Cómo debe ser una buena merienda

Cómo es una merienda:  –La merienda debe ser abundante, NO copiosa, y adecuada al sexo y edad (sí, ambos parámetros son muy importantes, pues no come lo mismo un niñito del jardín de infantes que un adolescente en plena etapa de crecimiento, como tampoco lo hace igual un niño que una niña). –Cuando se remarca que la merienda no tiene

Preguntas sobre el embarazo y el parto (VII)

Séptima parte. Continuamos recopilando las preguntas y dudas  más comunes sobre el embarazo y el parto:  21. ¿Me dejará secuelas? Los cambios del embarazo no tienen por qué resultar negativos desde un punto de vista estético. Existen algunos riesgos (como la aparición de estrías y várices), pero con unos pocos cuidados, la recuperación posparto será más fácil. Piel El aumento del

Causas para practicar una cesárea de emergencia (III)

(Tercera parte). Continuamos enumerándote las posibles causas para realizar una cesárea de urgencia. 5. Cuándo el cordón se prolapsa Sucede cuando el cordón umbilica desciende por el útero antes de que el bebé haya bajado. Es más probable si el niño se presenta de nalgas, si la cabeza no está encajada o si todavía hay mucho líquido amniótico tras haber

Nutrición infantil: los azúcares

Dentro de esta denominación se engloban una amplia variedad de productos: Caramelos y chicles. Golosinas tipo alfajor, chocolate, etc. Gaseosas y jugos concentrados. Amasados de pastelería. Azúcar de mesa y mermelada. Todos estos subgrupos sólo aportan energía concentrada, no son fuente de ningún otro nutriente; además son el alimento preferido de las bacterias que producen las caries. CONSEJOS: –Si bien

Dudas sobre practicar el sexo en el embarazo (II)

(Segunda parte). Continuamos con nuestra recopilación sobre  dudas y preguntas más frecuentes sobre practicar el sexo en el embarazo. 3.El dolor abdominal tras el coito, ¿es normal? Sí, entra dentro de lo normal. En cualquier caso, no debería ser dolor, sino simplemente malestar. Ocurre porque la oxitocina que se libera cuando alcanzas un orgasmo afecta al resto de tu organismo.

Cuentos para niños: El koala sucio

Todo es cuestión de acostumbrarse, pero lavarse era algo superior a las fuerzas de aquel pequeño koala. El agua y el jabón le aterrorizaban y nadie podía convencerle de la necesidad de andar limpio por el mundo. Tanta era su suciedad que, en casa y en el colegio, todos le rechazaban con un gesto de asco. Koala despedía unos olores

Controlar mejor la diabetes

Las embarazadas que tienen diabetes gestacional acuden una media de 15-20 veces a su médico. Ahora, un nuevo sistema permite hacer este seguimiento a distancia. Se trata de Emminens Conecta Plus, un servicio de telemedicina con el que la premamá está en permanente contacto con su médico sin tener que desplazarse. Sus ventajas: ■ Es portable, y puede llevarse a

¿Eres primípara añosa?

Con este término médico tan extraño se denomina a las madres primerizas de más de 35 años. –Aproximadamente, el 11% de las parejas españolas tiene su primer hijo cuando la mujer ya ha cumplido los 35 años. ¿Y por qué? El hecho de que la mujer esté ya plenamente integrada en el mercado laboral hace que la maternidad se vaya

Nutrición infantil: Las frutas y verduras

Generalmente son los alimentos más rechazados por los niños con sobrepeso, sin embargo son los que más necesitan pues aportan muy pocas calorías y producen saciedad. Además son la principal fuente de vitaminas y minerales, fundamentales en un niño en crecimiemto CONSEJOS: – Respecto a su inclusión, lo ideal es que sea en ambas comidas principales, variando los colores. Pero si

Cómo funcionan los prebiótico y probiótico

Continuamos hablando sobre los probióticos y prebióticos: ¿Cómo funciona un Probiótico? • Favorece la absorción de nutrientes esenciales para un normal desarrollo y crecimiento. • Son una forma de fibra fermentable, que estimula el crecimiento de bacterias beneficiosas del intestino, lo que reduciría la desecación de los residuos del colon, ayudando a normalizar de esta manera la frecuencia de las deposiciones reduciendo la constipación

Dudas sobre practicar el sexo en el embarazo (I)

Quizá sientes ganas, pero temes perjudicar al bebé. A lo mejor tienes la libido a tope, pero no encuentras postura. Esto es todo lo que siempre quisiste saber sobre sexo y embarazo y nunca te atreviste a preguntar. Naturalmente, tu vida sexual será diferente ahora que estás esperando un bebé. «¿Puedo hacerlo? ¿Le hará algún daño? ¿Me dolerá?,` te preguntas.

Causas para practicar una cesárea de emergencia (II)

(Segunda parte). Continuamos explicándote los motivos más comunes, (cuándo y cómo) para realizar una cesárea de urgencia o de emergencia 3. Hay desprendimiento de placenta. Aproximadamente una de cada 100 mujeres sufre algún tipo de desprendimiento placentarió durante el embarazo o durante el parto, aunque esto último resulta más extraño. Ocurre si la placenta empieza a desprenderse de la pared del

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