Que el niño se pase el día picando entre comida y comida es algo muy común a ciertas edades. Muchas veces por aburrimiento otras por inquietos o por cierta sensación de vacío en el estómago, los niños recurren a la nevera con más frecuencia de la que nos gustaría. — No le dejes que acuda a la nevera cada vez que esté aburrido o
Incluso si tu hijo es de los que está acostumbrado a conseguir al instante siempre lo que desea, puedes enseñarle a ser más paciente. A lo largo del día, seguro que se presentan numerosas ocasiones que puedes aprovechar para que el niño vaya moderando poco a poco sus exigencias. –Es muy importante predicar con el ejemplo. Si te desesperas cuando estás
Sencillamente porque es fundamental para la vida, interviniendo en múltiples procesos orgánicos. En promedio, el 20% de los líquidos ingeridos a diario provienen de los alimentos y existen diferentes comidas que aportan gran cantidad de líquido, como ser las frutas y las verduras, por ejemplo el tomate y la sandía. El mayor porcentaje se logra por la ingesta de agua,
La mujer embarazada debería aumentar la ingesta diaria de agua y cuidar la calidad de la misma con la finalidad de compensar el aumento de los requerimientos del estado gravídico. El Instituto de Medicina de los Estados Unidos recomienda que la mujer embarazada tome 2.3 litros diarios de líquido, transformando así la regla de los 8 vasos de agua por
El embarazo es una de las únicas etapas en la cual el cuerpo humano adapta todas sus funciones, órganos y sistemas con el objetivo de crear un ambiente ideal para el mejor desarrollo de la vida que va ir creciendo. Muchos de los cambios que ocurren en el cuerpo y el organismo de la mujer embarazada tienen que ver con los
Para hacerlos en casa, remedios naturales que te ayudar a aliviar en caso de de gripe, tos o resfriafos. JARABE DE MALVA: Es una de las plantas que podemos administrar a los niños sin miedo. Es eficaz para reducir la tos, aliviar la irritación de garganta, en resfriados, procesos gripales. Se pueden tomar hasta tres cucharaditas de jarabe al día
Sin duda uno de los alimentos más rechazados, son muchos los niños y adolescentes que no comen las raciones de vegetales que se recomiendan a diario. Muchas veces es porque los mayores no damos ejemplo, así que deberías empezar por ahí. Si un niño no ve comer verdura a sus padres, difícilmente se la tomará cuando la prepares. Pero existen algunos trucos que
Cada familia es un mundo que practica y vive una forma diferente de comunicarse y entenderse. Pero es fundamental que exista cierta comunicación intrafamiliar, que sin duda la mayor parte la tienen que poner los padres. Para crearla, mantenerla, mejorarla y que sea beneficiosa para todos es necesario tener interés y disponibilidad por parte de padres e hijos, y crear un espacio y un tiempo
Cuando un niño es muy desobediente, las situaciones se tornan complicadas y el ambiente familiar se vuelve tenso. Es el niño quien no obedece, pero terminan implicados todos los miembros de la familia. Lo ideal sería que, tras pedir algo al niño, éste lo realizara sin más dilación o, como mucho, que se le tuviera que repetir una vez más
Tercera parte de un recopilado de 10 aspectos importantes que debes saber sobre los beneficios de tonificar el suelo pélvico. 8. Cuidado con el tabaco y el estreñimiento Hay muchos factores de riesgo que incidir en forma negativa en el debilitamiento del suelo pélvico. Entre ellos los mas importantes son: el tabaco (mujeres tosedoras), el estreñimiento, la edad y practicar deportes
Segunda parte de nuestro consejos sobre los beneficios de tonificar el suelo pélvico. Continuamos con los 10 aspectos que deberías saber. 5. Es fundamental tonificarlo: Existen ejercicios indicados para que las embarazadas ejerciten su suelo pélvico. Unos de los más conocidos son los ejercicios de Kegel, que consisten en contraer el periné varias veces seguidas de forma rápida. Otro de los ejercicios
Las primeras tomas al pecho son especialmente importantes; si transcurren bien, la producción de leche se adecua enseguida a las necesidades del niño. Uno de los pilares básicos para un buen estreno en la lactancia es que el recién nacido empiece a mamar cuanto antes. Lo ideal es que lo haga en el mismo paritorio, y, si no, en su
