Si tu bebé ya está por nacer y aún no le has comprado la ropa porque no sabes cómo elegirla, no te preocupes, a todos los padres les ha pasado esto, especialmente si son primerizos, ya que el mayor deseo es comprar ropita que sea tan útil, como encantadora, cómoda y de calidad. Lograr esto no es tarea fácil, pero
Una alimentación adecuada para los niños en la época de verano es fundamental porque tienen más actividad y están más expuestos a la deshidratación. Además, con la llegada del verano las rutinas se pierden y los horarios para las comidas y cenas cambian. También tenemos que recordar que el calor, la playa, los juegos, pueden provocar ciertos cambios en el
Después del parto hay muchas recomendaciones que se pueden seguir para recuperarse lo ante posible. Algunas de estas recomendaciones son llevar una alimentación saludable, realizar algo de deporte, mantenerse activo, dormir bien y, en general, llevar una serie de bueno hábitos. Si quieres saber un poco más a cerca de algunas recomendaciones para después del parto, sigue leyendo. Después del
El mindfulness es el acto de aquietar tu mente y tus pensamientos mientras prestas atención a tu cuerpo o a tu entorno con propósito y enfoque. Es similar a la meditación, pero es un poco más simple. Además, es una forma de relajación que permite concentrarte en el momento presente, aquí y ahora y comprender que ocurre desde una actitud
En la edad de la pubertad en torno a los 9 o a los 10 años llega el momento de usar desodorante, ya que las glándulas apocrinas comienzan a secretar sudor y las bacterias que se encuentran en las axilas generan mal olor. Es en el inicio de la pubertad en el que el cuerpo de los niños y niñas
La actividad física durante el embarazo es una de las cosas más recomendables dado sus grandes beneficios. Generalmente las personas embarazadas pueden y deben realizar alguna actividad física durante los meses de embarazo, a no ser que el médico se lo haya prohibido expresamente. Si tienes dudas, pregunta a tu médico qué tipo de actividad puedes realizar durante el embarazo.
Algunas mujeres concurren a clínicas donde practican tratamientos de fertilidad y otras prefieren probar algunos trucos para lograr un embarazo. Tengamos en cuenta que no siempre conseguir quedar embarazada es una tarea fácil, muchas mujeres lo llegan a convertir en una obsesión que a veces dificulta el objetivo. Es importante saber que la fertilidad es cuestión de la pareja y
La primera vez que llevas al bebé a la playa realmente van a disfrutar de una experiencia completamente nueva y muy gratificante, pero, debes estar bien preparada y tomar todas las precauciones del caso para disfrutarla a pleno y que resulte inolvidable. Debes tener en cuenta que el bebé debe ser mayor de 6 meses para llevarlo a la playa
Es importante inculcar una serie de hábitos saludables para niños. Los padres juegan un papen fundamental sobre la información de hábitos sanos en la alimentación y también en la actividad física en los más pequeños. Si buscas algunas recomendaciones de hábitos saludables para niños, sigue leyendo. Hábitos saludables para niños Es importante que en casa los padres tengan un hábito
Con la llegada del verano y el cambio estacional, es corriente que la salud de los pequeños se vea afectada. Las alteraciones bruscas de temperatura entre el día y la noche o los aires acondicionados pueden afectar a la garganta de los pequeños, dando lugar a tos seca persistente en niños. Aunque se trata de un mecanismo de defensa del propio
El mejor alimento para un bebé es la leche materna, sin embargo, es necesario acostumbrar al bebé al biberón por muchas razones. Lo habitual es comenzar con el biberón para continuar con la leche materna o para empezar a darle leche de fórmula. Debemos saber que al momento de ofrecerle la mamadera es posible que el bebé se sienta incómodo,
El bebé se encaja en el canal de parto: ¿Qué significa eso? El término “encajar” se utiliza para describir el proceso de descenso del bebé, específicamente cuando se introduce en el canal del parto, dentro de la pelvis materna. El primer elemento que se encaja en la pelvis es la cabeza del bebé, y es la posición ideal para el
