Durante el embarazo, o bien tienes antojos de comida basura o te duele tanto la barriga que no puedes ni comer. Sí, sabemos que es dificíl seguir una dieta sana y equilibrada durante el embarazo, pero es algo vital. Aquí tienes la lista de los nutrientes necesarios e indispensables que necesitas: Primer trimestre: Ácido fólico: Te ayudará a mantenerte en pie.
Los bífidus, un tipo de probióticos, son unas bacterias beneficiosas que ejercen un efecto positivo sobre la salud y el bienestar de las personas al mejorar el equilibrio de la flora intestinal. Los bífidus desempeñan un papel regulador de la flora intestinal al ayudar a mantener el equilibrio entre las bacterias beneficiosas y las perjudiciales, evitando que predominen éstas últimas,
Préparate para que tu bebé te sorprenda cada día y te fascine cada vez que haga alguna cosa por primera vez en su vida. Sin duda que hará un montón de esas pequeñas cosas, que las guardarás como esos momentos mágicos, dentro de su crecimiento. Algunas de ellas pueden ser: –Tu pequeño todavía es muy frágil, blandito y muy poca
En un mundo donde las perversidades y obscenidades son cada día más terribles intentemos luchar por cambiar las cosas: En el marco del Día Internacional del Niño es que hemos escrito este artículo para hablar sobre la pornografía y abuso infantil y expresar nuestro total repudio hacia estos terribles temas. A pesar de sentir asco al pensar en que un adulto/a pueda
Preparación para bebés de más de 6 meses, cuando ya puedes introducirle comida con vegetales y carnes en su alimentación. INGREDIENTES: 1 cucharadita de aceite vegetal 60 gramos de zanahoria picada 60 gramos de puerros cortado en rodajas 75 gramos de pechuga de pollo cortada en trozos (sólo la parte blanca) 250 gramos de papas picadas. PREPARACIÓN: Calentar el aceite
Te enumeramos una serie de alimentos, que deberías evitar durante el embarazo: Quesos verdes o azules y quesos no pasteurizados como el Brie, Stilton o quesos de cabra, puesto que pueden ser portadores de toxoplasma, un parásito que puede poner en peligro a tu hijo. Los helados o batidos caseros, así como el paté, pueden contener listeria. Los huevos crudos
Tercera parte. Te detallamos 10 cosas sobre la curva de glucosa 8. Debes estar quieta en la sobrecarga: Si se tienen que hacer la curva larga, cuenta con pasar toda la mañana en el hospital o en el centro donde te extraigan la muestra, pues son más tres horas allí. Además, tendrás que permanecer en reposo (habitualmente tumbada en un
¿Estás cansada de que te digan qué puedes y qué no puede comer? Continuamos dándote una lista de los superalimentos que tienen grandes propiedades y, además, buen sabor. Carne roja: -Ingrediente mágico: El hierro -¿Por qué es saludable?: El hierro proporciona oxígeno a las células, a los huesos y a los dientes en crecimiento de tu bebé. Si tomas la
Te detallamos en que casos hay problemas de circulación sanguínea durante el embarazo: –En un embarazo normal hay una serie de modificaciones en el organismo que son naturales, fisiológicas, y se producen como adaptación a la nueva situación que es gestar un futuro bebé. Estos cambios que experimenta la embarazada, como los que se producen en la circulación sanguínea, no
Continuamos enumerándote 10 cosas importantes sobre la curva de glucosa. 5. Se extraen muestras de sangre: La mecánica de la prueba es la siguiente. Para la curva normal te sacarán sangre nada más llegar. Después deberás beber un preparado de 50 gramos de glucosa. Tendrás que beberlo en un tiempo determinado que te indicarán, y luego esperar que pase una
¡Ser vegetariana puede perjudicar a mi bebé? El desarrollo del feto depende exclusivamente de los nutrientes que le aporta la madre y por ello la alimentación durante el embarazo es esencial para que el bebé nazca sano. Todos los alimentos son necesarios para el desarrollo del feto pero hay algunos nutrientes que tienen una especial importancia en el embarazo y
Cuando tienes un bebé tu vida cambia para siempre y lo mismo, y para bien o para mal, le pasa a tu cuerpo. Las primeras semanas después de dar a luz son un período de cambios físicos y emocionales enormes. Hay ciertas cosas que te pueden ocurrir como: Sensación de descuelgue: Si notas una especie de «colgajo» que sobresale de
