mayo 2009

Nutrición: la avena en los niños

Es uno de los alimentos menos conocidos dentro de la alimentación habitual. Muy rico en proteínas vegetales y grasas insaturadas es, entre todos los cereales, el que más vitaminas y minerales concentrados tiene, vitaminas  del tipo B y minerales como el calcio, hierro, zinc, fósforo ymagnesio que están presentes en grandes cantidades. Cómo podemos dar avena al niño: En copos:

Cómo ayudarte a superar el miedo al aborto (I)

Vivir un aborto espontáneo, no deseado, supone perder al que sería tu hijo y todos los deseos, ilusiones, expectativas y fantasías que habías creado en torno a él o ella, algo que te conduce inevitablemente a transitar por un proceso de duelo con sentimientos más o menos profundos, y más o menos largos en el tiempo, y con la aparición

Los objetivos de las clases de parto

Te enumeramos los diferentes aspectos que  se desarrollan (generalmente) en las clases de preparación para el parto. Objetivos: 1.FISICOS: •Ejercicios de respiración. •Molestias propias del embarazo •Cuidados y consejos durante la gestación •Consejos dietéticos. •Señales de alarma y signos del parto •Ejercicios para empujar. 2. PSICOLÓGICOS: • Reducir el estado de ansiedad • No temer a las contracciones. • Tener ánimo

Me duele la garganta

Lo podemos identificar como molestia o irritación de la garganta que se da especialmente cuando el niño traga. Si tiene dos años le costará explicarte el dolor que siente y lo puedes notar porque rechazará comer o beber cualquier alimento que le gusta para no tener que tragarlo. La mayoría de los dolores de garganta son parte de un resfriado,

Nutrición:Ideas para un picoteo saludable en los niños

Diferentes opciones para conseguir que el picoteo logre que los alimentos que lleguen a tu hijo sean tan saludables como cualquier comida del día. Diferentes ideas: Bocadillos:  a los niños les encantan los bocadillos, sobre todo si son variados. Para hacerlos de vegetales, tortillas, huevos, jamón York, embutidos suaves y cremas dulces, lo mejor es utilizar pan blanco, pero para los ahumados,

10 cosas que debes saber sobre la placenta (I)

Comenzamos a enumerarte 10 aspectos que debes saber sobre la placenta. 1. SE FORMA A LA SEMANA: La placenta se empieza a formar en el mismo momento de la implantación del embrión en la pared uterina, acontecimientos que ocurre aproximadamente, a la semana de la fecundación. Crece durante todo el embarazo, aunque en las últimas semanas del mismo se estanca.

Mi hijo no me obedece

Para saber por qué el niño es desobediente debemos hacer balance sobre experiencias que hayan alentado la aparición de esta mala conducta. De todas formas, la desobediencia es una actitud muy normal entre los niños en situaciones familiares y escolares. Para saber cómo debemos actuar podemos: Marcarle unas pautas de aquellas cosas que queremos que haga y establecer las que

Consejos para evitar accidentes en los niños

Te enumeramos una serie de recomendaciones para que los coloques en las zonas de las casas donde es mayor la frecuencia de accidentes en los niños. Productos de seguridad con el fin de evitar accidentes: Protector de cocina para que el bebé no pueda tocar el fuego. Seguro de video que impide meter los dedos. Protectores para enchufes. Topes antiportazos

Recomendaciones para el uso de las hamacas infantiles

Durante los primeros meses será su lugar de descanso y de juegos preferido, y a ti te será muy útil para poder tenerlo siempre tranquilo y a la vista, pues podrás llevarte la hamaquita allá donde vayas. RECUERDA QUE: Están indicadas para los primeros meses del bebé, especialmente hasta que el niño cumpla seis meses o no rebase los 9

Recetas para niños: Tortitas de pescado y espinaca

Esta receta es para pequeños de más de 10 meses, su tiempo de preparación es de unos 20 minutos, tiempo de cocción 8 minutos, te rinde para 8 porciones. Es apto para freezer. Nota: Para congelar: colocar las tortitas en una bandeja, separadas y tapadas con film, y llevar al freezer. Cuando estén congeladas, guardarlas en una bolsa o en

Las hemorragias nasales en los niños

Muchas veces, las hemorragias nasales se deben a un problema en la nariz: un cuerpo extraño, un golpe, inflamación de la mucosa por un resfrío o una alergia, vegetaciones hipertrofiadas o excesiva sequedad en el ambiente. Otra causa puede estar relacionada con la coagulación de la sangre que suele ser hereditaria (otras personas en la familia lo tienen). Es conveniente

Los antojos en el embarazo

Las razones por las que sientes antojos no son del todo conocidas, pero algunos consideran que es la forma en la que tu cuerpo manifiesta que sufre un déficit de un determinado nutriente. Un antojo de naranjas podría ser indicativo de que te falta vitamina C. Por contra, si te apetecen sustancias raras, como carbón o la goma, se trata

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