Cada madre encuentra un modo ideal de compatibilizar el trabajo con la lactancia. Nosotros te proponemos éste, por si te sirve de ayuda: • Si tu bebé tiene menos de seis meses y quieres alimentarlo exclusivamente con leche materna, procura darle de mamar justo antes de irte y en cuanto llegues a casa (te cogerá el pecho con más ganas si
Cuidar a tu bebé cuando está enfermo puede ser muy duro, pero aquí tienes unos cuantos consejos para lograr que se sienta mejor. Si estás preocupada, lo mejor es que consultes al pediatra, pero seguro que serás capaz de tratar la mayoría de los siguientes síntomas por ti misma: —Fiebre: Si su temperatura corporal supera los 37,5 °C, adminístrale la
El sistema inmunológico de tu hijo está en pleno desarrollo en estos momentos, por lo que el pequeño es especialmente vulnerable a los trastornos de su barriguita. Reduce al mínimo estos episodios siguiendo nuestros consejos: •Lava tus manos después de ir al baño o de cambiarle los pañales; y pon un cuidado especial antes de preparar su comida. • Las
Te describimos algunos problemas mas comunes de sueño en los niños, quizá nuestro consejos te pueda ser útil: 1. Mi hija de un año se duerme por la noche, pero todos los días se despierta muy temprano (entre las 5 o 6). ¿Cómo puedo conseguir que duerma más? Asegúrate de que la persiana de su ventana deja su habitación totalmente a
Hay niños que cuando sus padres no responden a sus demandas, tratan de manipularlos con el llanto. Hay que intentar, en lo posible, que él tenga un espacio amplio para jugar, y una buena cantidad de objetos y materiales estimulantes, te damos algunas ideas: cajas, revistas viejas para romper, cacerolas y cucharas, telas en desuso, tarros cerrados con garbanzos para
Un grado saludable de inquietud en los niño es normal. Su ritmo y vitalidad no tienen nada que ver con los de los adultos y por eso suelen resultar acelerados comparados con los nuestros. Es bueno y hasta divertido que los padres les sigan el ritmo, pero puede resultar agotador. Claro que no todos los niños son iguales y algunos padres pueden
Enumeramos una serie de consejos y recomendaciones, que te ayudaran a cómo prevenir los celos: Para los niños es difícil pensar que todo no está relacionado con ellos. Intenta implicarlo ya durante tu embarazo y motívalo para que hable con su hermanito. El día que regreses a casa con el hermanito, no te olvides de llevarle un regalito que le hará
(Tercera parte). Continuamos enumerándote distintos consejos sobre la alimentación y hábitos de tu hijo. 8.Calma tu sed, bebe mucho. ¿Sabías que la mitad de su peso es agua? Su cuerpo no solamente necesita alimentos, sino que también necesita al menos cinco vasos de agua al día. Para que no se deshidrate es muy importante beber, especialmente en verano o los
¿Quieres reducir al mínimo el riesgo de que te aparezcan estrías como consecuencia del embarazo? Sigue nuestros consejos: Aplícate una crema hidratante cada día para mantener tu piel flexible. Bebe tanto líquido como puedas para prevenir la sequedad de la piel. Come fruta y verdura, y al menos dos raciones de pescado azul a la semana. Evita los baños
(Segunda parte). Si tu pequeño sigue nuestros consejos sobre alimentación y hábitos encontrará el equilibrio perfecto para conseguir una buena salud. 4. Glúcídos, La mejor fuente de energía. Generalmente no comemos suficientes glúcidos como cereales, arroz, pastas, patatas o pan. Los glúcidos deben aportar más de la mitad de las calorías que un niño necesita cada día, y es importante incluir
Aunque pueda parecerte extraño, es posible estar embarazada y no haber «engordado» ni un solo gramo. Durante el primer mes, el aumento de peso es mínimo y corresponde fundamentalmente a los tejidos maternos. Al finalizar el tercer trimestre, el total de incremento que corresponde a feto y placenta es de aproximadamente 5 kg, mientras que al compartimento materno (útero, líquidos…) le
Tu dieta durante el embarazo debe ser variada, equilibrada, completa y adecuada. Si, de verdad, quieres comer bien ahora, sigue ciertas recomendaciones 1. Si sufres náuseas o vómitos, realiza cinco o seis comidas diarias de poco volumen y selecciona formas sencillas de preparación. En general, no abuses de la sal, y la que tomes, que sea yodada. 2. Consume 3-4 raciones
