¿QUE ES LA ESPINA BÍFIDA?: Es una malformación congénita del tubo neural, en el embarazo es posible diagnosticarla, precisamente en los casos más graves. Es un defecto o trastorno dónde se desarrolla en forma anormal los huesos de la columna, de la médula espinal, del tejido nervioso circundante y del saco con líquido que la rodea, dicho en otras palabras: el cierre de la columna vertebral no se realiza en forma correcta afectando así a algunos de los huesos y, en alguna ocasión, a las raíces nerviosas. Esta anomalía se puede producir en cualquier parte de la columna, o sea una parte de la médula espinal se desarrolla por fuera y no por dentro.    EXISTEN DOS TIPOS DE ESPINA BÍFIDA: ESPINA BÍFIDA OCULTA: Es el tipo menos grave y compone el 15% de los casos. Los arcos vertebrales no fusionan y la lesión está cubierta de piel en toda su extensión. En ...

Al principio te parecerá complicado, pero te harás una experta enseguida. PASO A PASO LA EXTRACCIÓN DE LA LECHE MATERNA: 1. Busca un lugar limpio en el que te encuentres tranquila y lávate las manos. No hace falta lavarte el pecho, a no ser que el bebé acabe de mamar; en ese caso, retira su saliva. 2. Para estimular la salida de la leche, masajea la mama en dirección al pezón. Si estás en el trabajo, te ayudará mirar una foto de tu hijo. Un truco para casa: aprovecha mientras tu hijo mama para sacarte leche del otro pecho; así te beneficias del reflejo de eyección y logras más cantidad con menos esfuerzo. 3. No te agobies si al principio no sale mucha leche: necesitas entrenamiento, y la cantidad que consigas con el extractor no es indicativa del volumen que produces. 4. Al acabar, lava bien el extractor para que no queden restos de leche. 5. ...

Te enumeramos ciertas claves que son muy importantes a seguir, para que el corte de pelo de tu bebé, quede bien y sin accidentes.  1. Es importante elegir un momento en el que el niño esté dormido o muy tranquilo. 2. Podemos pedir que alguien nos ayude sujetando suavemente la cabeza del bebé para evitar movimientos bruscos. 3. Las tijeras han de ser sin punta, es decir, de punta roma para evitar posibles accidentes.   4. Podemos utilizar maquinillas suaves con mucha precaución para evitar cortes y siempre mojando y enjabonando previamente el pelo que se ha de cortar. 5. Si no estamos seguras es mejor que dejemos la técnica en manos de ...

La papaya no puede faltar en tu mesa, por varios motivos. El primero, por su versatilidad y sabor: la puedes tomar sola, con otras frutas, en ensalada, en zumo, en platos de carne y pescado… El segundo, porque te ayuda a aliviar algunas molestias del embarazo, como las digestiones difíciles.  SUS BENEFICIOS: • La papaya contiene una enzima, la papaína, que facilita la digestión de las proteínas de los alimentos, muy similar a la pepsina, otra enzima que se encuentra en nuestros jugos gástricos. Por eso resulta muy apropiada para tratar incómodos ardores (o pirosis) de estómago, tan frecuentes en el embarazo por la presión del útero sobre el aparato digestivo. • A la acción de la papaína se une la de la carpaína, un alcaloide que actúa sobre el líquido biliar. Ambas sustancias ayudan a digerir las carnes y comidas pesadas, mejorando el proceso de digestión, tan ralentizado en la gestación. • La ...

Una relación de pareja es sensible a los cambios, y el embarazo no es cualquier cosa. Implica un cambio puntual de nueve meses, que va más allá, pues en unos años el protagonista será el niño. Existen una serie de cambios en diferentes aspectos: SEXUALES: Hay un descenso de la libido de la mujer, sobre todo en el segundo trimestre. Los cambios hormonales, la autoimagen de ella, las variaciones y molestias físicas pueden explicarlo. AFECTIVOS: La gestante puede tener la sensación, real o no, de que su pareja no le expresa el afecto y cariño que precisa en esta etapa de su vida, pudiendo incluso provocar que se plantee la idoneidad o no del embarazo. DE COORDINACIÓN: Siempre es esencial la compenetración en la pareja; aún más ahora. A veces, la mujer se queja de la poca colaboración de su pareja para tareas que antes hacia con facilidad. DE EXPECTATIVA: En el embarazo pueden surgir ...

