Estudios recientes certifican que la aparición de la depresión posparto se asocia a una falta de ácidos grasos Omega 3 en la madre. Este es un hecho muy normal puesto que la madre cede al feto sus reservas para la correcta formación de estructuras como puede ser el cerebro. La suplementación con ácidos grasos Omega 3 ha demostrado ser eficaz para
Cuidar a tu bebé cuando está enfermo puede ser muy duro, pero aquí tienes unos cuantos consejos para lograr que se sienta mejor. Si estás preocupada, lo mejor es que consultes al pediatra, pero seguro que serás capaz de tratar la mayoría de los siguientes síntomas por ti misma: —Fiebre: Si su temperatura corporal supera los 37,5 °C, adminístrale la
La importancia de los ácidos grasos en el embarazo. Durante el embarazo se producen una serie de profundos cambios en las condiciones fisiológicas de la mujer. Estos cambios se traducen en un aumento de las necesidades nutricionales y energéticas de la madre. Durante el embarazo el feto toma todo lo necesario (vitaminas, minerales, ácidos grasos) de la madre. Una desnutrición
Mi bebé no gana peso. Tras una escasa ganancia de peso pueden enmascararse otros problemas que deberá valorar el pediatra. Deja que sea él quien pese al niño, porque si tú recurres constantemente a la báscula puedes llegar a agobiarte y, además, los periodos demasiado cortos de tiempo no sirven para valorar el estado del bebé en este tema. Algunas
Unos nutrientes imprescindibles durante el embarazo son los ácidos grasos poliinsaturados (AGPI). Los conocidos como AGPI son un tipo de ácidos grasos de vital importancia para el correcto desarrollo del sistema nervioso y visual del feto. También se conocen como ácidos grasos esenciales, puesto que no pueden ser producidos por nuestro organismo o se producen en una cantidad insuficiente. Se
El sistema inmunológico de tu hijo está en pleno desarrollo en estos momentos, por lo que el pequeño es especialmente vulnerable a los trastornos de su barriguita. Reduce al mínimo estos episodios siguiendo nuestros consejos: •Lava tus manos después de ir al baño o de cambiarle los pañales; y pon un cuidado especial antes de preparar su comida. • Las
Te describimos algunos problemas mas comunes de sueño en los niños, quizá nuestro consejos te pueda ser útil: 1. Mi hija de un año se duerme por la noche, pero todos los días se despierta muy temprano (entre las 5 o 6). ¿Cómo puedo conseguir que duerma más? Asegúrate de que la persiana de su ventana deja su habitación totalmente a
Hay bebés que hacen un ruido extraño al respirar y esto preocupa mucho a los padres. Este problema se conoce como traqueomalacia o como laringomalacia, que consiste en que el pequeño tiene débiles las paredes de la tráquea o de la laringe debido a una falta de maduración. En esos casos, cuando el aire atraviesa las vías aéreas hacia los
Hay niños que cuando sus padres no responden a sus demandas, tratan de manipularlos con el llanto. Hay que intentar, en lo posible, que él tenga un espacio amplio para jugar, y una buena cantidad de objetos y materiales estimulantes, te damos algunas ideas: cajas, revistas viejas para romper, cacerolas y cucharas, telas en desuso, tarros cerrados con garbanzos para
Un grado saludable de inquietud en los niño es normal. Su ritmo y vitalidad no tienen nada que ver con los de los adultos y por eso suelen resultar acelerados comparados con los nuestros. Es bueno y hasta divertido que los padres les sigan el ritmo, pero puede resultar agotador. Claro que no todos los niños son iguales y algunos padres pueden
Una sopa de verduras nutritiva y muy sana INGREDIENTES: 1 patata mediana 1 zanahoria 75 gramos de judías verdes 1 puerro 2 hojas de acelga 2 hojas de lechuga 1 calabacín pequeño medio litro de agua PREPARACIÓN: Coloca la olla al fuego con el agua. Deja que hierva e incorpora las verduras peladas y partidas en trocitos. Deja hervir durante
Contestamos algunas de las dudas y preguntas mas comunes sobre la alimentación de los niños: 1.Mi hijo no quiere comer algunos alimentos. ¿Debo forzarlo? Es muy frecuente que los niños rechacen algunos alimentos, especialmente cuando su sabor no les entusiasma. Si tu pequeño no es alérgico a algunos alimentos, puedes intentar que, al menos, tome una pequeña cucharadita para que,
