Durante el embarazo no se trata de comer mucho, sino de elegir muy bien lo que se consume. Si en cualquier etapa de la vida es importante cuidar lo que se come, durante el embarazo esta necesidad se multiplica por dos. Una dieta sana y equilibrada es imprescindible para la formación correcta del futuro bebé y permite a la mujer
Te ofrecemos un rico postre para que lo disfrutes con tus hijos INGREDIENTES: 1 lata de leche condensada ¾ litro de leche común 20 gramos de gelatina de polvo sin sabor 200 gramos de crema de leche batida 1 cucharadita de esencia de vainilla ½ taza de salsa de caramelo Gajos de mandarina PREPARACIÓN: Mezclar la leche condensada con la
Lo ideal de las pastas es servirlas al “dente”, es decir, cocinadas pero firmes. INGREDIENTES: • 1 barqueta de tortelloni Ricotta e Spinaci Buitoni • 200 gramos de lomo de cerdo • 100 gramos de salchicha de cerdo • 50 gramos de queso parmesano rallado • 6 cucharadas de tomate frito Solís • 1 cebolla • 1 diente
El botulismo es una enfermedad neuroparalítica que se produce por la ingestión de alimentos que contienen la toxina botulínica. Al ser absorbida, esta toxina llega a los músculos a través de la sangre y produce una alteración química que lleva a la parálisis muscular. En muchos casos, puede llegar a ser muy pero muy grave. De ahí la importancia que
La comida rápida no es en sí misma perjudicial, incluso puede resultar «fantástica» para el niño porque» busca sabores simples». Lo negativo es «el mal uso que se hace de ella», según indicó el doctor Basilio Moreno, presidente de la Sociedaed española para el Estudido de la Obesidad y jefe de la Unidad de Obesidad del Hospital Gregorio Marañón, de
Un estudio pionero, realizado por investigadores británicos de la Universidad de Southampton, han descubierto una relación entre algunos aditivos contenidos en los alimentos y refrescos, y su efecto en la salud mental de los niños, propiciando los casos de hiperactividad y de déficit de atención infantil. A la luz de estos resultados, la Agencias para la Seguridad de los Alimentos
Te damos una rica receta para tus pequeños, que tiene una dificulta media y su tiempo de cocción es de 30 minutos aproximadamente. INGREDIENTES: 1 bolsa de puré de patata Maggi 200gr de carne picada de cerdo 200gr de champiñones 50 gr de mantequilla 50 gr de queso parmesano rallado 1/2 litro de leche 1 cebolla grande 1 cucharada de harina Aceite,
Te damos una serie de consejos sobre la alimentación que son buenos en el caso de que sufras de vómitos y náuseas durante el embarazo. RECOMENDACIONES: • Desayunar en la cama, antes de levantarse, ayuda a disminuir los vómitos matutinos. Déjate un tentempié la noche anterior en la mesita y no te incorpores enseguida. • Raciones secas, frecuentes y pequeñas:
Continuamos hablando del ácido fólico la vitamina de las embarazadas, y de su importancia de digerirla desde el comienzo del embarazo, para la prevención de defectos congénitos. El tubo neural se forma en la tercera semana de gestación y de esta estructura derivan la médula espinal y las vesículas cerebrales. Si no se cierra por completo, esta falla es causa
El ácido fólico es una vitamina del complejo B, que se obtiene de los alimentos, en especial las verduras de hoja verde y las frutas. Para cubrir las necesidades del organismo se deben ingerir entre 50 y 200 microgramos por día. Las dietas pobres en vegetales verdes frescos suelen predisponer a un déficit de esta vitamina en pocos meses. LA
Te damos esta rica receta para la merienda de tu pequeño. Su tiempo de preparación es aproximadamente de 60 minutos y es muy fácil de hacerla. INGREDIENTES: • 4 plátanos • 200 ml de leche • 200 gramos de chocolate fundido • 4 huevos • 4 cucharadas de azúcar • 8 biscotes • 1 cucharada de canela en polvo •
Durante el embarazo, el gasto de hierro aumenta considerablemente. Este mineral forma parte de la hemoglobina, sustancia que se encuentra en la sangre encargada de oxigenar los tejidos maternos y los del bebé. Es por lo tanto absolutamente necesario para mantener la salud. En el embarazo aumenta la cantidad de sangre que circula por el organismo y el bebé absorbe
