Consejos

Las emociones y los gestos de los niños

Los gestos dicen todo en un niño, por eso aunque sea muy conversador, nuestro pequeño aún no puede expresar verbalmente todo lo que le pasa por su cabeza y su corazón. Te iremos enumerando los gestos más frecuentes en los niños, y como poderlos entender. Apaga el televisor en el mejor momento de la película. Qué significa: Seguramente está pidiendo

Las estrías afectan a todas las embarazadas

Las estrías son diminutas rupturas de las fibras de elastina que se producen en la capa media de la piel, la dermis, y se transparentan a través de la epidermis. Cuando surgen son de un color entre morado y rojo, después se vuelven rosadas y, por último, reducen su grosor y adquieren un tono blanco parecido al nácar. Son más

Qué hacer cuando salen orzuelos

Los orzuelos son infecciones de las glándulas pilosebáceas de los párpados causadas por las bacterias estreptococo o estafilococo. Producen una intensa sensación de picazón. El tratamiento consiste en colocar unas compresas templadas sobre ellos. Se mantienen entre cinco y diez minutos, y se repite la operación de dos a cuatro veces al día. Gracias al calor, se abrirá el orzuelo

6 formas de aliviar los dolores de espalda

Las hormonas del embarazo relajan los ligamentos y tendones, haciéndote vulnerable a tirones y tensiones musculares, sobre todo en la espalda. El bebé aumenta de tamaño y ejerce presión en la columna y en la pelvis, haciéndote cambiar de postura y provocándote una mayor sensación de incomodidad. 6 formas de aliviarlo: –Descansa todo lo que puedas. Cuando te tumbes de

Dientes y encías sanas en el embarazo

El Colegio de Dentistas de España informa que muchas mujeres no se hacen ningún control dental durante el embarazo, sacrificándose para evitar riesgos potenciales a sus bebés. Las investigaciones han demostrado que es importante que las futuras madres cuiden sus dientes y encías durante ese tiempo vital, porque los dolores de enciás estarían relacionados con problemas como los partos prematuros.

Los accidentes más frecuentes en los niños

Últimos datos ofrecidos por la Royal Society para la prevención de accidentes. Alrededor de medio millón de menores de cinco años acuden al médico cada año tras sufrir accidentes domésticos. Estas son los principales datos que hay que tener en cuenta. Los 5 accidentes domésticos más comunes: — 230.000 niños sufren caídas graves. –84.000 niños sufren heridas por caídas de

Pequeños consejos para una alimentación sana

Comer variado: Es importante habituarles a masticar y degustar todo tipo de alimentos, así como acostumbrarles a las más variadas técnicas culinarias: plancha, horno, guisos o estofados, sin limitarse a fritos y rebozados que, aunque es cierto que les resultan más gustosos, añaden grasas innecesarias a los alimentos. En cuanto a las guarniciones, intentar cambiar las patatas fritas y el

Enseña a los niños hábitos necesarios

Acostúmbrarlos a ordenar, es conveniente que los niños jueguen con una cosa o un tipo de juguete a la vez. Cuando se aburran deben guardarlo en su caja y después pueden sacar otra cosa. También ayuda mantener un «horario» para ordenar: por ejemplo, antes de irse a bañar que dejen todos los juguetes ordenados… Igual que cualquier hábito, el orden

Ventajas de realizar ejercicios

Hacer ejercicio: Es importante que introduzcas la actividad física dentro de sus hábitos como un juego más. Para ello, puede resultar útil que realicen deportes en grupo como baloncesto, fútbol, balonmano… Si ves que no se animan, proponles hacer ejercicio juntos o realiza actividades con ellos que no relacionen con el deporte puro y duro. Intenta utilizar menos el coche

Ayuda a combatir las varices

Por lo general, las varices aparecen en las piernas, pero también pueden surgir alrededor de la vulva y el ano, en cuyo caso se denominan hemorroides. Suelen punzar y agudizarse a medida que el bebé crezca, y puedes ser más propensa a padecerlas si permaneces mucho tiempo de pie o si existe un historial familiar de varices. Quédate tranquila: mejorarán

Relájate, disfruta de tu embarazo

El embarazo puede ser un acontecimiento estresante: tu cuerpo está experimentando cambios enormes. Por eso es importante que saques algo de tiempo para relajarte: cuanto más en forma y animada te encuentres, mejor crecerá y se desarrollará tu bebé dentro de ti. Saca el máximo provecho al tiempo que dediques para ti misma. Pequeños consejos que te podrán ayudar: Aire

Sabías que…tu hijo

Sabías que… —Leerle un cuento distinto cada noche te ayuda a desarrollar el vocabulario. Los expertos creen que así no sólo le ayudas a mejorar su comprensión del idioma, sino también a desarrollar su inteligencia. –Tu niño crecerá más rápidamente durante los meses de primavera y verano, especialmente si le animas a jugar al aire libre. –Posiblemente no necesitamos explícarte

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