CONSEJOS A TENER EN CUENTA: 7 pecados contra tu espalda en el embarazo: 1. NO: levantes objetos pesados. SI: Pide ayuda a tu pareja o a un amigo fuertote. 2. NO: Te agaches por la cintura. SI: Hazlo doblando las rodillas y manteniendo la espalda recta. 3. NO: Adoptes malas posturas en la cama. SI: Cólocate un almohada entre las
¿Bebe tu hijo lo suficiente? Algunos estudios dan pie a la preocupación, al revelar que mas de la mitad de los niños de dos años presentan un consumo deficiente de líquido y ello afecta a su salud. La deshidratación produce problemas estomacales, fiebre e irritación de garganta, así como letargia. Sabrás si está deshidratado por el color de su orina.
Tu hijo dormirá en una cuna desde su nacimiento hasta los dos años y medio, aproximadamente, por lo que es importante que sea cómoda, segura y fácil de usar. Los moisés son útiles al principio, ya que son ligeros y pueden trasladarse de un lado a otro. Son más económicos que una cuna, pero sólo sirven hasta que el bebé
Cuando tengas que salir al exterior intenta caminar siempre por las zonas de sombra, en lugares frescos e intenta evitar las aglomeraciones, ya que el calor corporal se transmite al ambiente, especialmente en lugares poco ventilados. Si tiene que salir a la calle, intenta que sea durante las horas en que el calor aprieta menos, por la mañana y por
Continuamos ofreciéndote mas consejos para que, cuando amamantes a tu bebé sea todo un éxito: 22. ¿Cómo debo colocarme?: Lo importante es que estés cómoda. Deberías tener la espalda y los pies bien apoyados, y los hombros echados hacia atrás. Siempre es el bebé quién debe acercarse a tu pecho, no tú la que te inclines hacia él. Te irá
Las molestias del embarazo pueden resultar incómodas, pero por lo general no son importantes. No obstante, algunos síntomas han de ser controlados. Hoy hablaremos sobre el flujo vaginal: ¿Es normal?: Si, debido al aumento de las hormonas. Las glándulas de la vagina son más activas durante el embarazo. Las manchas suelen ser de color blanquecino o crema y no huelen.
Los puerros son una fuente estupenda de: vitamina B6 (importante para la construcción de células nuevas), vitamina C (para estimular el sistema inmune), folato (ayuda a prevenir defectos en el tubo neural como la espina bífida), hierro (para la fabricación de globulos rojos del bebé y prevenir la anemia). Puedes prepararlos en una crema con un poco de leche o
Tu ginecólogo te habrá dicho que hay algunas actividades de riesgo que están prohibidas, o mejor dicho que no se deberías hacer durante el embarazo. A parte de las náuseas y el cansancio, lo más probable es que te sientas bien durante los próximos nueve meses, así que el hecho de que todos los que te rodean te digan lo que
Te enumerámos una serie de aspectos sobre las hormonas durante el embarazo que debes saber: 1. Llevan mensajes a los órganos: Las hormonas son sustancias que se producen en un tejido especial, los órganos endocrinos, desde donde se liberan hacia el torrente sanguíneo y viajan a células sensibles lejanas, en las que producen un efecto determinado. En realidad, el sistema hormonal
Empecemos por cambiar el nombre a las emociones: ¿Qué tal dejar de lado «aterra», «terror» para usar otra expresión más suave y que permita un afrontamiento menos tenso? Así, podríamos hablar de inquietud, nerviosismo, temor o miedo, porque realmente la situación tiene todos los elementos para eso: Existen casos, ya muy pocos, de peligro vital. Es diferente, miedo a no saber
Una receta que le encanta a los niños. INGREDIENTES: 4 patatas grandes Crema de queso: 200 gramos de queso para fundir rallado 4 cucharadas de Nata para cocinar 1 cucharada de mantequilla 1 yema de huevo sal, pimienta PREPARACIÓN: Cocinar las patatas, lavadas y sin pelar, en agua con sal; durante 20 minutos aproximadamente (hasta que estén tiernas). Dejarlas enfriar
Sabías que…. –Sabías que…Conviene que lleves a tu bebé al dentista en cuanto asomen sus primeros dientes. La asistencia odontológica a esta edad está cubierta por la Seguridad Social. –Un 10% de los niños españoles sufre asma, a pesar de que aún es frecuente que esta enfermedad pase desapercibida para las familias que confunden la síntomalogía con catarros. –Sabías que…la
