Una alimentación saludable durante el embarazo es clave ya que aporta todas las vitaminas y nutrientes necesarios durante esta etapa. En este sentido, sin dejar de lado la hidratación, la mejor nutrición será aquella variada que contenga alimentos de gran calidad. Alimentación saludable durante el embarazo Elige una alimentación correcta y variada Una alimentación saludable durante el embarazo es aquella
Elegir un colchón adecuado es algo fundamental para el sueño del bebé. El niño podrá dormir en la cuna hasta las 2 o 3 años que son los más importantes para el desarrollo físico. Por esa razón es importante elegir un buen colchón y de esta manera asegurar un descanso saludable y confortable. Tienes que tener en cuenta que el
La leche es un alimento importante para los niños en su fase de crecimiento. Necesitan un buen aporte de calcio a través de los lácteos en la dieta. Muchas veces la información sobre este tema pude tener consejos contradictorios, pero tú manejas las opciones decidiendo lo que creas mejor para ti y tu familia. La Organización Mundial de la Salud
¿Buscas alternativas a los bollos y dulces? ¿Necesitas ideas para hacer bocadillos? A continuación te dejamos las mejores propuestas de bocadillos sanos para los más pequeños de la casa. De esta manera tendrás un poquito más de inspiración para todos los días de la semana. Bocadillos sanos Bocadillo de queso fresco El queso suele gustar a todos los niños y
Existen muchos tips para estimular el tacto en recién nacidos y recién nacidos prematuros. Si buscas algunos consejos echa un vistazo a los que te contamos, seguro que te van a encantar. Tips para estimular el tacto en recién nacidos ¿Por qué estimular el tacto en los recién nacidos? El desarrollo físico y emocional de un bebé depende en gran
El dolor de espalda durante el embarazo es algo frecuente ya que tu bebé va creciendo y la columna se va adaptando para compensar el peso. Además, el centro de gravedad se desplaza hacia adelante y las hormonas relajan los ligamentos en las articulaciones de la pelvis, por lo tanto, la columna vertebral recibe muchos ajustes para mantener el equilibrio.
A la hora de visitar en casa al recién nacido tenemos que tener en cuenta que es muy frágil y que debemos dejar pasar un tiempo para que los papás se adapten al nuevo integrante, y el bebé a su nuevo hogar. Simplemente no existe una regla general única para todos, sobre cuando dar la bienvenida a los familiares que
¿Estás embarazada o pretendes estarlo? ¿Buscas algunos consejos para estos meses? A continuación, te proponemos algunas recomendaciones para mujeres embarazadas y así saber qué hábitos debemos cambiar, cuáles mantener a raya y qué otros comenzar. Recomendaciones para mujeres embarazadas Mímate Una de las mejores recomendaciones para mujeres embarazadas que podemos ofrecerte es que te mimes y te cuides. Con esto
Las frutas y verduras frescas son alimentos muy sabrosos y nutritivos para los bebés. Muchas veces las madres se preguntan si las frutas y verduras hay que cocinarlas u ofrecerlas crudas. Muchos profesionales de la salud recomiendan cocinar las frutas para bebés menores de 8 meses. Cuando se trata de frutas y verduras, es mejor comerlas frescas y crudas. Pero
La posibilidad quedar embarazada de gemelos se da en uno de cada 85 embarazos, en los últimos tiempos la cifra ha aumentado debido a los tratamientos de fertilidad. Es muy normal tener muchas dudas al respecto y sobre todo si se podrá amamantar a dos hijos a la vez. El tener gemelos no significa necesariamente tener el doble de problemas
La llegada de un nuevo miembro a la familia siempre es sinónimo de felicidad, pero también de preocupación por tener todo lo necesario para su cuidado y bienestar. En este sentido, preparar su habitación se ha convertido en un punto importantísimo, ya que lo que se busca es crear el mejor ambiente posible para que el bebé se sienta a
¿Estás preocupada/o por el otoño y la llegada de los resfriados? ¿Necesitas información a cerca de la tos en niños? Te dejamos con los mejores consejos para aliviar la tos y la mucosidad en los más pequeños de la casa. Para saber un poco más acerca de este tema, sigue leyendo. Consejos para aliviar la tos ¿Qué es la tos?
