Consejos

Dificultades a la hora de dormir

Buenos días amigos, en el espacio de hoy os dejo con algunas soluciones para las dificultades de tu hijo, a la hora de dormir. Es muy frecuente que los pequeños comiencen a manifestar ciertos miedos que pueden hacer que su sueño se vea interrumpido. Si quieres que tu bebé duerma bien, aquí te dejo algunas causas por las que pueden

Cuidados básicos de un bebé

Buenos días amigos, hoy os dejo con algunas sugerencias para los cuidados básicos de tu bebé. Si sois padres primerizos, espero que estos consejos os sean de gran ayuda y sirvan para que vuestras preocupaciones desaparezcan. Con el paso del tiempo verás qué bien se os da ser papás y poder cuidar de vuestra pequeña criaturita.

Cómo soportar el calor veraniego

Durante el embarazo debemos soportar los cambios corporales de temperatura. Además, si añadimos el calor del verano, nuestros malestares se agravan. En bebés y embarazos nos preocupamos por ti y queremos que pases un buen verano. Por ello, vamos a darte algunos consejos para que puedas aliviar estos calores. Opta por prendas muy ligeras y que no se te peguen

Practicar yoga en el embarazo

El yoga prenatal permite a las futuras mamás cuidar de su cuerpo, de su mente, y protegerse para recibir de forma relajada al bebé que está por nacer. Este ejercicio, que armoniza cuerpo y mente, alivia también problemas muy comunes durante el embarazo como la hinchazón, las manchas, las estrías y los dolores de espalda y de piernas. El yoga

El vino durante el embarazo

Hace unos meses os comentamos lo saludable que era tomar cerveza durante el embarazo. Aquellas mamás que le den leche materna a su hijo, si toman de forma regular cerveza sin alcohol, disponen de una leche un 30% más ricas en antioxidantes, así como mayor capacidad antioxidante, tanto en la sangre como en la orina. Ésta es la principal conclusión

La importancia de los padres

Siempre se ha dicho que la relación que tienen una madre y un hijo, jamás la tendrá el padre. La verdad es que esto no es cierto. El padre es tan hábil como la madre, por ejemplo, para reconocer a su hijo cuando le oye llorar. Ese instinto maternal también lo tienen los padres. Lo que realmente marca la diferencia

Recuperar la figura en pocos pasos

No debéis preocuparos de nada, aunque engordéis debido al embarazo, podéis seguir estos consejos que harán que bajéis de peso en poco tiempo y recuperéis vuestra figura en unos meses. Disfruta de la gestación y no te preocupes de lo que pasará después. Los primeros tres meses luego de dar a luz son ideales para comenzar con la intensa tarea

Dónde viajar con un bebé

Ya queda poco para comenzar el verano y serán muchos los papás que puedan disfrutar de sus vacaciones. Muchos papás estarán pensando en irse a la playa o montaña a desconectar del trabajo y de la rutina pero el posible «inconveniente» se les presenta en forma de bebé y es que si has sido padre reciéntemente, tienes que tener en

Los padres y el embarazo

El nacimiento de un hijo siempre es un acontecimiento que genera muchas expectativas a la familia. La futura mamá siente la presencia de su hijo desde muy temprano en el embarazo, a través de los síntomas que le anuncian al nuevo ser en gestación. A lo largo del embarazo ella va sintiendo los cambios. En cambio para el futuro papá

¡Recupera tu figura con estos sencillos pasos!

Todas las mujeres engordan durante el embarazo y recuperar la figura tras el embarazo no es tarea fácil. Si quieres volver a tu peso normal debes comenzar a practicar deporte y comer de manera saludable. Durante el embarazo no nos privamos de ningún alimento y es que los «antojos» son muy comunes en la mayoría de mujeres. Una vez que

La actividad física durante el embarazo

Hoy es muy común practicar gimnasia durante el embarazo. La actividad física es el mejor camino para llegar al parto de forma saludable, aconsejada por médicos y controlada por profesionales del deporte. La actividad física específica y controlada es lo mejor para que la mamá disfrute, con la menor cantidad de complicaciones o dolores, los nueve meses de gestación y,

¿En qué consiste la congelación de óvulos?

Actualmente, las mujeres en España tardan, cada vez más, en dar a luz a su primer hijo. Conscientes de esta realidad, algunas mujeres con el objetivo de intentar evitar problemas futuros de fertilidad, optan por un tratamiento que, en estos momentos, parece vivir cierta efervescencia: la congelación de óvulos propios. Es por ello que algunas mujeres jóvenes, con pocas o

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