
Consejos antes de hacer ejercicio
Desde que tienes un hijo, tu tiempo libre y el ocio se acortan para pasar a dedicarle todo tu tiempo a él, a su crianza, a su educación y a sus cuidados en definitiva. Si éramos personas deportistas, notaremos cómo nos sentimos en baja forma, pero no te preocupes ya que en pocos meses podrás ponerte de nuevo a practicar











