Los puerros son una fuente estupenda de: vitamina B6 (importante para la construcción de células nuevas), vitamina C (para estimular el sistema inmune), folato (ayuda a prevenir defectos en el tubo neural como la espina bífida), hierro (para la fabricación de globulos rojos del bebé y prevenir la anemia). Puedes prepararlos en una crema con un poco de leche o
Tu ginecólogo te habrá dicho que hay algunas actividades de riesgo que están prohibidas, o mejor dicho que no se deberías hacer durante el embarazo. A parte de las náuseas y el cansancio, lo más probable es que te sientas bien durante los próximos nueve meses, así que el hecho de que todos los que te rodean te digan lo que
Te enumerámos una serie de aspectos sobre las hormonas durante el embarazo que debes saber: 1. Llevan mensajes a los órganos: Las hormonas son sustancias que se producen en un tejido especial, los órganos endocrinos, desde donde se liberan hacia el torrente sanguíneo y viajan a células sensibles lejanas, en las que producen un efecto determinado. En realidad, el sistema hormonal
Empecemos por cambiar el nombre a las emociones: ¿Qué tal dejar de lado «aterra», «terror» para usar otra expresión más suave y que permita un afrontamiento menos tenso? Así, podríamos hablar de inquietud, nerviosismo, temor o miedo, porque realmente la situación tiene todos los elementos para eso: Existen casos, ya muy pocos, de peligro vital. Es diferente, miedo a no saber
Una receta que le encanta a los niños. INGREDIENTES: 4 patatas grandes Crema de queso: 200 gramos de queso para fundir rallado 4 cucharadas de Nata para cocinar 1 cucharada de mantequilla 1 yema de huevo sal, pimienta PREPARACIÓN: Cocinar las patatas, lavadas y sin pelar, en agua con sal; durante 20 minutos aproximadamente (hasta que estén tiernas). Dejarlas enfriar
Sabías que…. –Sabías que…Conviene que lleves a tu bebé al dentista en cuanto asomen sus primeros dientes. La asistencia odontológica a esta edad está cubierta por la Seguridad Social. –Un 10% de los niños españoles sufre asma, a pesar de que aún es frecuente que esta enfermedad pase desapercibida para las familias que confunden la síntomalogía con catarros. –Sabías que…la
Si has decidido darle el biberón a tu bebé, deberás tener algunos preparados para cuando nazca. Los encontrarás de muy diferentes diseños y tamaños. Ideas y consejos: PREPÁRALO BIEN: Mide bien la cantidad de leche en polvo con un medidor. Respeta las instrucciones del fabricante. Mezcla bien el agua con la leche en polvo. Existen unos batidores especiales por sí
Estos modelos están diseñados para crear el ambiente ideal para el bienestar no sólo, del bebé o de tu niño, sino también de los futuros padres, en ellos predomina la alta calidad y nuevos diseños adaptados a los gustos actuales. Te mostramos una serie de imagenes de la nueva colección de Zebra Vinilos para decorar las habitaciones infantiles, en ellos podrás apreciar y disfrutar
A estas alturas, seguro que ya has descubierto que tu hijo es un auténtico maestro de la risa. Los niños se ríen a carcajada limpia, están llenos de vitalidad y alegría, para ellos la vida es un juego. Los mayores, sin embargo, somos ahorrativos en ese sentido, sonreímos más que reímos. Desde aquí te proponemos que descubras el poder de
Preguntas y respuestas para que tu amamatamiento sea todo un éxito: 16. ¿Le puedo animar a que mame?: Acaricia las mejillas y las comisuras de sus labios con tus dedos para que abra la boca. Si aun así no quiere cogerse, aprieta un poco el pezón para que salga un poco de leche y mójale los labios. 17. ¿Cómo sé
Mal humor, cansancio, falta de apetito….y encima llevas a cuestas una tripita considerable. No vamos a mentirte asegurándote que tenemos la solución perfecta para que pases un verano sin molestias, pero si sigues nuestros consejos es posible que estos meses se hagan un poco más llevaderos. Es fundamental que este siempre bien hidratada: Ahora es más importante que nunca
Te brindamos una serie de datos de interes: –El déficit de hierro, incluso moderado, podría perjudicar la memoria y la capacidad de aprendizaje que las mujeres, lo que según un estudio de la Penn State University se puede revertir con la ayuda de suplementos. Entre las mujeres, las embarazadas o con períodos menstruales densos son las que más riesgo tienen
