Según estudios recientes muestran que entre el 20% y el 60% de las mujeres embarazadas experimentan problemas para dormir en algún momento del embarazo. Tengamos en cuenta que dormir bien es esencial para tener un embarazo saludable, pero muchas veces no resulta fácil. Una buena noche de descanso beneficia a que tu cerebro reponga los vasos sanguíneos sobrecargados, a estabilizar
El próximo 29 de marzo, con la llegada del cambio de horario a verano, ganaremos una hora de luz al día pero dormiremos una hora menos. Aunque los adultos suelen adaptarse fácilmente a este cambio, los niños pueden tardar más tiempo en ajustar sus relojes biológicos, incluso hasta una semana. Para facilitar la transición y ayudar a los pequeños a
Para mantener una buena salud visual es muy importante llevar una dieta adecuada e incorporar alimentos que contengan vitaminas, minerales y nutrientes que ayuden a preservar los ojos. Esto es importante tenerlo en cuenta tanto en adultos como en niños, pero, debemos saber los trastornos en la salud visual tienen orígenes complejos. Sin embargo, al brindar a los niños la
Cada 14 de mazo se celebra el Día Mundial de la Endometriosis. Se trata de una enfermedad que afecta a una de cada diez mujeres en edad fértil, en la que el tejido similar al que recubre el interior del útero crece fuera de él, en lugares como los ovarios, las trompas de Falopio o el tejido que recubre la
¡Bienvenida futura mamá! Durante el embarazo, es importante que cuides de tu alimentación, tanto para tu salud como para la de tu bebé. Aquí te presentamos una guía completa de nutrición para que sepas qué comer y qué evitar durante esta etapa tan importante de tu vida. Qué comer y qué evitar durante el embarazo Alimentos ricos en ácido fólico
Para los padres y los adultos dar las medicinas a los niños es una tarea muy complicada y requiere mucha paciencia. Los médicos están de acuerdo en que los padres puedan lograr dar las medicinas a los niños especialmente si tienen alguna enfermedad crónica, pero realmente puede ser un desafío. Si has tenido una mala experiencia al dárselas, el tema
Los accidentes en casa son la principal causa de lesiones e incluso de muerte en niños. Podríamos pensar que el hogar es el lugar más seguro, sin embargo, esconde muchos peligros que ocurren muchas veces por la falta de seguridad, descuidos, que tomando algunas medidas de precaución algunos de ellos se pueden prevenir. Durante las vacaciones las cifras de accidentes
Sé que ser madre por primera vez puede ser abrumador y emocionante al mismo tiempo. Es normal cometer errores en el camino, pero no te preocupes, ¡estás aprendiendo y mejorando cada día! Aquí están los 10 errores más comunes que cometemos las madres primerizas y cómo evitarlos: Errores comunes de las madres primerizas: compararte con otras madres Esto puede ser
La celiaquía es una enfermedad que está muy presente en nuestra sociedad. Esta está derivada por los problemas que causa la ingesta de gluten y que genera atrofia en las vellosidades del intestino, afectando a la capacidad de absorber los nutrientes. Esta situación no solo afecta a la salud intestinal de la persona, sino también a su capacidad reproductiva. Así
El cabello sufre alteraciones durante el embarazo debido a la presencia de las hormonas que bien pueden engrasarlo y debilitarlo, o fortalecerlo y mejorarlo. Eso depende de cada mujer y según en el período del embarazo en que te encuentres. Durante el primer trimestre se debilita con más facilidad de lo normal y luego puede volverse brillante y disminuye su
Como regla general es importante saber que los productos naturales para el cuidado de la piel del bebé son limitados en el agregado de químicos sintéticos, aditivos y fragancias. Al producirse sin ingredientes sintéticos van a aportar mucho más suavidad e hidratación a la piel. Las sustancias como parabenos, derivados del petróleo o del sodium, son toxinas que se usan
Si estás leyendo este artículo, es probable que estés buscando el mejor nombre para tu bebé. Y, ¿sabías que el nombre que le des a tu hijo o hija puede tener un impacto en su personalidad y carácter? Es por eso que en este post te presentaremos algunas ideas sobre los mejores nombres para tu bebé, basados en su personalidad
