Estos ejercicios suaves y precisos te ayudarán a cuidar tu postura y recuperarte de los cambios provocados por el embarazo: Abdominales Rodar desde la Pelvis: Sentada con las piernas extendidas hacia delante al ancho de las caderas. Inspirar en la posición inicial y exhalar flexionando totalmente la columna formando una letra C. Inspirar rodando hacia atrás hasta la mitad del
Pablo no era como sus hermanos de la colonia, pues, mientras los demás se pasaban el día esquiando, cazando o bañándose, él, bien acurrucado en el fondo de su igloo, se apretujaba contra su más preciada compañera: una vieja estufa de carbón. —Vení, Pablo, no seas tan friolento y ven a jugar con nosotros —le decía con frecuencia su amiguita
Cómo evitar las infecciones vaginales. Las paredes de la vagina están recubiertas por una flora de gérmenes que la protegen de forma natural. Durante los meses de embarazo es importante velar por mantener ese delicado equilibrio.Durante la gestación no hay que hacer nada especial para cuidar la flora vaginal, pero sí evitar situaciones de riesgo en las que se puedan
Cada niño tiene su complexión: el objetivo no es que nuestros hijos estén delgados sino que coman de manera saludable. Eligiendo bien lo que les ofrecemos y respetando sus gustos, lo conseguiremos. 1. El niño obeso tiene menos esperanza de vida que el no obeso. 2. Aun en caso de obesidad diagnosticada correctamente por un profesional, no hay que restringir
No somos conscientes de ello, pero la gestación es una etapa en que la pareja puede alcanzar impresionantes estados de placer y unión. • El arreglo personal es muy importante. Olvídate de los batones y cámbialos por ropa de telas fluidas y suaves, escotes sensuales o modernos jeans pre-mamá. No cortes tu melena sexy. No guardes tus accesorios llamativos. Sigue
Aunque estés embarazada debes utilizar el cinturón de seguridad si viajas ya sea como conductor o como acompañante. ¿Cómo debe colocarse el cínturón? Hay que ajustar la banda inferior pélvica lo más abajo posible y ceñida a la pelvis (nunca sobre el vientre). La banda superior torácica debe estar entre los dos pechos y sobre el esternón, evitando que quede
Primera parte. Es normal que durante la espera se originen inquietudes ¡tranquila! todo tiene un porque. ¿Es importante ir al ginecólogo antes de embarazarme? La consulta preconcepcional puede evitar muchas complicaciones del embarazo, del parto y del puerperio, y convendría que todas las mujeres, e incluso su pareja, la hagan. El especialista averigua si los futuros padres tienen antecedentes de
En el mercado hay disponibles 4 métodos eficaces para esterilizar los biberones, mamaderas y accesorios. Conoce algunas de estas opciones. 1.Ebullición. Este método consiste en hervir el biberón o la mamadera dentro de una olla de acero o aluminio. Este utensilio tiene con una canasta o reja diseñada para colocar los elementos del bebé. Sólo necesitas llenar la olla de
Durante los primeros meses y para estar al pendiente del estado del bebé, se recomienda que el bebé duerma en la recamara de mamá y papá. En esta etapa, un moisés, cuna o bambinito son los productos más adecuados, gracias a que ocupan poco espacio y permiten mantener al pequeño cerca. En espacios donde el tamaño de la habitación lo
El equipo multidiscplinar de Medicina Fetal y Perinatal del Hospital Clínic de Barcelona-IDIBAPS, encabezado por el Dr. Eduardo Gatacós, lidera un proyecto sobre el diagnóstico precoz de daños neurológicos ocasionados por enfermedades de origen prenatal. Esta iniciativa cuanta con la colaboración de Fisher-Price-empresa especializada en la fabricación de artículos infantiles, que ha donado un total de 504 juguetes diseñados con
Nace en Madrid Micrópoliz, un centro de ocio educativo infantil ubicado en San Sebastián de los Reyes, pensado para los más «peques» de la familia: un parque temático, en forma de miniatura, donde el niño se sentirá autónomo e independiente y cuyo objetivo es educar a través de juegos y atracciones. Grupo Leche Pascual ha creado para la miniciudad algo
Receta para niños a partir de 1 año. Las hamburguesas de pescado, son una práctica y fácil solución para que los niños coman pescado. Esta receta te rinde para unas 8 hamburguesas. Consejos útiles: Ten presente que muchos de los alimentos, ya sean de origen vegetal o animal, se preparan en forma conservas. Las conservas deben consumirse frescas, es decir,
