mayoría de medicamentos no son recomendables los remedios naturales son muchas veces eficaces para aliviar tu malestar. LAS NÁUSEAS: No resulta divertido pasar los primeros meses del embarazo sintiéndote mareada y con ganas de vomitar. Prueba estos remedios naturales, pero visita a tu ginecólogo si el problema se agudiza. Acupresión: usa la presión para estimular los puntos de acupuntura. El que alivia las náuseas está en el lado interior del brazo, a unos 4 centímetros por debajo de la muñeca. Presiona con la punta del pulgar 10 segundos y repítelo tres o cinco veces. Las bandas que venden en farmacias son muy efectivas. También puedes acudir a un profesional cualificado. Una cucharada de vinagre: La ingesta de 10-25mg de vitamina B6, puede evitar vómitos, pero habla primero con tu ginecólogo. Tomar dos o tres cucharadas de vinagre de manzana con ...