Alimentos necesarios, sanos y nutritivos (IV)
Continuamos dándote más alimentos necesarios, sanos y nutritivos que son importantes que consumas durante el embarazo. Recuerda que no se trata de comer mucho, sino de elegir bien lo que consumimos, de las proteínas y vitaminas que contengan dichos alimentos. ALIMENTOS NECESARIOS: LAS NUECES: Esta fruta seca, muy rica en zinc y cobre, es una valiosa fuente de ácidos grasos





