Aunque pueda parecerte extraño, es posible estar embarazada y no haber «engordado» ni un solo gramo. Durante el primer mes, el aumento de peso es mínimo y corresponde fundamentalmente a los tejidos maternos. Al finalizar el tercer trimestre, el total de incremento que corresponde a feto y placenta es de aproximadamente 5 kg, mientras que al compartimento materno (útero, líquidos…) le
Tu dieta durante el embarazo debe ser variada, equilibrada, completa y adecuada. Si, de verdad, quieres comer bien ahora, sigue ciertas recomendaciones 1. Si sufres náuseas o vómitos, realiza cinco o seis comidas diarias de poco volumen y selecciona formas sencillas de preparación. En general, no abuses de la sal, y la que tomes, que sea yodada. 2. Consume 3-4 raciones
La primera caquita de tu bebé será una sustancia de color negro-verdoso de textura viscosa llamada meconio. Después de esto, sus deposiciones seguramente serán poco sólidas y de color mostaza. Los bebés amamantados tienen las deposiciones menos sólidas que los que toman el biberón y algunos sólo hacen caquita una o dos veces al día. Incluso hay bebés que pueden
Aunque habrá muchos momentos en que te asustes durante estos nueve meses, es bueno que conozcas (al margen del parto) cuándo se trata de verdaderas urgencias. Toma nota: ■ Tienes una hemorragia por vía vaginal. ■ Estás con fiebre elevada. ■ Padeces un dolor de cabeza muy intenso. ■ Te duele mucho el abdomen o se presentan contracciones dolorosas. ■
La sonrisa de un bebé es un indicio de que todo va bien, incluida la salud de su delicada piel. Una piel como la del adulto, pero más fina y más vulnerable a las agresiones externas. En concreto, la zona del culito es la que presenta una mayor vulnerabilidad por el contacto con caquitas y pipí. Por eso es muy
Estás embarazada y las encías te sangran mucho. ¿Es peligroso? ¿Puedo hacer algo para prevenirlo? El sangrado de las encías indica que nos encontramos ante una enfermedad periodontal, muy común en mujeres embarazadas, debido a los cambios hormonales que se producen durante la gestación. Si no se trata adecuadamente, puede desembocar en parto prematuro o en bajo peso del bebé al nacer.
Si tu pequeño sigue nuestros consejos encontrará el equilibrio perfecto para conseguir una buena alimentación y unos excelentes hábitos hasta su vida adulta. 1.Come bien, ¡es divertido! Comer en familia en casa, o con los amigos en la escuela es una buena manera de apreciar la hora de la comida. Explícale que es interesante observar qué comen los demás, qué hay
Te ofrecemos una lista de verduras y hortalizas, así como su fuente, rica en… y para que casos están especialmente indicados. ACELGA: Rica en calcio, magnesio, Niños anémicos, fatigados o hierro, yodo, ácido fólico y con también aportan potasio, cinc y otras vitaminas del grupo B, así como una gran cantidad de fibra, sobre todo si se come con sus pencas. Especialmente indicado, para niños anémicos,
Cuando vamos al supermercado ya no encontramos una sola leche, sino varias, y es muy bueno que comiences a conocer sus aportes especiales, las características de cada una y saber cuál es la más conveniente. Cuándo consumir los lácteos descremados: –A partir de los 4 años de edad ya se pueden elegir las versiones parcial o totalmente descremadas porque, de esta manera, se
Cuando sales con tu bebé necesitas llevar muchas cosas contigo. Gracias a esta bolsa de Vertbaudet llamada la bolsa city imprescindible, podrás organizarlas en sus múltiples compartimentos. El central se abre por completo para convertirse en un cambiador, y la bolsa isotérmica interior permite conservar la temperatura de la comida para tu bebé. En su exterior: 2 bolsillos de fuelle y solapa
(TERCERA PARTE). La sexualidad post parto. La armonía de una mujer en el puerperio también depende de la anticoncepción, para evitar un nuevo embarazo en esta etapa. Lo razonable, luego de un parto, es lograr armonizar los distintos intereses que tiene una mujer durante el puerperio, el período posparto. Ellos son: –Darle el pecho a su hijo –retomar sexualidad y
(Segunda parte).Las dudas más comunes sobre la sexualidad post parto, sobre las que se realizan las consultas médicas generalmente son: ■ ¿Una mujer lactando puede quedar embarazada? Probablemente, no le resulte sencillo (nunca lo es), dado que las posibilidades de lograr un embarazo disminuyen de manera significativa debido a que la succión del bebé estimula la liberación de una hormona denominada
