La carne es rica en proteínas, vitaminas y minerales, puede formar parte de una dieta saludable durante el embarazo. Pero es importante saber qué carnes son seguras para comer durante el embarazo y cuáles es mejor evitar. También es una buena idea refrescar tus conocimientos sobre la forma más segura de prepararla, almacenarla y cocinarla para reducir el riesgo de
Babymoon: una luna de miel, es esencialmente una escapada relajada para las futuras madres y sus parejas antes de que llegue el bebé. Se ha convertido en una tendencia cada vez mayor para las madres: irse de vacaciones con su pareja, un amigo o un ser querido ante la inminente felicidad de la nueva llegada. Algunas parejas optan por irse
Hacer ejercicio es bueno y beneficioso para todo el mundo inclusive, a no ser que el médico lo prohiba, para personas que están en estado. Si busca ejercicios para mujeres embarazadas o deportes que puedas realizar a continuación te dejo algunas ideas. Ejercicios para mujeres embarazadas Es buena la práctica de algún deporte o ejercicio. Si antes de estar embarazada nunca
Es de gran importancia mantener una alimentación sana siempre pero lo es aún más cuándo quieres que darte embarazada o ya lo estás. Para qué entres con buen pié en este mundo a continuación te dejo una serie de títulos de libros de cocina para mujeres embarazadas. Libros de cocina para mujeres embarazadas: «Recetas para disfrutar del embarazo», de Montserrat Roig
Necesitas usar ropa interior de maternidad durante el embarazo porque está diseñada especialmente para adaptarse a tu cuerpo. La forma de tu cuerpo cambia dramáticamente durante el embarazo. El abdomen crece y tus caderas también se ensanchan para dejar espacio para el bebé, lo que significa que vas a necesitar ropa interior nueva. La mejor ropa interior para el embarazo
Las varices o insuficiencia venosa periférica, son dilataciones de las venas, que por diversas razones no cumplen de manera correcta llevar la sangre de retorno al corazón, por lo tanto, la sangre se acumula en ellas y se dilatan. Es más probable que aparezcan durante el embarazo debido a los cambios que ocurren en el flujo sanguíneo de tu cuerpo.
Si vas a ser madre o te planteas hacerlo seguramente te surgirán muchas preguntas y dudas. En este momento es normal preguntarse si es lo más adecuado, si estás preparada, si tu cuerpo está preparado o cómo afectará este estado a tu vida. A continuación, te dejamos algunos consejos para preparar tanto cuerpo como mente de cara a ser madre.
El test embarazo es el método más empleado para confirmar o descartar un embarazo. El pequeño aparato mide el nivel de hormona hCG que está relacionada con la concepción. Funciona midiendo la presencia de hormonas en la orina. Su forma es similar a un termómetro y se puede adquirir en la farmacia sin necesidad de prospecto, además es de venta
Durante el embarazo son muchos los cambios que se producen en los senos: aumentan de tamaño, aparecen estrías, se vuelven más sensibles, etc. Para evitar molestias y futuros problemas sobre todo al momento de amamantar, es importante cuidarlos y mimarlos desde el principio. Los pezones también requieren algunos cuidados desde el primer día, para que puedas disfrutar de darle el
Las altas temperaturas hace que se compliquen aún más los problemas de retención de líquidos y circulatorios en las mujeres embarazadas. En épocas de calor los pies y tobillos tienden a hincharse y provocar molestias e incluso dolor. Por este motivo, es importante estar bien informadas para saber cómo cuidar los pies durante este periodo. Cómo cuidar los pies: consejos
Durante el embarazo debes tomar precauciones para proteger tu salud y la de tu hijo. Deberías modificar algunos hábitos que pueden ser peligrosos durante ese período. Es uno de los momentos más emocionantes, pero al mismo tiempo el más preocupante y estresante en la vida de una mujer. Es fundamental conocer e informarte sobre algunos hábitos que realmente podrían ser
En los meses de verano debes tomar precauciones extra durante tu embarazo para garantizar tu seguridad y la del feto. Estar atenta a los riesgos derivados del calor, la exposición al sol y la deshidratación, son los temas más importantes a tratar. Durante el embarazo en el verano, muchas mujeres son propensas a padecer melasma, y existe más riesgo de
