Existen varios alimentos no recomendables durante el embarazo porque pueden ser peligrosos y afectar tu salud o la del bebé. Por lo tanto, la futura mamá a lo largo del embarazo tiene que ser aconsejada por su médico o nutricionista y verificar qué tipo de alimentación puede llevar en su estado. Hay que tener en cuenta que durante ese período
Los nutricionistas aseguran que una dieta vegetariana equilibrada y bien planificada puede ver puede tener numerosos beneficios para la salud. Entre ellos podemos beneficiarnos de tener niveles más bajos de colesterol, menor riesgo de cardiopatías, hipertensión y diabetes tipo 2. Durante el embarazo la alimentación es uno de los aspectos más importantes a cuidar según los expertos en nutrición. La
El embarazo suele ser uno de los momentos más maravillosos de cualquier mujer, pero también tiene sus problemas. Uno de los más frecuentes es la aparición de las molestas varices, una aparición que se debe a los cambios que se producen en el organismo durante los meses de gestación. Llevando a cabo una serie de consejos, es posible evitar su
Piernas cansadas. Uno de los principales problemas vasculares durante la gestación suele manifestarse en las piernas. Pesadez, pinchazos, hinchazón o dolores, son algunas de las molestias que podemos notar durante el embarazo. Si tienes o padeces de piernas casadas y buscas algún remedio, sigue leyendo. Piernas cansadas durante el embarazo ¿Por qué? El cansancio es tarea común en el embarazo.
Si estás esperando a un bebé o piensas en ser mamá, deberías familiarizarte con el término baby shower. Si aún no sabes qué es, echa un vistazo a este post. ¿Qué es un baby shower? A este anglicismo se le conoce como fiesta del bebé, fiesta de nacimiento, fiesta premamá o fiesta prepapá. Se trata de la celebración del futuro
El embarazo psicológico o imaginario, también llamado pseudociesis (‘pseudes’ falso, y ‘cesis’, gestación), se trata de un trastorno psicológico que afecta a las mujeres que tienen un gran deseo de convertirse en madres y comienzan a presentar síntomas de embarazo a pesar de no estarlo. Es un fenómeno poco habitual y puede convertirse en una obsesión para que esas mujeres
Según un estudio realizado por el portal MujerFertil, ha detectado como desde que empezó la pandemia, el número de partos prematuros ha descendido considerablemente. Culpa de este descenso lo ha tenido el poder trabajar desde casa. Hay que recordar que las embarazadas, a menos que haya algún problema de salud que pueda afectar al feto o a la madre, deben
Cuando estás embarazada o planeas hacerlo, la opción más segura es no beber alcohol en absoluto. De hacerlo durante el embarazo pones a tu bebé en riesgo de sufrir un trastorno del espectro alcohólico fetal. Es la principal causa conocida de discapacidades del desarrollo en los niños. Tomar medicamentos durante el embarazo o la lactancia también puede dañar a tu
La pregorexia es un trastorno alimentario que afecta a las mujeres embarazadas que presentan un temor obsesivo ante un posible aumento de peso. Además, pueden incurrir en restricción de calorías y nutrientes, realizar ejercicio extremo y realizar una combinación de atracones y purgas. Según los expertos, las mujeres que han sufrido trastornos de alimentación en el pasado son más propensas
Los edulcorantes artificiales son seguros para usar durante el embarazo, aunque consumas solo alimentos y bebidas que los contengan. Siempre debes hacerlo con moderación. Los edulcorantes se utilizan como sustitutos del azúcar o combinados con azúcar. Algunos alimentos y bebidas endulzados artificialmente, como yogures, batidos, jugos de frutas y algunos lácteos, pueden proporcionar nutrientes importantes durante el embarazo. Por lo
La carne es rica en proteínas, vitaminas y minerales, puede formar parte de una dieta saludable durante el embarazo. Pero es importante saber qué carnes son seguras para comer durante el embarazo y cuáles es mejor evitar. También es una buena idea refrescar tus conocimientos sobre la forma más segura de prepararla, almacenarla y cocinarla para reducir el riesgo de
Babymoon: una luna de miel, es esencialmente una escapada relajada para las futuras madres y sus parejas antes de que llegue el bebé. Se ha convertido en una tendencia cada vez mayor para las madres: irse de vacaciones con su pareja, un amigo o un ser querido ante la inminente felicidad de la nueva llegada. Algunas parejas optan por irse
