General

El SIDA y sus vías de contagio

El SIDA (Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida) es una infección provocada por el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH). Esta enfermedad provoca un debilitamiento progresivo de las defensas del organismo humano y en su última fase, se puede producir un importante deterioro orgánico. Puede ocurrir que algunas personas que son portadoras del virus, nunca lleguen a desarrollarlo, aunque sí lo pueden

Recetas para niños: crema de yogur y frutos silvestres

Para 1 ó 2 personas. A partir de 12 meses. Ingredientes – 1 yogur natural – 100 grs. de frambuesas – 50 grs. de grosellas – 50 grs. de moras – 1,5 dl. de agua – 1 cucharada de azúcar moreno – la ralladura de medio limón – el zumo de medio limón – 1 pizca de canela en polvo

Recetas para niños: pasta con salsa de verduras

Para cuatro personas. A partir de 12 meses. Ingredientes: – 250 grs. de pasta – 200 grs. de tomates maduros – 75 grs. de zanahorias – 75 grs. de calabacines – 75 grs. de champiñón o setas – 1,5 dl. de caldo de verduras – 1 cebolla – 1 diente de ajo – 2 cucharadas soperas de aceite – una pizca

Tiempo libre en familia

Continuamos dándote  ideas a tener en cuenta, para que las puedas realizar en la familia, o estimules a tu hijo • ENSEÑALE A TU HIJO A QUE ÉL NECESITA VOLVERSE CREATIVO PARA LUCHAR CONTRA EL ABURRIMIENTO. Cuando él constantemente se acera a quejarse de aburrimiento, reconózcaselo y hágale ver que es un problema a resolver por él. No lo ayude. No deje

Tiempo libre en familia

En estos días estuvimos dándote ideas a tener en cuenta para realizar paseos con tus hijos,  cómo por ejemplo: • ALGUNAS VECES LAS MEJORES SALIDAS SON GRATIS: Haga una caminata por la playa o por un parque. Visite lugares públicos como aeropuertos, terminales de trenes, lagos, etc. Salidas como éstas ofrecen una gran diversión y un bienvenido cambio para toda

Reglas básicas para una buena alimentación

Las reglas básicas de una buena alimentación no consisten en nada más que en aplicar el sentido común, pero conocerlas supone ayudarle a estar más sano.• Comer con placer • Siempre sentarse en la mesa • La tranquilidad forma parte de la hora de la comida • Comer lentamente, masticando los alimentos • Respetar los ritmos alimentarios y no saltarse

Mejorar la fertilidad

Según un estudio de la Universidad de Harvard, las mujeres que siguen una conducta de estilo de vida y dietéticas saludables son al menos el 80 % menos propensas a sufrir infertilidad a causa de trastornos ovulatorios. Según este informe, las mujeres que tienen las “puntuaciones” más altas en fertilidad son las que comen menos grasas trans y azúcar procedente

Recetas para niños: albóndigas de pollo

Para 4 personas, a partir de los 12 meses de edad. Ingredientes: -4oo gr. de pollo cocido sin huesos -2 huevos -2 dientes de ajo -1 cebolla -1 par de rebanadas de pan -2 cucharadas soperas de harina -2 cucharadas soperas de pan rallado -1 cuchara sopera de aceite Preparación Desmenuza el pollo en la picadora. En una cazuela calienta

Tiempo libre en familia

Ideas a tener en cuenta: 1-Destine al menos un día a la semana para un paseo en familia: Esto ayuda a su hijo a aprender más acerca del mundo donde vive, fortalece los lazos familiares y genera recuerdos para compartir. La variedad de nuevas experiencias mantiene a su hijo estimulado y feliz. Proponga actividades que pueda disfrutar a la vez

La anemia en las embarazadas (I)

Ahora, más que nunca, debes incorporar a tu dieta alimentos con un alto contenido en hierro, un mineral imprescindible para tu salud y para que tu bebé crezca sin problemas, ya que si tienes grandes carencias de hierro puedes tener un parto prematuro y tu bebé nacer con bajo peso. A lo largo del embarazo, cada vez que el médico

Hipertensión en el embarazo

El control de la presión arterial es uno de los parámetros clínicos que más se vigila durante el embarazo, ya que un incremento notable puede provocar graves complicaciones para la madre y el bebé. Existen dos tipos de hipertensión durante el embarazo LA HIPERTENSIÓN GESTACIONAL: Se produce cuando se superan estos valores: 14 de presión sistólica (presión máxima) y 9

Baby Shower: compras recomendadas

– Decoración: guirnaldas con figuras de baberos, corazones, chupetes,… en los colores típicos de los bebés. También podemos recurrir a los farolillos de papel en tonos pastel, para decorar el techo. – Adornos brillantes: figuras en tonos metálicos en forma de biberón, osito, carrito, chupetes, sonajeros,… – Globo bebé: recibe a los invitados de la Baby Shower con el simpático

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