Un reciente estudio llevado a cabo por expertos de la Universidad de Ciencias Médicas de Teherán (Irán) ha demostrado que la ingesta habitual de azafrán puede ser efectiva en la reducción (hasta en un 50%) y alivio de los síntomas característicos del síndrome premenstrual, especialmente los calambres, la hinchazón, la irratibilidad y la fatiga. También se observó una reducción a
Las distintas fases del ciclo menstrual suponen la manifestación más evidente del juego hormonal en el organismo femenino. Un ejemplo de hasta qué punto su incidencia es determinante son los resultados de una investigación llevada a cabo por científicos de la Universidad de Cornell (EEUU). Tras analizar imágenes de cerebros femeninos tomadas antes, durante y después de la menstruación, se
El SIDA (Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida) es una infección provocada por el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH). Esta enfermedad provoca un debilitamiento progresivo de las defensas del organismo humano y en su última fase, se puede producir un importante deterioro orgánico. Puede ocurrir que algunas personas que son portadoras del virus, nunca lleguen a desarrollarlo, aunque sí lo pueden
Para 1 ó 2 personas. A partir de 12 meses. Ingredientes – 1 yogur natural – 100 grs. de frambuesas – 50 grs. de grosellas – 50 grs. de moras – 1,5 dl. de agua – 1 cucharada de azúcar moreno – la ralladura de medio limón – el zumo de medio limón – 1 pizca de canela en polvo
Para cuatro personas. A partir de 12 meses. Ingredientes: – 250 grs. de pasta – 200 grs. de tomates maduros – 75 grs. de zanahorias – 75 grs. de calabacines – 75 grs. de champiñón o setas – 1,5 dl. de caldo de verduras – 1 cebolla – 1 diente de ajo – 2 cucharadas soperas de aceite – una pizca
Continuamos dándote ideas a tener en cuenta, para que las puedas realizar en la familia, o estimules a tu hijo • ENSEÑALE A TU HIJO A QUE ÉL NECESITA VOLVERSE CREATIVO PARA LUCHAR CONTRA EL ABURRIMIENTO. Cuando él constantemente se acera a quejarse de aburrimiento, reconózcaselo y hágale ver que es un problema a resolver por él. No lo ayude. No deje
En estos días estuvimos dándote ideas a tener en cuenta para realizar paseos con tus hijos, cómo por ejemplo: • ALGUNAS VECES LAS MEJORES SALIDAS SON GRATIS: Haga una caminata por la playa o por un parque. Visite lugares públicos como aeropuertos, terminales de trenes, lagos, etc. Salidas como éstas ofrecen una gran diversión y un bienvenido cambio para toda
Las reglas básicas de una buena alimentación no consisten en nada más que en aplicar el sentido común, pero conocerlas supone ayudarle a estar más sano.• Comer con placer • Siempre sentarse en la mesa • La tranquilidad forma parte de la hora de la comida • Comer lentamente, masticando los alimentos • Respetar los ritmos alimentarios y no saltarse
Según un estudio de la Universidad de Harvard, las mujeres que siguen una conducta de estilo de vida y dietéticas saludables son al menos el 80 % menos propensas a sufrir infertilidad a causa de trastornos ovulatorios. Según este informe, las mujeres que tienen las “puntuaciones” más altas en fertilidad son las que comen menos grasas trans y azúcar procedente
Para 4 personas, a partir de los 12 meses de edad. Ingredientes: -4oo gr. de pollo cocido sin huesos -2 huevos -2 dientes de ajo -1 cebolla -1 par de rebanadas de pan -2 cucharadas soperas de harina -2 cucharadas soperas de pan rallado -1 cuchara sopera de aceite Preparación Desmenuza el pollo en la picadora. En una cazuela calienta
Ideas a tener en cuenta: 1-Destine al menos un día a la semana para un paseo en familia: Esto ayuda a su hijo a aprender más acerca del mundo donde vive, fortalece los lazos familiares y genera recuerdos para compartir. La variedad de nuevas experiencias mantiene a su hijo estimulado y feliz. Proponga actividades que pueda disfrutar a la vez
Ahora, más que nunca, debes incorporar a tu dieta alimentos con un alto contenido en hierro, un mineral imprescindible para tu salud y para que tu bebé crezca sin problemas, ya que si tienes grandes carencias de hierro puedes tener un parto prematuro y tu bebé nacer con bajo peso. A lo largo del embarazo, cada vez que el médico
