Trucos para sentirte mejor en el embarazo (I)

Primera parte.Te cuesta horrores reunir las fuerzas necesarias para ir a trabajar. Te iremos dándo una serie de trucos para que puedas sentirte mejor durante el embarazo. 1. Los alimentos ricos en calcio y vitamina D son esenciales para mantener los huesos fuertes y sanos en el embarazo, y evitar padecer osteoporosis en la edad madura. Ciertos alimentos son recomendables

Qué hacer frente a las infecciones urinarias

Son más frecuentes en la mujer que en el hombre, pues su uretra es más corta, lo que la hace más propensa la transmisión de bacterias procedentes del recto. Además, en el embarazo por la acción de las hormonas y el crecimiento del útero, la orina tarda más tiempo en ser eliminada, lo que le da más tiempo a las

Cuentos para niños: Un ingenioso ratón

Un ratón vagabundo llegó a un remoto pueblo situado más allá de las montañas del Sol. Se extrañó de no ver más ratones allí. Calles desiertas, un silencio terrible y amenazador… Ratonín, que así se llamaba nuestro ratoncito empezó a sentir miedo. Presentía que allí se ocultaba un misterioso peligro. Por fin tropezó con un colega suyo, al que preguntó:

Cuánta carne debo añadir al puré de mi pequeño

La alimentación del bebé de 0 a 3 años es clave para un correcto desarrollo y un crecimiento sano. Por eso hay que darle una alimentación equilibrada y ajustada a sus necesidades nutricionales, garantizando el aporte correcto de todos los nutrientes. Se ha estudiado que un exceso de proteínas (carne, pescado, huevos) en los primeros años de vida puede conducir

¿Cómo darle correctamente el biberón?

Algunos aspectos que deben tener en cuenta los papás primerizos, al momento de darle el biberón. Preparar el biberón es fácil, pero tenéis que tener en cuenta los siguientes aspectos también: 1. Prepara el biberón justo en el momento antes de dárselo. 2. Como hay muchas marcas de leches infantiles en el mercado, lee atentamente el modo de preparación en

Masajes para aliviar sus molestias

Pon a punto a tu bebé, frena sus cólicos, calma su dolor de dientes, ayúdale a dormir mejor y a aumentar su sistema inmune con estas técnicas de masaje fáciles de hacer. 1- Cólicos: Masajea con tu dedo pulgar el punto energético ID4 que se encuentra en la parte lateral de ambas manos, justo antes del meñique. Después, coloca una

Mi bebé tiene una hernia

No es grave ni requiere tratamiento. Pero eso sí, conviene no perderla de vista hasta que desparezca. Una hernia surge cuando una pequeña porción del intestino sobresale a través de una zona de los músculos abdominales. En los niños, la más común es la hernia umbilical, es decir, la que aparece alrededor del ombligo. La padecen con mayor frecuencia los

Significado y origen de los nombres: Angel y Margarita

¿Qué nombre le pongo? Origen y significado de: Angel y Margarita ANGEL Del griego angelos y del latín angelus, significa «mensajero de Dios», un ser espiritual mediador entre el cielo y la tierra. Su onomástica hace referencia a los Ángeles Custodios, más conocidos como Ángeles de la Guarda, y es la fiesta patronal de los cuerpos de la policía. Catalán:

Manualidades infantiles: Guirnalda de hojas otoñales

Vamos a realizar una original y alegre guirnalda de hojas otoñales para colocar en la ventana de tu cuarto, o en la guardería. Consejo para los niños: En el caso de trabajar con hojas frescas, se debería colgar las guirnaldas el mismo día . Pero si lo van previendo con antelación, pueden secar las hojas poniéndolas en un libro. De

Los primeros dientes

Son 20 y empiezan a despuntar hacia los seis meses. ¿Qué no hay que hacer? – El niño nota molestias en la boca y eso hace que masticar le resulte muy costoso y, a veces, doloroso. Por este motivo, el niño rechaza a menudo la comida y la mamá se pone nerviosa. Sin embargo, no se debe forzar la situación

Pezones planos o invertidos en la lactancia

La forma y el tamaño del pezón no importan, no influye en el éxito de la lactancia. •    La forma y el tamaño de los pezones no repercuten en el éxito de la lactancia. De hecho, el niño no lacta en el pezón, sino en el pecho. Por regla general, el bebé que succiona correctamente (abarcando una gran parte de

¡Cuidado con las falsas alarmas!

A veces, el miedo a no tener leche está totalmente injustificado, porque se basa en «falsas alarmas», que, en realidad, no indican ningún problema. Los miedos o las dudas mas frecuentes son: •    Las tomas son muy numerosas, me puedo quedar sin leche: Es normal: en las primeras semanas de vida, los recién nacidos necesitan comer una media de 10

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