La práctica de ejercicio físico mejora la condición cardiovascular y muscular, favorece la corrección postural y evita un aumento excesivo de peso, lo que proporcionará a la embarazada una mejor condición física general y le permitirá enfrentarse al trabajo del embarazo y parto con menos riegos. Así mimo disminuye las molestias digestivas y el estreñimiento, aumenta el bienestar psicológico reduciendo
Te ofrecemos nociones básicas sobre estos tres temas tan importantes y de las consecuencuas que podrían traer si los consumes durante el embarazo. EL TABACO: Es malo para el niño durante y después del embarazo. El humo y las sustancias tóxicas del tabaco pasan de la madre al feto a través de la sangre y el bebé recibe meno oxígeno
Parece una obviedad, pero se ha demostrado que los niños se dejan convencer por la apariencia de los alimentos. LA APARIENCIA DE LOS ALIMENTOS: • Preséntale el pescado en brochetas o en papillotes. Incluso puedes dejarle que te ayude a prepararlo para que le resulte más atractivo. Cocínalo sólo unos minutos para que quede jugoso, ya que a los niños
Si fuera por ellos, no se acostarían jamás. Para reponer la energía que gastan a diario los niños necesitan respetar un tiempo de sueño que varía con la edad: de los 3 a los 5 años, unas 12 horas; de los 5 a los 8 años, unas 11 horas; de los 9 a los 13 años, 10 horas; y los
Continuamos dándote ciertas nociones básicas sobre diferentes temas que son importantes en el desarrollo y crecimiento de tu bebé. ALERGIAS ALIMENTARIAS: Los expertos creen que las alergias alimentarias podrían erradicarse en 10 años. En la actualidad están desarrollando vacunas que pueden destruir las moléculas que provocan las alergias. Entre los alimentos que producen alergia con más frecuencia se encuentra la
Aunque no hay nada comparable a una buena papilla casera, los potitos suponen una alimentación rica y saludable para ocasiones especiales. Hasta los seis meses de edad, la leche materna aporta al lactante toda la energía que éste necesita en forma de vitaminas, minerales, carbohidratos, proteínas, grasas y anticuerpos. Pero, a partir de este momento, su organismo necesita un aporte
En esta oportunidad nos referimos a la última parte de nuestro glosario sobre las enfermedades que puede tener tu pequeño VIRUS: Microorganismos que provocan virosis. A diferencia de las bacterias sólo pueden reproducirse dentro de una célula viva. La mayoría de las infecciones infantiles están producidas por virus. VITÍLIGO: Algunas zonas de la piel no se pigmentan por lo tanto
Las hormonas invaden tu cuerpo nada más que al quedarte embarazada y hacen que te comportes de la forma más extraña pero ¿Qué son las hormonas y para qué sirven? PRIMER TRIMESTRE: ( 0-12 semanas)Durante los primeros días del embarazo, la bola de células que dentro de poco tomará la forma de tu bebé libera la hormona gonadotropina coriónica humana
Continuamos hablando sobre diferentes complicaciones o síntomas en el embarazo. La separación o relajación de una articulación del pubis, la sínfisis, puede hacer que algunos movimientos, incluso caminar, resulten muy difíciles. La sínfisis del pubis es la articulación que une los dos huesos más grandes situados en la parte frontal de la pelvis. Esta articulación se relaja para dar a
Hablar de la muerte es difícil para todo el mundo, los niños incluidos. Ésta es una conversación que ningún padre debe mantener. Pero, del mismo modo que un día u otro te pedirán que les aclares la historia de “esa semillita que dicen que siembran los papás en las mamás”, la muerte de un ser querido (o de una mascota),
Los hermanos se pelean, eso es así. Pero ser consciente de esa realidad no es un consuelo cuando tienes que hacer de pacificadora una docena de veces al día, por lo menos. Te ofrecemos ciertas recomendaciones que te pueden ayudar. RECOMENDACIONES: SÉ REALISTA: Si le aseguras a tu hijo mayor que cuando nazca su hermanito o hermanita pequeña todo va
Amamantar es bueno para ti y para el bebe, a parte la lactancia materna tiene ventajas para la salud de la mamá. VENTAJAS: • Evita hemorragias posparto: al dar el pecho segregas hormonas, que cierran la herida que deja la placenta. • Menos anemia: como no hay regla no pierdes hierro. • Más calcio: para elaborar la leche, tu organismo