  Te brindamos una serie de consejos para tener en cuenta cuando tu pequeño suda mucho TEN EN CUENTA: • Utilizar prendas adecuadas a la temperatura ambiental evitando siempre abrigarle en exceso. • Recurrir a prendas de tejidos naturales. El algodón sería los mejor, ya que absorbe el exceso de sudor y favorece la transpiración de la piel. • Secar con pequeños toques aquellas zonas que más suden para evitar irritaciones: axilas, cuello, ingles…. • Evitar utilizar prendas sintéticas y la exposición directa al sol, así como el paseo en las horas de más calor. • Un aumento de transpiración cutánea produce una eliminación excesiva de líquidos corporales, tan importante en un niño. • Ofrécele agua de forma reiterada resulta imprescindible si suda mucho. • Ten paciencia, se ponen muy impertinentes, porque están muy incómodos. • A veces les quita las ganas de comer, siempre que tome el líquido necesario no hay problema. Ten presente que puede ser de varias ...

Te nombramos una serie de consejos para que tengas en cuenta durante el embarazo, que te servirán para cuidar la salud de tus venas, previniendo la aparición de várices y cuadros hemorroidales durante tu embarazo. CONSEJOS: • Utiliza medias elásticas de descanso. • Evita estar parada o sentada mucho tiempo. • No uses ropa ajustada. • Evita el uso de tacos altos. Lo ideal es un máximo de 5 centímetros. • No levantes cosas pesadas. • Es fundamental alimentarse muy sanamente con una dieta rica en fibras, y así poder evacuar los intestinos de manera diaria sin hacer esfuerzos. Según los especialistas la dieta en fibras ayuda a prevenir porque disminuye la constipación que es uno de los factores que producen las hemorroides. • En lo posible evita la exposición al sol directo. El calor dilata las venas. • Durante la noche, al dormir, levanta los miembros inferiores colocando tacos de 10-15 centímetros en los pies de la cama. • ...

Delicioso postre para niños y bebés, que sale del clásico flan y la gelatina. INGREDIENTES: • 4 yemas de huevo • 2 cucharadas soperas de harina • ¾ taza de azúcar. • 1 cucharada sopera de esencia de vainilla • 6 tazas de leche • 1 cucharada sopera de pasas PREPARACIÓN: 1. Mezclar las yemas con el azúcar, la harina y la leche. 2. Agregar la esencia de vainilla y poner la mezcla al fuego sin dejar de mover hasta que se vea el fondo del recipiente. 3. Retirar del fuego. 4. Adornar con pasas y ...

Te ofrecemos ciertas ideas sobre prendas que comúnmente se usan en el momento del embarazo, así como ciertos errores típicos que se suelen hacer durante el mismo. CIERTOS CONSEJOS DE MODA: • Si te encantan los pantalones tipo cargo, y no sabes si te quedarán bien, ten en cuenta que lógicamente cuanto más alta y delgada seas mejor sentarán, porque al ser anchos achatan bastante la figura, aunque lo más importante consiste en combinarlo con partes de arriba más entalladas para no parecer un saco. • Cómo es lógico, después del embarazo nos queda un pecho más grande de lo que comúnmente teníamos, y dando de mamar no es mucho lo que se puede hacer para disimularlo (si es que te incomoda), en esos casos puedes usar cuellos en pico, colores más oscuros en la parte superior, diseños sencillos, prendas entalladas mejor que sueltas, pero que no marquen la cintura, y nunca, nunca, ...

Consejos para cuidar la piel de tu rostro en el embarazo: • Toma mucha fruta, verdura y cereales, ricos en vitaminas A y D. • Reduce las manchas protegiéndote del sol y usando una crema solar de protección máxima. • La piel seca se soluciona hidratando mañana y noche y aplicándote una mascarilla hidratante una vez por semana. • Evita los granitos limpiando bien la cara antes de acostarte y exfóliate semanalmente. Consejos para cuidar la piel de tu cuerpo en el embarazo: • Existen excelentes productos elaborados con ingredientes naturales y sin aditivos artificiales, que presentan líneas para embarazadas y el posparto: una crema para piernas pesadas a base de árnica y jengibre, que refresca e hidrata la piel, y una corporal antiestrías, con almendras y aguacate que nutre y suaviza la piel, actuando contra las estrías de forma preventiva. • No todas las cremas antiestrías son recomendables en el embarazo, muchas contienen Retinol, una vitamina ...