Durante el tercer trimestre es probable que a la mujer embarazada le aparezcan las llamadas hemorroides, sobre todo si la mujer tiene estreñimiento. Las hemorroides son venas varicosas que aparecen en el recto. En ocasiones salen del orificio anal, suelen producir quemazón o dolor y pueden llegar a reventarse y sangrar. Las hemorroides se producen cuando las venas del recto
Desde el primer día de embarazo tu pecho comienza a cambiar progresivamente de tamaño y debes comprarte sujetadores nuevos, acordes con la nueva talla. Además, se volverá más sensible, lo cual es una característica a tener en cuenta. Elegir un sujetador adaptado para el embarazo es importante, tanto a nivel estético como para la salud del pecho. Pocas mujeres son
Para finalizar con los métodos de analgesia que existen para disminuir los dolores del parto, hablaremos del TENS y otras técnicas manuales. TENS Dentro de las técnicas no farmacológicas de alivio del dolor en el parto encontramos la Transcutaneous electrical nerve stimulation (TENS). Consiste en una estimulación nerviosa eléctrica transcutánea que aporta beneficio psicológico y autonomía. Este método consiste en
A continuación veremos otros métodos de analgesia durante el parto, siguiendo los diferentes métodos que explicamos ayer. Uso del agua La utilización del agua caliente durante la dilatación induce a la mujer a la relajación, reduce la ansiedad estimulando la producción de endorfinas, mejora la perfusión uterina y acorta el periodo de dilatación, y aumenta la sensación de control del
El alivio del dolor durante el parto contribuye a aumentar el bienestar físico y emocional de la gestante y debe de ocupar un lugar prioritario en los cuidados de la matrona. Debe proporcionarse información a las mujeres en la gestación y el parto sobre los métodos farmacológicos y no farmacológicos disponibles. Como todas sabemos, dentro de los métodos farmacológicos existentes
Nada mejor que un masaje para cuidar a tu bebé, para relajarle y demostrarle todo tu amor y cariño. Existe un masaje terapéutico para bebés, que recibe el nombre de Shantala. Su origen está en la India. El doctor francés F. Leboyer, después de observar cómo una madre masajeaba a su bebé, quedó fascinado con la fuerza de los movimientos
La natación es uno de los mejores deportes que se pueden practicar sin ningún inconveniente durante todo el embarazo. El hecho de flotar en el agua permite que tonifiques todos tus músculos sin que los fuerces violentamente, como lo hacen otras actividades más violentas. Además la natación también te va ayudar a la hora de mantener tu peso, ya que
El pecho se transforma desde los primeros días de gestación, causando lesiones en el tejido mamario cuando se producen los mayores cambios. Por ello, es necesario cuidar los senos para aliviar las posibles molestias y que la recuperación después del parto sea más rápida. A continuación le proponemos unos consejos esenciales para el cuidado de sus senos: Use un sostén
Las várices son dilataciones tortuosas de las venas que pueden verse cerca de la superficie de la piel de colores azules o moradas. También existen varices profundas, que no se pueden ver a simple vista, pero que resultan dolorosas. Aparecen con más frecuencia en las piernas, aunque también pueden salir en la vulva o en cualquier otra parte del cuerpo.
Como norma general, se les recomienda a las mujeres embarazadas que eviten descansar boca arriba. Se les dice que deben dormir en decúbito lateral sobre su lado izquierdo. La literatura al respecto asusta al paciente dando a la recomendación médica más importancia de la que tiene y haciendo aparentar que el no seguirla parezca más peligroso de lo que realmente
La dura tarea de un padre primerizo es cambiar los pañales a su bebé. De hecho, los bebés pueden utilizar hasta diez pañales al día. Con lo cual, poco a poco se va adquiriendo destreza. El cambio de pañales puede parecer complicado al principio. Pero, con un poco de práctica, usted averiguará que mantener seco, cómodo y contento a su
Traer una nueva vida al mundo es una difícil tarea para las madres. Incluye los cuidados apropiados, numerosas responsabilidades y muchos sacrificios. A lo largo del embarazo comenzarán a aparecer las temidas estrías. Muchas mujeres no le dan importancia a las estrías en el estomago. A veces son causadas por un aumento de peso, cuando la piel del estomago se
