Comer variado: Es importante habituarles a masticar y degustar todo tipo de alimentos, así como acostumbrarles a las más variadas técnicas culinarias: plancha, horno, guisos o estofados, sin limitarse a fritos y rebozados que, aunque es cierto que les resultan más gustosos, añaden grasas innecesarias a los alimentos. En cuanto a las guarniciones, intentar cambiar las patatas fritas y el
Acostúmbrarlos a ordenar, es conveniente que los niños jueguen con una cosa o un tipo de juguete a la vez. Cuando se aburran deben guardarlo en su caja y después pueden sacar otra cosa. También ayuda mantener un «horario» para ordenar: por ejemplo, antes de irse a bañar que dejen todos los juguetes ordenados… Igual que cualquier hábito, el orden
Hacer ejercicio: Es importante que introduzcas la actividad física dentro de sus hábitos como un juego más. Para ello, puede resultar útil que realicen deportes en grupo como baloncesto, fútbol, balonmano… Si ves que no se animan, proponles hacer ejercicio juntos o realiza actividades con ellos que no relacionen con el deporte puro y duro. Intenta utilizar menos el coche
Primer mes de vida de mi bebé Quizá te parezca que no hace nada más que comer y dormir. Sin embargo, todas esas horas de descanso y todo lo que ingiere le ayudan a sentar unas buenas bases de cara a una vida de aprendizajes y desarrollo. Tras salir del oscuro mundo en el que se encontraba dentro de tu
Los juegos de siempre son ideales para jugar toda la familia, podràs estimular a tu bebé de una manera natural y divertida. Te veo, no te veo (desde los tres meses) Es sencillísimo, sólo necesitas una sabanita, jersey, camiseta…para cubrirte el rostro frente a tu bebé y decir “no te veo” para luego aparecer diciendo “te veo” repitiéndolo una y
En ocasiones la timidez puede ser sólo el síntoma de un trastorno más serio, pero es muy importante ayudarle a ganar seguridad, para que su timidez no le impida relacionarse con los demás. Es el caso de la fobia social o desorden de ansiedad social, que se caracteriza por un comportamiento excesivamente tímido que se mantiene durante más de seis
Una receta muy sencilla y rápida de realizar. Ideal para cuando tienes poco tiempo para prepara la comida de tus hijos. INGREDIENTES: 1 bolsa de puré de patatas Maggi. 200 gramos de sofrito Solís 1/4 litro de leche 50 gramos de queso rallado tierno. 25 gramos de mantequilla sal. PREPARACIÓN: Prepara el puré con 1/2 litro de agua de, la leche,
A partir de los dos años, e incluso antes, es una época idónea para que se vayan introduciendo de forma progresiva y sin forzar algunas pautas sobre la higiene y los cuidados de los niños La hora del baño: La relación de los niños con el baño pasa por fases de lo más variadas. Hay épocas en las que quieren
Nunca es demasiado pronto para empezar a inculcar a tu hijo buenos hábitos que, no sólo le permitirán crecer y desarrollarse sano y feliz, sino que sentarán unas bases sólidas de cara al futuro Buenos días, gracias… Empezar la jornada con un buenos días dicho con una sonrisa es una manera inmejorable de afrontar el nuevo día. Acostumbrarle a que
Cómo afecta la gripe A o H1N1 o gripe porcina, en el embarazo, te enumeramos más dudas y preguntas Estoy embarazada y tengo síntomas de gripe ¿qué medicamento puedo tomar que no afecte a mi bebé? Es importantísimo que nunca te automediques, porque sólo un especialista puede proporcionarte el medicamento adecuado e informarte cuál es la dosis correcta para ti. Si tienes
Continuamos enumerándote más dudas y preguntas sobre la enfermedad durante el embarazo: Estoy embarazada ¿tengo que tomar precauciones especiales para no contagiarme de la gripe A? Sí. La gripe A es un virus que se transmite por secreciones y, debido a que las mujeres embarazadas suelen tener las defensas más bajas, es muy importante que sigan las recomendaciones para evitar
Te enumeramos las dudas y preguntas más frecuentes, que se generan sobre esta nueva gripe. Primera parte te indicamos consejos generales cobre la enfermedad. ¿Es contagiosa? La gripe A H1N1 es provocada por un virus Influenza :reconocido recientemente. Provoca infección del tracto respiratorio y se manifiesta de la misma forma que la gripe común (estacional). Es contagiosa. Se transmite por las
