Te ofrecemos ciertos datos sobre el embarazo y los niños en España DATOS: • La tasa de natalidad en España es de 1,3 hijos por mujer. ¡Ni siquiera garantiza el relevo generacional! • Sólo el 6% de las mujeres españolas mantienen la lactancia materna a los seis meses. • Cada año nacen 7.000 niños en España por reproducción asistida. •
• La causa más común es la deficiencia de hierro, que puede estar presente antes del embarazo. Si se desconoce, como en el embarazo se realizan cada trimestre análisis rutinarios de sangre, es fácil detectarla. • No suele producir síntomas, como mucho cierta palidez o sensación de cansancio que también es habitual durante la gestación sin tener anemia. Ha de
Si descubres que eres propensa a los dolores de cabeza ahora que estás embarazada, no eres la única. Desde dolores leves de cabeza hasta migrañas más persistentes, muchas mujeres los sufren durante sus embarazos. CUÁNDO NO PREOCUPARSE: Los dolores fuertes de cabeza y las migrañas son frecuentes en el embarazo sobre todo si ya eras propensa a ellos. Aunque no
EJERCICIO: Estarás en forma, aparte de mejorar las posibilidades de un parto sin complicaciones. Media hora de ejercicios tres veces a la semana es suficiente. Caminar, nadar o practicar yoga son buenas opciones. UNA DIETA SALUDABLE: Toma a diario frutas y verduras frescas, carbohidratos de lenta asimilación (pan, pastas, arroz, patatas, cereales integrales), proteínas (pescado, legumbres, carne, huevo) y lácteos
¿CUÁNDO SE LE PUEDE CORTAR EL PELO? El pelo con el que nacen los bebés generalmente tiende a caerse sólo. No obstante, si quieren cortárselo antes, se puede hacer desde los primeros días, e incluso raparle toda la cabeza; eso, sí, hazlo con mucho cuidado para evitar cortes, preferiblemente cuando esté dormido y es muy recomendable que la primera vez
Te ofrecemos más información sobre el tema del Síndrome de Muerte Súbita, que aunque es muy difícil prevenirlo, lo cierto es que las investigaciones iniciadas hace dos décadas sobre este síndrome dieron como resultado que los médico iniciaran campañas preventivas que han conseguido la reducción del número de casos. CÓMO EVITAR EL SÍNDROME DE MUERTE SUBITA: Dado que se desconoce
¿No puedes dejar de rascarte?. El picor en el embarazo es común, pero a veces puede ser indicativo de problemas. CUÁNDO NO PREOCUPARSE: El picor puede aparecer en el abdomen, cuando se estira para hacer sitio al bebé. Por eso has de usar una buena crema hidratante. En la segunda mitad del embarazo algunas mujeres desarrollan una erupción llamada pápulas
¿Corres al baño cada cinco minutos? Es uno de los síntomas más comunes y más conocido del embarazo. CUÁNDO PREOCUPARSE: Al principio del embarazo el volumen sanguíneo aumenta, y tu cuerpo tiene más líquidos que procesar. Más adelante, el bebé ejerce presión sobre la vejiga. Restringe la ingesta de bebidas diuréticas, como el té y el café. No ignores la
NUTRICIÓN CONSEJOS: 1.Un poco de CAFÉ, es suficiente: No prescindas de tu café con leche matutino en el embarazo, pero sí limita la ingesta a 300 mg al día, pues los altos niveles de cafeína pueden ocasionar aborto o bajo peso al nacer, según algunos estudios. Recuerda que la cafeína está también en el té, el chocolate, y las bebidas
Los cambios hormonales del embarazo pueden ocasionar brotes de puntos negros, manchas e incluso acné. Desaparecerá antes o después, pero mientras tanto ten en cuenta ciertos consejos. CONSEJOS: 1.Sigue una dieta saludable, incluyendo mucha fruta fresca y verdura, y bebe al menos dos litros de agua al día. También los productos de soja y tofu ayudan a equilibrar las hormonas
La cesárea es el parto del niño a través del abdomen materno mediante una incisión en la pared de éste y en el útero. Su relativa seguridad ha aumentado el porcentaje de partos mediante este procedimiento. Pero que no esté exenta de peligros y las complicaciones sean más frecuentes que con el parto vaginal hace que sólo se realice bajo
CUIDADO DENTAL DURANTE EL EMBARAZO: Es normal en muchas embarazadas tener las encías inflamadas; se debe al aumento de estrógenos y progesterona que producen hinchazón y enrojecimiento por su actividad vascular. Es recomendable mantener una buena higiene y una profilaxis mediante ultrasonido. El segundo trimestre es un buen momento para realizarla y no existen contraindicaciones. Otro problema diferente son
