Tomar sol de manera adecuada es una excelente fuente de vitamina D, pero hay que tener en cuenta algunas precauciones y algunas cosas adicionales al exponerte cuando estás embarazada. Sí puedes tomar sol estando embarazada, pero debes planificar esa salida a la playa. Debes ser consciente de los riesgos y equiparte con todo lo necesario para prevenir cualquier tipo de
Si el niño se muerde las uñas puede deberse a varios motivos algunos de ellos curiosidad, nerviosismo, estrés, imitación. Aunque las causas son difíciles de enumerar, pero, generalmente ese hábito lo padecen los niños nerviosos, introvertidos e hipersensibles. También, si se muerde las uñas podría deberse a factores genéticos. Algunos especialistas lo asocian con la falta de hierro por lo
Para mantener una buena salud visual es muy importante llevar una dieta adecuada e incorporar alimentos que contengan vitaminas, minerales y nutrientes que ayuden a preservar los ojos. Esto es importante tenerlo en cuenta tanto en adultos como en niños, pero, debemos saber los trastornos en la salud visual tienen orígenes complejos. Sin embargo, al brindar a los niños la
El cabello sufre alteraciones durante el embarazo debido a la presencia de las hormonas que bien pueden engrasarlo y debilitarlo, o fortalecerlo y mejorarlo. Eso depende de cada mujer y según en el período del embarazo en que te encuentres. Durante el primer trimestre se debilita con más facilidad de lo normal y luego puede volverse brillante y disminuye su
El dolor de espalda durante el embarazo es algo frecuente ya que tu bebé va creciendo y la columna se va adaptando para compensar el peso. Además, el centro de gravedad se desplaza hacia adelante y las hormonas relajan los ligamentos en las articulaciones de la pelvis, por lo tanto, la columna vertebral recibe muchos ajustes para mantener el equilibrio.
Los piojos son más propensos a afectar a los niños en edad escolar y a sus familias. Se fijan en el cabello de una persona sin importar si está limpio o sucio, es decir que no está relacionado con la falta de higiene. Los piojos se encuentran en todos lados, en hogares, escuelas, en el campo, en la ciudad, no
Se estima que cerca del 20% de la población es sufre intolerancia a la lactosa, un problema que requiere de un diagnóstico rápido para que la persona pueda llevar el mejor nivel de vida posible. Para que su detección sea más fácil, y rápido, acaban de lanzar un nuevo test que permitirá esa detección precoz de forma segura y confortable
Mantener abrigado al bebé en la noche no excederse y sobrecalentarlo en invierno es un equilibrio difícil de realizar. Es importante asegurarse de que el recién nacido no enfrente ninguna molestia durante el invierno y se mantenga saludable, por lo tanto, es fundamental cubrirlo cómodamente para que descanse en la noche, pero sin sobrecalentarlo. Tengamos en cuenta que en la
Cuando un bebé llega a casa, uno de los problemas principales durante los primeros meses de vida, es la falta de sueño tanto del bebé como de los padres. Según datos de la Sociedad Española del Sueño, los padres y madres pierden entre 400 y 700 horas de sueño durante el primer año de vida. Una de las causas principales
Una caída durante el embarazo puede ser algo frecuente ya que el peso de la barriga puede hacer que pierdas el equilibrio. Además, las mujeres embarazadas muchas veces se encuentran más torpes y menos ágiles por el aumento del peso corporal y recordemos que las articulaciones y los ligamentos se vuelven más laxos y como consecuencia hay torcedura de tobillo.
Bañar al bebé es una manera ideal de comenzar o terminar el día, además de ser un requisito indispensable para la higiene, un buen baño relajante lo calmará y hará que duerma cómodamente. Sin embargo, a los bebés no les gusta bañarse todo el tiempo, y puede haber varias razones por las que se resista y llore mientras lo haces.
Los cuidados prenatales que tienes que tener en el primer trimestre (significa los primeros 3 meses) son muy importantes ya que es la etapa más delicada de todo el embarazo. Recuerda que un embarazo normal tiene una duración de 10 meses y tiene 3 trimestres, el primero es el más importante, aquí tienes que tener en cuenta muchos cuidados para
